Corde à sauter

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Acheter une corde à sauter : Speed Ropes pour le cardio, le CrossFit et la boxe

La corde à sauter est le cardio le plus efficace qui se glisse dans chaque sac de sport : dix minutes de saut brûlent autant que 30 minutes de jogging, et tu entraînes en même temps ta coordination, tes mollets et tes épaules. Chez nous, tu trouves des cordes à sauter de 5 à 15 CHF – de la corde de base pour débuter à la corde de vitesse haut de gamme avec câble en acier pour les double unders.

Quelle corde à sauter te convient ?

  • Corde à sauter de vitesse basiqueCorde en PVC, poignées légères, bon marché. Pour l'échauffement et les débutants. 5 CHF.
  • Corde à sauter de vitesse en PVC pour la gymnastiqueUne corde un peu plus lourde que l'on sent mieux – idéale pour apprendre le rythme. 6 CHF.
  • Corde à sauter Ergo SpeedPoignées ergonomiques, en plusieurs versions. Pour un entraînement régulier. 15 CHF.
  • Corde à sauter de vitesse haut de gammeCâble en acier de 2,5 mm d'épaisseur sur pivots à 360°, extrêmement rapide. Pour le CrossFit, les double unders et l'entraînement de boxe. 15 CHF.

Comment régler la longueur de ta corde et quelle technique permet de réussir les double unders, c'est ce que t'explique Guide de la corde à sauter. Cela correspond à Tapis de sol, qui protège les articulations et les sols.

Foire aux questions

Quelle doit être la longueur d'une corde à sauter ?

Placez un pied au milieu de la corde : les poignées doivent arriver sous les aisselles. Les débutants les prennent un peu plus longues, les confirmés plus courtes.

Corde à sauter de vitesse ou corde à sauter normale ?

Les Speed Ropes ont une corde fine et rapide et fonctionnent sur pivots. Pour le fitness et le CrossFit, elles constituent le meilleur choix. Pour les enfants ou un simple échauffement, une corde en PVC suffit.

Puis-je sauter sur du parquet ou de la moquette ?

Oui, mais les câbles en acier usent les sols. Sur les sols durs, un tapis en caoutchouc protège à la fois le câble et les articulations.

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Pourquoi les frais de port coûtent-ils plus cher que d'habitude ?

Nous comprenons tout à fait que le montant puisse te surprendre au premier abord. Pour des vêtements ou des livres, on a l'habitude de frais de port peu élevés. Mais les appareils de fitness sont lourds et encombrants – et c'est précisément ce qui coûte cher lors du transport.

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