Fitness Flohmarkt · Guide
Acheter un rameur : air, eau ou magnétique
L'air, l'eau et l'aimant diffèrent plus les uns des autres que deux modèles d'un même type. Ce guide classe les trois systèmes et te montre quel appareil de notre Catégorie Rameurs qui correspond à ta pièce, à ton budget et à tes voisins.
En bref
La résistance à air te convient si tu t'entraînes intensément et à rythme variable : la traction devient plus dure plus tu tires vite. L'eau donne la sensation la plus proche de l'aviron sur le lac, mais demande de l'entretien. La magnétique est la variante la plus silencieuse et donc le premier choix en appartement loué. Chez Fitness-Flohmarkt, tu trouveras exclusivement des appareils à air, de CHF 645.– à CHF 1’495.–.
Résistance
Air, eau ou aimant : ce qui change vraiment la résistance
La résistance sur le rameur est la force contre laquelle tu luttes à chaque coup de rame ; elle peut être générée de trois façons différentes : par une éolienne, par des pales dans un réservoir d'eau ou par des aimants fixés au volant d'inertie. L'air et l'eau se comportent presque de la même manière : plus tu tires fort, plus la résistance augmente, sans que tu aies à régler quoi que ce soit. L'aimant fonctionne à l'inverse : la résistance est fixe dès que tu as sélectionné le niveau et reste la même, quelle que soit la vitesse à laquelle tu tires. Tout le reste en découle presque naturellement. L’air et l’eau sont bruyants, mais adaptés à l’entraînement par intervalles, car l’appareil réagit immédiatement à chaque coup de pédale vigoureux. L’aimant est silencieux et régulier, mais ne récompense pas l’explosivité. Et le système de résistance est le seul choix que tu fais à l’achat et que tu ne peux plus modifier par la suite.
| Résistance | Courant d'air | Volume | Régler l'intensité | Soins | À associer avec |
|---|---|---|---|---|---|
| Air | Plus tu tires vite, plus la résistance augmente | un bruit clairement audible | sur ta vitesse, la résistance de base au niveau de l'éolienne | Dépoussiérer l'éolienne, vérifier le système d'entraînement | Entraînement par intervalles, entraînement hybride, salle de sport et club |
| Eau | ce qui se rapproche le plus de l'aviron sur l'eau | un bruit de fond que beaucoup trouvent agréable | en fonction de ta vitesse, résistance de base en fonction du niveau de remplissage | Traiter l'eau régulièrement, vérifier le réservoir | unités continues calmes, espace de vie, esthétique |
| Aimant | régulier, ne s'adapte pas à ton rythme | le plus silencieux | niveaux fixes sur le levier ou l'écran | le moins, usure surtout au niveau de la courroie | Appartement en location, rééducation, entraînement de base |
La deuxième différence concerne le réglage. Sur l'appareil à air, tu règles la résistance de base au niveau de la roue à vent, le reste dépend de ton rythme, le Rameur à air dispose de dix niveaux à cet effet. Pour l'appareil à eau, c'est le niveau de remplissage du réservoir qui est déterminant ; il s'agit d'un réglage unique que tu ne modifies pas entre deux séances. Seul l'appareil magnétique te permet de reproduire exactement un niveau de résistance. Si tu souhaites savoir comment nous procédons pour d'autres catégories de produits, tu trouveras ces informations dans notre Aperçu des guides d'achat.
Comparaison directe
Quel rameur est le meilleur : à eau ou magnétique ?
Pour la plupart des salons, le modèle « Magnet » est le choix le plus raisonnable, tandis que le modèle « Wasser » est le plus esthétique. Le modèle « Wasser » l’emporte sur le plan des sensations : ses pales créent une traction qui se rapproche le plus de celle de l’aviron sur un lac, et son murmure grave est perçu par beaucoup comme plus agréable que celui d’un ventilateur. Mais cela a un coût en termes de poids, d’entretien et de prix : un réservoir rempli pèse lourd, l’eau doit être traitée régulièrement, et ces appareils sont rarement bon marché. Le modèle à aimant l’emporte en matière de niveau sonore, de prix et d’entretien ; il constitue donc le choix idéal pour un entraînement de base tranquille dans un appartement où les murs sont fins. Il existe cependant un troisième cas : ceux qui effectuent des intervalles courts et intenses et souhaitent que l’appareil réagisse immédiatement à une accélération en augmentant la résistance ne trouveront pas leur bonheur avec ces deux modèles et auront besoin d’un vélo à résistance pneumatique.
Encombrement
Combien de place faut-il pour un rameur ?
Prévoyez environ 2,90 m de longueur et 1,20 m de largeur au sol ; la hauteur sous plafond n'est pas un problème pour l'aviron. Les trois appareils de notre gamme mesurent entre 234 et 238 cm de long et entre 51 et 63 cm de large. Comme le siège et la corde de traction coulissent sur un rail, la longueur de l'appareil correspond à la surface occupée. Il faut ajouter environ 50 cm derrière l'appareil pour que tu puisses t'asseoir et te lever confortablement sans heurter le mur ; ainsi, 238 cm plus 50 cm donnent les 2,90 m mentionnés. En largeur, tu as besoin de moins d’espace que la plupart des gens ne le pensent : les bras restent près du corps, et environ 30 cm de chaque côté suffisent. Il en va autrement pour le SkiErgomètre que nous proposons au même prix que l'AirRower : il ne mesure que 130 cm de long, mais mesure 215 cm de haut, il vaut donc mieux vérifier la hauteur du plafond de ta cave.
Lorsque l'espace est chroniquement limité, la possibilité de démontage prime sur tout autre critère. L'AirRower se démonte en deux parties et se range dans un coin. Selon la fiche technique, les deux modèles Assault ne sont pas pliables, mais ils sont équipés de roulettes de transport qui permettent de les basculer sur le côté. Cela ne pose aucun problème dans un cabinet ou une salle de sport, mais c'est une autre histoire dans un petit appartement en ville.
Volume
Quel est le niveau sonore d'un rameur à résistance à air ?
Un rameur à résistance pneumatique est l'appareil le plus bruyant d'une salle de sport à domicile, et le bruit augmente au fur et à mesure que tu accélères. Deux types de bruits distincts se font entendre. La roue à aubes génère un bruit aérien, un sifflement régulier semblable à celui d’un ventilateur puissant, qui s’amplifie et s’atténue à chaque coup de rame. Les roulettes du siège, le rail et le châssis produisent quant à eux un bruit de structure qui se propage par le sol jusqu’au plafond des voisins. Un tapis de sol permet d’atténuer les bruits de structure, mais rien ne peut atténuer le bruit aérien. C’est précisément pour cette raison que nous le disons sans détour : si tu habites dans un immeuble, que quelqu’un dort juste en dessous de chez toi et que tu souhaites t'entraîner le soir après 22 heures, un rameur à résistance pneumatique n’est pas le bon choix. Dans ce cas, il te faut un appareil à entraînement magnétique, et nous n’en proposons pas.
Si tu t'en tiens quand même à l'air, prends au moins le sol en plus. Notre Guide d'achat de sols Les appareils de cardio sont généralement équipés d'un revêtement en caoutchouc de 6 à 8 mm d'épaisseur, ce qui est suffisant pour l'usage prévu : le tapis protège le parquet et le carrelage, atténue les bruits de structure et maintient l'appareil en place lors des mouvements énergiques. Sous un rameur, une surface d'un seul tenant est plus efficace que des dalles isolées, car sinon l'appareil risquerait de glisser entre les bords.
Gamme
Ces trois rameurs sont proposés par Fitness-Flohmarkt
Les trois rameurs proposés sur Fitness-Flohmarkt fonctionnent tous par résistance à l'air et se distinguent principalement par leur structure, leur console et leur capacité de charge. L'AirRower est le modèle d'entrée de gamme, doté d'une roue à aubes à dix niveaux, d'une capacité de charge de 200 kg et pouvant être démonté pour être rangé. Les deux modèles Assault sont conçus pour une utilisation intensive : entraînement à chaîne et à courroie à deux niveaux, repose-pieds réglables en acier, aucun branchement électrique nécessaire. Le Rameur Assault PRO est également équipé d'un système à trois ventilateurs et d'une console dotée d'une connectivité ANT, qui Rameur Assault Elite un système de mise à niveau à 4 voies pour les sols inégaux. Ceux qui font de l'aviron tous les jours ne voient pas la différence le premier jour, mais après deux ans.
AirRower | Rameur
- 645 CHF
- 238 x 63 x 85 cm
- jusqu'à 200 kg
- Résistance à l'air, 10 niveaux
- démontable en deux parties
- Art. F-85216
L'appareil à air le plus abordable de la gamme et le seul que l'on peut séparer en deux parties pour le rangement. La résistance fonctionne via une roue à vent à dix niveaux, le réglage précis se fait par ton rythme. Avec un poids d'utilisateur autorisée de 200 kg, il dépasse même les deux modèles Assault. Il n'a pas d'écran tactile, la console affiche les données d'entraînement à titre indicatif.
Idéal pour : le tout premier rameur à la maison, conçu pour des pièces à usage multiple.
Voir le rameur AirRower
Assault Rower PRO | Rameur
- 1 095 CHF
- 234 x 56 x 114,5 cm
- jusqu'à 160 kg
- Système à trois ventilateurs
- Console Ant
- Art. F-64115
Entraînement manuel, sans raccordement électrique, doté d'une transmission à deux étages par chaîne et courroie, et d'une résistance augmentant en continu grâce au système à trois ventilateurs. La console mesure le temps, la distance, l'allure sur 500 m, la cadence de frappe et les calories. S'y ajoutent un système de maintien multi-prises, des repose-pieds en acier réglables, un verrouillage du siège et un système de mise à niveau à 4 directions. Avec un poids net de 50 kg, l'appareil reste stable même lors de démarrages puissants.
Idéal pour : Studios, clubs, cabinets et home-gyms où plusieurs personnes s'entraînent quotidiennement.
Voir Assault Rower PRO
Assault Rower Elite | Rameur
- 1 495 CHF
- 235 x 51 x 123,5 cm
- jusqu'à 160 kg
- Poids à vide : 65 kg
- Nivellement à 4 points
- Réf. F-88184
Le plus robuste des trois appareils : entraînement à deux étages par chaîne et courroie, repose-pieds en acier réglables, siège résistant à la sueur et système de mise à niveau et de stabilisation à 4 voies qui garantit une assise sûre même sur un sol irrégulier. Aucun branchement électrique nécessaire. Avec 51 cm, c'est également le modèle le plus étroit, ce qui compte lorsque plusieurs appareils sont côte à côte.
Idéal pour : Les espaces d'entraînement physique et de préparation aux compétitions, où plusieurs athlètes utilisent le même appareil les uns après les autres.
Voir l'Assault Rower Elite| Modèle | Résistance | Dimensions L x l x h | Nombre max. Charge | Particularité | Prix |
|---|---|---|---|---|---|
| Rameur à air | Air, 10 niveaux | 238 x 63 x 85 cm | 200 kg | démontable en deux parties | 645 CHF |
| Rameur Assault PRO | Air, système à trois ventilateurs | 234 x 56 x 114,5 cm | 160 kg | Console ANT, sans électricité | 1 095 CHF |
| Rameur Assault Elite | Air, entraînement à deux étages | 235 x 51 x 123,5 cm | 160 kg | Nivellement à 4 points | 1 495 CHF |
Remarque concernant l'affichage, fournie par le fabricant lui-même : les valeurs de performance affichées à l'écran sont données à titre indicatif et peuvent différer de celles que tu obtiendries en ramant sur l'eau. Cela suffit amplement pour suivre ta progression et gérer tes intervalles d'entraînement, mais pas pour comparer tes performances à celles d'autres rameurs.
Occasion
Acheter un rameur d'occasion : ce qu'il faut vérifier avant l'achat
Les rameurs d'occasion apparaissent de manière sporadique, car ils sont moins souvent mis en vente lors des liquidations de salles de sport que les appareils de musculation. En août 2026, la Catégorie des rameurs trois nouveaux appareils, tandis que dans la Catégorie cardio Changer régulièrement d'appareils d'occasion, des tapis de course aux vélos d'intérieur. Si tu trouves un rameur d'occasion là-bas ou ailleurs, vérifie cinq points : le siège glisse-t-il sans à-coups sur tout le rail, la chaîne ou la courroie est-elle bien tendue, les sangles de pied sont-elles bien fixées, l'écran affiche-t-il immédiatement une valeur dès que tu commences à ramer, et la roue à aubes est-elle exempte de poussière et de cheveux ? C'est le siège qui trahit le plus l'usure due à une utilisation antérieure.
Nous proposons des articles d'occasion provenant de liquidations de studios, de salons professionnels et de fins de série. Concrètement, cela signifie que le prix est avantageux, que chaque pièce est unique et que les caractéristiques précises sont toujours indiquées sur la fiche produit, et non dans une description générale du modèle. En cas de doute, n'hésite pas à te renseigner sur l'état de l'article avant de passer commande.
Recommandation
Pour qui cela vaut la peine
Débutants en musculation à domicile
Tu veux te lancer chez toi et tu ne sais pas encore à quelle fréquence tu vas ramer. Le Rameur d'air pour CHF 645.- Il est modulable et s'adapte à ton rythme. Il évolue donc avec toi, au lieu de te lasser au bout de trois mois.
Studio, association, cabinet de physiothérapie
Un appareil sur lequel plusieurs personnes s'entraînent quotidiennement nécessite des roulements et un rail différents de ceux d'un appareil à usage domestique. L'Assault Rower PRO est conçu à cet effet et ce n'est pas un hasard s'il figure également dans la Catégorie Rééducation et Physiothérapie: Son mouvement fluide, sans à-coups, le rend idéal pour la reprise du sport et la remise en forme.
athlètes hybrides et de compétition
Ceux qui s'entraînent à l'aviron en vue de compétitions recherchent un appareil qui réagisse immédiatement aux coups de rame puissants et qui puisse supporter plusieurs athlètes à la suite. L'Assault Rower Elite, d'un poids de 65 kg, reste stable même à grande vitesse. Tu trouveras l'environnement idéal pour cela dans la Catégorie de conditionnement.
Appartement en location avec des voisins en dessous
Tu es en location, quelqu'un dort en dessous de chez toi et tu t'entraînes tard le soir. Dans ce cas, la résistance à l'air n'est pas la bonne technique, quelle que soit la qualité de l'appareil. Achète un appareil à aimants, même si tu ne le trouves pas chez nous, et place un tapis adapté en dessous. Pour savoir quelle puissance correspond aux appareils de cardio, consulte le Guide d'achat pour le sol de fitness.
Foire aux questions
Acheter un rameur : les réponses aux questions les plus importantes
Combien coûte un bon rameur ?
Sur Fitness-Flohmarkt, les trois rameurs sont proposés entre 645 CHF et 1 495 CHF. Pour débuter chez soi, le modèle le moins cher suffit. Si plusieurs personnes utilisent l'appareil quotidiennement, le surcoût concerne principalement le rail, les roulements et le système d'entraînement, et non la console. Le prix actuel est toujours indiqué sur la page du produit.
Combien de muscles le rameur sollicite-t-il ?
Le aviron sollicite plus de 75 pour cent de la musculature en un seul mouvement. Les jambes et les fessiers fournissent la propulsion, le tronc et le dos la transmettent, les bras et les épaules terminent le tirage. En même temps, le système cardiovasculaire travaille. C'est pourquoi tu entraînes la force-endurance et la condition physique au cours de la même séance, sans changer d'appareil.
L'aviron préserve-t-il les articulations ?
Oui. Le mouvement de traction et de glisse s'effectue sans à-coups violents ; contrairement à la course à pied, les genoux, les hanches et la colonne vertébrale ne subissent pas d'impacts. La condition préalable est une technique correcte : la propulsion vient des jambes, le dos reste droit. En cas de maux de dos existants, tu dois d'abord consulter ton médecin ou ton physiothérapeute.
Un rameur a-t-il besoin d'une prise de courant ?
Les deux modèles Assault n'en ont pas besoin. Ils sont exclusivement alimentés par ta propre force, la console fonctionne indépendamment du secteur. Tu peux ainsi les installer dans le garage, à la cave ou dans une pièce adjacente sans avoir à prévoir de prise de courant. C'est un avantage pratique de la résistance à air par rapport aux appareils de cardio motorisés.
Peut-on ranger un rameur après l'entraînement ?
L'AirRower se démonte en deux parties et peut ainsi être rangé dans un coin ou dans un placard. Selon la fiche technique, les deux modèles Assault ne sont pas pliables, mais ils sont équipés de roulettes de transport : tu inclines l'appareil et le faites rouler sur le côté. Un rameur d'une longueur de 234 cm ne peut pas être totalement dissimulé.
Quel rameur convient aux débutants ?
Un appareil à air avec une roue à vent réglable, par exemple l'AirRower avec ses dix niveaux. La raison : tu détermines l'intensité par ton rythme et non par un réglage que tu dois d'abord comprendre. Un rythme d'endurance modéré et des intervalles maximaux fonctionnent sur le même appareil, sans que tu aies à modifier quoi que ce soit.
Quel est le poids maximal supporté par un rameur ?
L'AirRower supporte jusqu'à 200 kg, les deux modèles Assault jusqu'à 160 kg. Cette indication correspond au poids de l'utilisateur et constitue une limite, non une marge. Si tu te situes dans cette fourchette, choisis l'appareil ayant la capacité la plus élevée. Dans ce cas, ce n'est pas le plus cher, mais le moins cher.
Prêt pour le premier intervalle ?
Un rameur est l'achat que les gens regrettent le plus rarement et qu'ils font trop tard le plus souvent. Si l'air est le bon choix pour toi, tu vois ici les trois modèles côte à côte.
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