Panche per pesi

Acquistare una panca per pesi: panca piana, panca regolabile o panca multifunzione?

Una buona panca per pesi è la base per l'allenamento della forza a casa: panca piana, panca inclinata, rematore, distensioni per le spalle: tutto passa attraverso la panca. Da noi trovi 31 prodotti di ATX e RealLeader, oltre a panche d'occasione certificate di Keiser e Matrix provenienti dalla dismissione di palestre. Panche piane a partire da CHF 175, panche per pesi regolabili a partire da CHF 195. Tutto disponibile a magazzino a Liestal, a casa tua in 1-3 giorni lavorativi oppure pronto per il ritiro.

Di quale panca per pesi hai bisogno?

• Panca pianaLa soluzione più semplice e stabile. Nessuna parte in movimento, alta capacità di carico, economica. Perfetta per la panca piana e come supporto per esercizi con manubri. Di più su Guida alle panche piane.
• Panca pesi regolabileSchienale regolabile da piatto a verticale, spesso con posizione negativa. In questo modo alleni petto, spalle e schiena da tutte le angolazioni. La variante più acquistata per la palestra in casa.
• MultibankRegolabile più modulo per leg curl o panca per curl. Utile se hai poco spazio e vuoi più attrezzi in uno.
• Panchine specialiQui trovi anche hyperextension, glute ham developer e hip thrust, per la schiena, i glutei e la catena posteriore.

Cosa considerare al momento dell'acquisto – capacità di carico, larghezza dell'imbottitura, altezza della seduta, stabilità – è spiegato dal Guida alla panca per pesi. Puoi trovare i manubri adatti su Manubri e pesi, rack e rig presso Impianti e rastrelliere.

Domande frequenti

Quanto peso deve poter sostenere una panca per pesi?

Calcola il tuo peso corporeo più il carico di allenamento con margine. Per la maggior parte delle panche per home fitness sono sufficienti 250-300 kg di capacità di carico; le panche da palestra come ATX Warrior o RealLeader si collocano significativamente più in alto.

Ci sono panche per pesi usate?

Sì, regolarmente. Le panche da studio di Keiser o Matrix sono meccanicamente semplici e durano decenni: come usato ottieni qualità professionale al prezzo di una nuova panca da casa.

Ne vale la pena una panca per pesi regolabile per i principianti?

Sì, perché con una panca copri tutte le angolazioni e non devi fare acquisti aggiuntivi in seguito. Chi vuole fare solo distensioni su panca, spende meno con la panca piana.