Lequel Rack
pour ta salle de sport ?
Power Rack, Half Rack, rack repliable ou même un rig multiposte — ainsi que tous les accessoires, des barres de dips à la poulie. Ce guide montre quel setup correspond à ton espace et à ton entraînement.
Apprendre le squat avec barre : crochets, sécurités et technique étape par étape
Pour l'entraînement de force classique, c'est Power Rack R-SERIES (CHF 490.-) la base complète et sûre — supporte 500 kg, avec barres de sécurité et barre de traction. À peu d'espace est-ce que le rack d'alimentation pliable se replie à une profondeur de mur de 9 cm, Demi-rack est l'alternative ouverte et compacte. Pour plusieurs athlètes il existe des rigs de 1 à 6 stations. Et tout partage le même système : l'ensemble des accessoires de la SÉRIE R s'adapte à chaque rack et rig.
Choisis en 10 secondes
Qu'est-ce qui te décrit le mieux ?
Le système R-SERIES
Une plaque à trous. Tout s'emboîte.
Les racks, rigs et accessoires de la SÉRIE R partagent le même espacement des trous de 26 mm. Cela signifie : tu achètes un rack aujourd'hui et tu l'aménages au fil des ans — barres de dips, poulie, Belt Squat, rangement. Rien n'est une impasse, rien n'est remplacé.
Pour qui, à partir de quel âge
Un système — pour chaque configuration
- Base : Demi-rack ou Power Rack
- Si l'espace est restreint : Pliable
- Introduction dès CHF 390.-
- Base : Structure murale
- 2 stations : dès 895 CHF
- Graduellement extensible
- Base : Structure autoportante
- 4 stations : dès 1 590 CHF
- 6 stations : dès CHF 2’490.-
- Base : Rack ou rig par pièce
- Planification conseil personnalisé
- Auch Location possible
Grand projet ? Nous conseillons personnellement les studios et les associations — inclus Solutions de leasing et de financement.
Les racks en détail
Trois racks, trois situations
Power Rack R-SERIES 490 CHF
La base complète et sécurisée. Quatre montants, des barres de sécurité réglables qui interceptent une répétition ratée — c'est ainsi que tu t'entraînes aux squats et au développé couché lourdement et en solo. Les crochets en J et la barre de traction sont inclus, avec un poids propre de 90 kg, il est parfaitement stable sans fixation.
Idéal pour : tous ceux qui s'entraînent durablement et intensivement avec la barre olympique — de la salle de gym au sous-sol jusqu'au club de fitness.
Voir le Power Rack
Rack d'alimentation pliable de la série R 390 CHF
Rack complet, moitié de l'espace. Six goupilles retirées, le rack replié contre le mur — il ne reste que 9 cm de profondeur, et le garage redevient un garage. Déployée, la structure massive avec des montants de 75 mm supporte jusqu'à 400 kg. Se fixe au mur.
Idéal pour : Garages et pièces polyvalentes où le rack doit disparaître après l'entraînement.
Voir le support pliable
Demi-rack Série R 390 CHF
La station d'entraînement fine. Conception ouverte offrant une totale liberté de mouvement pour les squats, les développés épaules et les tractions — avec la même capacité de charge de 500 kg que le grand Power Rack, mais avec un encombrement nettement réduit.
Idéal pour : salles de sport à domicile compactes qui souhaitent une station de squat et de traction complète sans encombrer l'espace.
Voir Half Rack| Rack | Résistant | Dimensions (L×P×H) | Hauteur minimale* | Montage | Prix |
|---|---|---|---|---|---|
| Cage à squat | 500 kg | 152 × 133 × 214 cm | 215 cm | indépendant | 490 CHF |
| Demi-rack | 500 kg | 120 × 120 × 230 cm | 231 cm | indépendant | 390 CHF |
| Rack pliable | 400 kg | 123 × 70,5 × 231 cm replié : 9 cm de profondeur | 237 cm | Baguette magique | 390 CHF |
* Plafond minimal = hauteur du rack plus 1 cm de jeu. Important : Ce n'est pas suffisant pour les tractions — ta tête doit dépasser la barre. Prévois pour cela, selon ta taille, au moins 30 à 40 cm supplémentaires au-dessus de la barre de traction et mesure avec précision à la cave au préalable.
Pour plusieurs stations
Rigs : de 1 à 6 stations
Dès que plusieurs personnes s'entraînent en même temps — en salle, en club ou en entreprise —, un rig est la solution la plus efficace : plusieurs stations de squat et de tractions sur une seule et même structure. Mural économise de l'espace et utilise le mur comme point d'ancrage, Indépendant est libre dans l'espace. Les deux grandissent ensemble dans la même grille.
Mural simpleCHF 445.- 395 CHF1 Station
Double mural935 CHF CHF 895.-2 stations
Triple mural1 425 CHF 1 350 CHF3 stations
Mini-rig pour VOLTRA175 CHFStation de traction à câbles
Double autoportanteCHF 840.- CHF 790.-2 stations
Quatre autoportants1 730 CHF 1 590 CHF4 stations
Six autoportantCHF 2’490.-6 stations
Double incl. StockageCHF 2’470.-2 stations + stockage
Cage de lancer de médecine-ball1 100 CHF CHF 990.-4 × Wall-Ball
Portique d'entraînement fonctionnelCHF 2’470.- CHF 2’270.-4 × Fonctionnel
Rangement pour kettlebellsdès 95 CHF
Rangement pour haltèresdès 95 CHF
Rangement des assiettesdès 95 CHF
Rangement pour ballesdès 95 CHF
Composants
Rig sur mesure : montants, barres transversales et barres de traction vendus séparément — pour des configurations personnalisées et des extensions ultérieures.
- Tube montant principal dès CHF 125.-
- Traverse carrée à partir de 45 CHF
- Barre de traction à partir de 35 CHF
- Réparation de mur 25 CHF
- Extension du pied avant (Paar) 95 CHF
- A-Hanger 95 CHF
- Ancrage pour Battle Rope 19 CHF
Tu ne sais pas quelle configuration convient à ton espace ? Nous planifions ton rig avec toi — du local associatif au studio.
Réaménager au lieu d'acheter du neuf
Accessoire : S'adapte à tous les racks et rigs
Tous les accessoires de la série R s'adaptent à l'ensemble des racks et rigs de la gamme. C'est ainsi qu'un simple rack se transforme, étape par étape, en une station d'entraînement complète — dips, the rowing, poulie, belt squats. Classés par fonction :
Bras de sécuritéCHF 135.-Attrape l'haltère
Dispositifs de sécurité pour sangle de ceinture120 CHFRangement préservant les articulations
Supports de barre J-Hooks50 CHFDeuxième paire / Remplacement
Barres parallèles95 CHFDips à la cage à squat
LandmineCHF 45.-Tirages & Développés
Poulie simple165 CHFTirage vertical & Rowing
Bras de levier250 CHFDéveloppé guidé
Accessoire pour squats avec sangle250 CHFJambes sans charge dorsale
Accessoire rouleau pour les jambes75 CHFPays nordiques et fixation
Avant l'achat
Comment bien planifier
Trois chiffres décident si ton rack convient : Hauteur sous plafond, Surface au sol et quoi en plus doit aller dans la pièce. Mesurez avant de commander — surtout à la cave.
- Cage à squat min. 215 cm
- Portant pliable min. 237 cm
- Pour les tractions : Prévoir de l'espace au-dessus de la tringle
- Cage à squat 152 × 133 cm
- Surface d'entraînement totale : min. 2 × 2 m
- De côté : Emplacement pour charger la barre
- Barre + poids : non inclus
- En dessous : Sol en caoutchouc de 20 mm
- À ce sujet : banc de musculation réglable
Commencer directement par : Le Jeu de disques bumper + barre olympique (90 kg) fournit la barre, les disques et les fermetures dans un kit. Le Banc réglable (jusqu'à 500 kg) rentre dans le rack, et le Connect+ Sol (20 mm) protège le sol et les nerfs des voisins.
Foire aux questions
Achat de rack : les réponses essentielles
Power Rack, Half Rack ou Foldable — quelle est la différence ?
La cage à squat possède quatre montants et des barres de sécurité qui retiennent la barre si une répétition échoue : c’est le choix le plus sûr pour s’entraîner lourd en solo. Le demi-rack est ouvert et plus compact, avec la même charge maximale de 500 kg. Le rack pliable se fixe au mur et se replie après l’entraînement pour ne mesurer que 9 cm de profondeur.
Quelle est la différence entre un rack et un rig ?
Un rack est une station d'entraînement individuelle pour une personne. Un rig combine plusieurs stations de squat et de tractions en une seule construction — tel Version murale sur le mur ou indépendant dans la pièce. Les rigs valent le coup dès que plusieurs personnes s'entraînent en même temps : en studio, en club ou dans la salle de sport d'une entreprise.
Quelle hauteur sous plafond me faut-il ?
Le Power Rack mesure 214 cm de haut (hauteur de plafond minimale recommandée : 215 cm), le Half Rack 230 cm, le Foldable Rack 231 cm (hauteur de plafond minimale : 237 cm). Attention : ces valeurs ne s'entendent que pour l'installation. Pour les tractions, il te faut nettement plus — ta tête doit passer au dessus de la barre, il te faut donc, selon ta taille, au moins 30 à 40 cm d'espace libre au-dessus de la barre de traction. Dans les caves aux plafonds bas, mesure précisément au préalable.
Qu'est-ce qui est inclus — ai-je besoin d'autre chose ?
Tous les racks sont livrés avec des crochets J pour le rangement des haltères, le Power Rack et le Half Rack disposent en plus d'une barre de traction, et le Power Rack est également équipé de barres de sécurité. La barre d'haltères et les poids ne sont pas inclus — tu les ajoutes séparément, le plus facilement avec le Jeu de disques bumper + barre olympique (90 kg) comme solution complète.
Est-ce que les accessoires s'adaptent à tous les racks ?
Oui. Les racks, rig et accessoires de la SÉRIE R partagent le même espacement des trous de 26 mm — les barres parallèles, le landmine, la poulie, le belt squat et toutes les solutions de rangement s'adaptent à chaque rack et rig de la série. Tu peux donc commencer petit et évoluer à tout moment sans rien remplacer.
Dois-je fixer le rack au sol ?
Le Power Rack est stable et autoportant avec un poids propre de 90 kg ; pour les exercices soumis à des charges de basculement comme les tractions, nous recommandons néanmoins l'ancrage. Le Foldable Rack est fixé au mur en raison de sa conception. Sur un sol fragile, il faut protection des sols sous les pieds.
Est-ce qu'un banc de musculation rentre dans le rack ?
Oui. La largeur intérieure du power rack est suffisante pour accueillir un banc plat ou incliné, ce qui te permet de faire du développé couché en toute sécurité avec les barres de sécurité en place. Convient bien pour le Banc réglable — supporte jusqu'à 500 kg et réglable.
Est-ce que les racks sont adaptés au studio ?
Oui. Le Power Rack et le Half Rack peuvent supporter jusqu'à 500 kg, sont en acier massif thermolaqué et sont conçus pour un usage intensif en milieu commercial. Ces mêmes racks se trouvent dans les salles de sport et les clubs — pour le home-gym, cela signifie : plus de réserve que tu n'en auras jamais besoin.
Quel est le délai de livraison et comment s'effectue le montage ?
Racks und Zubehör sind an Lager in der Schweiz und in 1–3 Arbeitstagen bei dir. Geliefert wird zerlegt; mit üblichem Werkzeug ist der Aufbau gut machbar, zu zweit geht es wegen Gewicht und Höhe deutlich leichter. Für Rigs und grössere Projekte nous te conseillons personnellement.
Prêt pour ton rack ?
Tu trouveras tous les racks, rigs et l'ensemble des accessoires prêts à être expédiés depuis notre entrepôt suisse, ainsi que des conseils personnalisés pour les studios, les clubs et les installations plus importantes.
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