Premium Speed Jump Rope | Corde à sauter

Pour quel type d'entraînement la corde à sauter Premium Speed Jump Rope est-elle adaptée ?

Partout où les tours par minute comptent – notamment en entraînement fonctionnel, en boxe ainsi qu'en entraînement hybride et de compétition. Utilisations typiques : double unders dans les WOD, échauffement avant les séries de force et de technique, intervalles en remplacement du cardio et travail des pieds pour la vitesse et la coordination. Avec 0,2 kg et des poignées d'environ 15 cm de long, il se glisse dans n'importe quel sac, pour s'entraîner à la salle, à la cave, au parc et dans bien d'autres endroits. Les clubs et les salles de sport l'utilisent également comme équipement de conditionnement physique économique pour des groupes entiers.

À quelle vitesse la corde tourne-t-elle – et combien de technologie cela nécessite-t-il ?

La corde est conçue pour la vitesse, et non pour un rythme de base régulier. Un câble en acier fin de 2,5 mm avec des rotules à 360° a peu de poids propre et tourne donc très rapidement. Cela implique deux choses : tu ressens moins nettement l'élan qu'avec une corde en PVC épaisse, et elle pardonne moins les erreurs. Ceux qui se touchent la sentent sur l'avant-bras. Ceux qui veulent de la vitesse, des double unders et un rythme propre y trouveront exactement leur compte. Ceux qui recherchent l'élan lourd et bien perceptible pour apprendre la technique doivent garder cela à l'esprit.

Sur quel type de surface la corde dure-t-elle le plus longtemps ?

Il tient le plus longtemps sur un sol en caoutchouc, un sol de halle de the sports ou du gazon. L'enveloppe en plastique protège l'âme en acier, mais s'use visiblement plus vite sur l'asphalte et le béton – là, c'est l'enveloppe qui est la pièce d'usure. À l'intérieur, c'est le contraire : sur le parquet ou le carrelage, c'est le sol qui est la partie la plus fragile, et la corde fait du bruit. Une surface en caoutchouc sous les pieds résout les deux problèmes en même temps.