VMO Board | Verstellbares Trainingsboard
CHF 45.-
Das VMO Board ist ein kompaktes, verstellbares Trainingsgerät zur gezielten Aktivierung des VMO-Muskels. Ideal für Dehnübungen, Split Squats oder schräge Kniebeugen. Belastbar bis 180 kg und leicht transportierbar.
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VMO Board – Verstellbares Trainingsboard zur gezielten Aktivierung des Vastus Medialis
Das VMO Board ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das sich für unterschiedliche Übungen eignet – von Dehnungs- und Balanceübungen bis hin zu belasteten Kniebeugen. Es wird auch häufig in der Rehabilitation bei Beschwerden im unteren Rücken- oder Beinbereich eingesetzt. Das Board verfügt über eine rutschfeste Oberfläche, die zusätzlichen Halt gibt, und hält Belastungen bis zu 180 kg stand.
Mit verstellbaren Winkeln von 25°, 35° und 45° lässt sich die Neigung an verschiedene Übungen anpassen. Die Schrägstellung unterstützt die Isolation des VMO-Muskels bei Kniebeugen und aktiviert die hintere Kette bei Übungen wie Jefferson Curls, Goblet Squats, Split Squats oder Lunges. Die kompakten Abmessungen von 40 x 35 cm machen es platzsparend und durch das geringe Gewicht leicht transportierbar. Das Board ist zusammenklappbar und passt problemlos in jeden Trainingsraum oder eine grössere Sporttasche – eine praktische Ergänzung für jedes Home Gym oder Fitnessstudio.
