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Manubri esagonali: forma, impugnatura e misure per la tua home gym
Qui verifichi la forma esagonale: teste, impugnatura, misure e deposito. Le guide collegate trattano le coppie per un set e il carico iniziale adatto.
Scegliere il tipo di manubrio · Progettare il set di manubri · Dettagli dei manubri esagonali · Trovare il peso iniziale · Scegliere manubri regolabili
In breve
I lati piatti limitano il rotolamento su una superficie piana adatta. Verifica comunque impugnatura, teste, deposito e istruzioni. La sola gomma non autorizza la caduta. Per l’ordine contano peso, unità scelta e dotazione.
La forma
Cosa caratterizza un manubrio esagonale?
Hex indica la testa a sei lati. I lati piatti la distinguono da un manubrio rotondo. Contano anche diametro e lunghezza della presa e misure esterne di ogni peso. Verifica presa e compatibilità di teste e impugnatura con il tuo deposito.
Tutti i livelli e le misure
Quali pesi sono disponibili per i manubri esagonali?
Gli Hex Dumbbells sono disponibili su Fitness-Flohmarkt in 32 livelli di peso da 1 a 60 kg. Fino a 10 kg la serie ha una scalatura fine, dopodiché prosegue costantemente con incrementi di 2,5 kg. Due valori sono più importanti di quanto sembri al momento dell'acquisto: la lunghezza e il diametro dell'impugnatura. La lunghezza passa da 22,5 cm per 1 kg a 48 cm per 60 kg, il che determina se il manubrio entrerà ancora nella tua rastrelliera o nel tuo supporto. Il diametro dell'impugnatura passa da 28 mm a 34 mm a 6 kg, e da quel punto in poi rimane costante. Chi ha quindi mani piccole o proviene da un percorso di riabilitazione avvertirà il cambiamento tra 5 e 6 kg in modo più evidente rispetto alla differenza di peso. La tabella completa vale per manubri esagonali singoli da 1 a 60 kg e per tutti i manubri inclusi nei set.
| Peso | Lunghezza | Larghezza | Altezza | Griff Ø |
|---|---|---|---|---|
| 1 kg | 22,5 cm | 7 cm | 8 cm | 28 mm |
| 2 kg | 22 cm | 7 cm | 8 cm | 28 mm |
| 2,5 kg | 22,5 cm | 7 cm | 8 cm | 28 mm |
| 3 kg | 24,5 cm | 9 cm | 10,5 cm | 28 mm |
| 4 kg | 26 cm | 10,5 cm | 12 cm | 28 mm |
| 5 kg | 28,5 cm | 11 cm | 13 cm | 28 mm |
| 6 kg | 29,5 cm | 11,5 cm | 13,5 cm | 34 mm |
| 7 kg | 30 cm | 11,5 cm | 13,5 cm | 34 mm |
| 7,5 kg | 30 cm | 11,5 cm | 13,5 cm | 34 mm |
| 8 kg | 30 cm | 13 cm | 15 cm | 34 mm |
| 9 kg | 30,5 cm | 13 cm | 15 cm | 34 mm |
| 10 kg | 31 cm | 14 cm | 16 cm | 34 mm |
| 12,5 kg | 32,5 cm | 14 cm | 16 cm | 34 mm |
| 15 kg | 34 cm | 14 cm | 16,5 cm | 34 mm |
| 17,5 kg | 35,5 cm | 14 cm | 16,5 cm | 34 mm |
| 20 kg | 36,5 cm | 14,5 cm | 17 cm | 34 mm |
| 22,5 kg | 37 cm | 15 cm | 17,5 cm | 34 mm |
| 25 kg | 38 cm | 15,5 cm | 18 cm | 34 mm |
| 27,5 kg | 39 cm | 16 cm | 18,5 cm | 34 mm |
| 30 kg | 39,5 cm | 16,5 cm | 19 cm | 34 mm |
| 32,5 kg | 40,5 cm | 17 cm | 19,5 cm | 34 mm |
| 35 kg | 41,5 cm | 17,5 cm | 20 cm | 34 mm |
| 37,5 kg | 42,5 cm | 18 cm | 21 cm | 34 mm |
| 40 kg | 43,5 cm | 18,5 cm | 21,5 cm | 34 mm |
| 42,5 kg | 43,5 cm | 18,5 cm | 21,5 cm | 34 mm |
| 45 kg | 43,5 cm | 19 cm | 21,5 cm | 34 mm |
| 47,5 kg | 43,5 cm | 19 cm | 22 cm | 34 mm |
| 50 kg | 43,5 cm | 19 cm | 22 cm | 34 mm |
| 52,5 kg | 45 cm | 20 cm | 22 cm | 34 mm |
| 55 kg | 46 cm | 20,5 cm | 22,5 cm | 34 mm |
| 57,5 kg | 47 cm | 20,5 cm | 23 cm | 34 mm |
| 60 kg | 48 cm | 20,5 cm | 23,5 cm | 34 mm |
Tutti i livelli condividono la stessa struttura: un massiccio nucleo in ghisa, all'esterno uno spesso rivestimento in gomma, in mezzo un manico cromato dalla forma ergonomica con una lunghezza di circa 13 cm. L'indicazione del peso è impressa sulla testa del manubrio, il che, in un set con dieci coppie dall'aspetto simile, fa la differenza tra un allenamento rapido e il dover cercare.
Verificare la versione
Scegliere i manubri esagonali in modo mirato
Confronta il peso desiderato con impugnatura e misure in tabella. Per più coppie e un supporto adatto consulta la guida ai set di manubri.
Manubrio esagonale singolo
- 32 gradini, da 1 a 60 kg
- anima in ghisa, rivestimento in gomma
- Maniglia 28 mm fino a 5 kg
- Impugnatura da 34 mm a partire da 6 kg
- Art. F-13162
- da CHF 3.- al pezzo
La variante singola è il modo per espandere un set esistente senza doverne comprare un secondo. Caso tipico: il set da 1 a 10 è pronto, ma per il rematore e gli affondi servono 15 e 20 kg. In quel caso compri esattamente quei due livelli in coppia, invece di sostituire tutto.
Ideale per: Chi acquista prodotti già usati, chi cerca articoli per colmare le lacune e tutti coloro che desiderano comporre autonomamente la propria gamma di prodotti.
Visualizza i singoli manubri HexRequisito di spazio realistico
Quanto spazio occupano davvero i manubri esagonali?
Progetta il deposito sulle misure reali. Verifica distanza e appoggio delle teste, portata e posti disponibili. All’ingombro del supporto aggiungi accesso e movimento. Numero di coppie e supporti dei set sono confrontati nella guida ai set di manubri.
Il secondo fattore da considerare è il pavimento. Gli Hex Dumbbells sono rivestiti in gomma e quindi meno dannosi per il pavimento rispetto alla ghisa nuda, ma 210 kg distribuiti su due piedini esercitano una pressione concentrata. Su parquet, laminato o piastrelle è necessario un tappeto protettivo per il pavimento sotto il rack e nella zona di allenamento. Quale spessore sopporta quale carico, lo chiarisce il Guida all'acquisto di pavimenti in dettaglio.
Confronto tra le diverse forme costruttive
Manubrio esagonale o manubrio tondo: qual è la differenza?
La differenza visibile è nelle teste. I lati piatti possono limitare il rotolamento; una superficie inclinata o irregolare resta inadatta al deposito. L’uso come appoggio a terra dipende da stabilità e autorizzazione del prodotto. Confronta impugnatura, misure e istruzioni dei modelli esagonali e rotondi senza dichiarare una forma vincente.
Imparare il renegade row con manubri stabili
| Criterio | Manubrio esagonale | Manubrio rotondo |
|---|---|---|
| Vai via | no, pagine piatte | sì, senza ripiano |
| Esercizi a terra e flessioni | adatto | solo con fusibile |
| Posizionamento e lancio | Verificare le istruzioni del prodotto | a seconda del rivestimento |
| Intervallo di peso tipico | da 1 a 60 kg | fino a 70 kg e oltre |
| Posto nel supporto | compatto, impilabile in file | più largo, richiede delle cavità |
| Ambiente principale | Home Gym, Allenamento Funzionale | Studio, area difficile |
Domande frequenti
Manubri esagonali: le risposte più importanti
Sì, i manubri esagonali (Hex Dumbbells) e i manubri esagonali (Hexagon Dumbbells) sono la stessa cosa.
Sì, sono due nomi per lo stesso tipo di struttura. Hexagon è semplicemente il termine greco per esagono, mentre Hex ne è la forma abbreviata. Si intende sempre manubri con teste esagonali, solitamente con un nucleo in ghisa e un rivestimento in gomma. Anche grafie come Hexagon Dumbbell Set o Hex Hantelsatz si riferiscono allo stesso prodotto.
Il prezzo dei manubri esagonali (Hex Dumbbells) è inteso per pezzo o per coppia?
Verifica unità scelta sulla pagina e dotazione. Un manubrio, una coppia e un set completo sono ordini diversi. Per usare due manubri contemporaneamente ne servono due adatti.
Si possono far cadere i manubri esagonali?
Forma esagonale e gomma non bastano a determinarlo. Appoggia i manubri in modo controllato e segui le istruzioni. Per lasciarli cadere, prodotto specifico e pavimento devono essere espressamente adatti.
Perché i manubri esagonali da 6 kg in poi hanno un manico più spesso?
Il diametro dell'impugnatura passa da 28 mm a 34 mm a 6 kg e rimane costante al di sopra di questo peso. L'impugnatura più spessa distribuisce meglio il carico più elevato sulla mano e riduce la pressione sulle dita. Chi ha le mani piccole nota il passaggio tra il manubrio da 5 kg e quello da 6 kg più chiaramente rispetto alla differenza di peso stessa.
Posso espandere un set di manubri esagonali in seguito?
Sì. Poiché tutte le taglie da 1 a 60 kg sono disponibili singolarmente, acquisti i pesi mancanti a coppie invece di ordinare un secondo set. Verifica prima solo se il supporto esistente può ancora accogliere le coppie aggiuntive e se la lunghezza dei manubri più pesanti entra nella rastrelliera.
I nuovi manubri esagonali odorano di gomma?
I nuovi manubri in gomma possono inizialmente emanare un leggero odore di gomma. È normale e scompare dopo qualche settimana. Chi è sensibile può aerare la stanza di allenamento all'inizio o pulire brevemente i manubri con un panno umido. L'odore non costituisce un difetto di qualità.
Cosa è meglio: manubrio esagonale o manubrio rotondo?
La forma influisce soprattutto sull’appoggio. Confronta anche presa, teste, deposito e istruzioni per i tuoi esercizi. Non esiste una soglia generale sotto la quale una forma sia sempre migliore per questa scelta.
Scegliere i manubri esagonali adatti
Tutti i livelli da 1 a 60 kg e i set completi sono disponibili in stock a Liestal, spedizione dal magazzino svizzero o ritiro su appuntamento. Dischi, bilancieri e kettlebell correlati: Acquistare manubri.
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