VMO Board

Tavola VMO - Tavola di allenamento regolabile per l'attivazione mirata del Vastus Medialis.

La VMO Board è un dispositivo di allenamento versatile, adatto a una varietà di esercizi, dallo stretching all'equilibrio, fino agli squat con carico. Viene anche spesso utilizzata per la riabilitazione di disturbi alla schiena o alle gambe. La pedana è dotata di una superficie antiscivolo che fornisce un ulteriore supporto e può sopportare carichi fino a 180 kg.

Con angoli regolabili di 25°, 35° e 45°, l'inclinazione può essere adattata a diversi esercizi. L'inclinazione supporta l'isolamento del muscolo VMO negli squat e attiva la catena posteriore in esercizi come Jefferson Curls, Goblet Squats, Split Squats o affondi. Le dimensioni compatte di 40 x 35 cm lo rendono salvaspazio e facilmente trasportabile grazie al peso ridotto. La tavoletta è pieghevole e si adatta facilmente a qualsiasi sala di allenamento o borsa sportiva più grande: un'aggiunta pratica per qualsiasi home gym o palestra.