Ginnastica e aerobica

Acquistare articoli da ginnastica e accessori per aerobica: 34 prodotti disponibili a magazzino a Liestal

Dalla palla da ginnastica per l'ufficio allo stepper per l'allenamento cardio – qui trovi accessori per ginnastica e aerobica per la casa, la palestra e i corsi: bande elastiche fitness, tappetini da yoga, medicine ball, balance trainer e attrezzi per addominali. Disponibile a magazzino a Liestal, a casa tua in 1–3 giorni lavorativi o pronto per il ritiro.

Di cosa hai bisogno per il tuo allenamento?

• Bande di resistenzaBande di resistenza per allenamento della forza e mobilità, leggere e salvaspazio. Il nostro Guida all'acquisto delle fasce elastiche di resistenza mostra le differenze.
• Tappetini da yogatappetini antiscivolo per yoga, pilates e esercizi a terra.
• Palle da ginnasticaper l'allenamento del core, esercizi per la schiena o come sostituto della sedia da ufficio.
• Palle medicheper esercizi di lancio e di forza in diverse classi di peso. La differenza rispetto a Wall Ball e Slamball sta nel Guida a Wall Ball, Slamball e Palla Medica.
• Allenatore di equilibrioper l'allenamento di equilibrio, coordinazione e stabilizzazione. Tavola o cuscino? Il Guida al balance board aiuta.
• Stepperregolabile in altezza per allenamenti aerobici e cardio. Dettagli nel Guida allo step aerobico.

Domande frequenti

Quale tappetino da ginnastica è adatto per la casa?

Per lo yoga e gli esercizi a terra è sufficiente un tappetino in TPE o NBR spesso 4–6 mm, antiscivolo e facile da pulire. Per l'allenamento degli addominali o le arti marziali si consigliano tappetini più spessi a partire da 10 mm. La differenza tra tappetino da ginnastica, da yoga e per esercizi a terra si trova nel Guida per tappetino da ginnastica.

Qual è la differenza tra fascia elastica per il fitness e banda di resistenza con maniglie?

Le fasce fitness senza maniglie sono più versatili, ad esempio per gambe o mobili. Le fasce con maniglie sono più comode in mano per gli esercizi di trazione. Entrambe sono disponibili da noi in diversi livelli di resistenza.

Quale peso dovrebbe avere una palla medica?

Per i principianti sono sufficienti da 2 a 4 kg, per l'allenamento di lancio e di forza da 5 a 8 kg. Gli utenti esperti e per gli esercizi con la wall ball utilizzano spesso da 8 a 12 kg.

In quanto tempo riceverò gli accessori?

Tutto disponibile a magazzino a Liestal: a casa tua in 1–3 giorni lavorativi, oppure ritiri direttamente da noi.