Barre technique en aluminium 6.8 kg | Technique Bar

Haltère long technique en aluminium - léger, éjectable et idéal pour un entraînement technique propre

Avec un poids propre de seulement 6,8 kg, l'haltère long technique en aluminium est le choix parfait pour apprendre des séquences de mouvements complexes comme le squat, le soulevé de terre ou le développé couché de manière sûre et précise. Idéal pour les débutants, le travail technique ou la rééducation ciblée - grâce à son faible poids, il est possible d'entraîner des exécutions propres, même avec un nombre élevé de répétitions, sans fatiguer prématurément la musculature.

La barre de 185 cm de long dispose de repères standardisés selon le modèle de l'IWF, qui favorisent un positionnement exact des mains. Un moletage adhérent assure une prise sûre pendant tout l'entraînement. Avec un diamètre de poignée de 30 mm, la barre est agréable à tenir et offre une sensation d'entraînement réaliste.

Avec un diamètre de réception de 50 mm, la barre technique est compatible avec tous les disques d'haltères courants de 50 mm. Elle peut supporter une charge maximale de 90 kg et convient donc également pour le premier entraînement avec un poids supplémentaire.

Important : La capacité de charge maximale est atteinte dans des conditions optimales - par exemple lors d'exercices avec une charge uniformément répartie comme le développé couché. Elle peut être plus faible en cas de charge centrée ponctuelle, par exemple lors de flexions des genoux.

Que ce soit en studio ou en home gym, la technique des haltères est un outil efficace pour tous ceux qui veulent miser sur une technique propre dès le début.