Kettlebell | con guscio in gomma

Il prezzo si intende al pezzo: la fornitura include una singola kettlebell (a partire da 10 CHF). Per la maggior parte degli esercizi come swing, goblet squat o turkish get-up basta un solo attrezzo. Hai bisogno di due pesi uguali solo per gli esercizi doppi come double swing o clean; in quel caso imposti la quantità su 2.

Come regola generale, le donne iniziano con 8 kg, gli uomini con 12-16 kg, abbastanza pesanti per swing corretti senza compromettere la tecnica. Per il Turkish Get-Up, il Military Press e gli esercizi unilaterali, si sceglie un peso leggermente inferiore. Grazie a incrementi di 2 kg fino a 20 kg, troverai esattamente il peso giusto per te.

Il rivestimento in gomma intorno all'anima in ghisa protegge il pavimento da ammaccature e graffi e attenua i rumori quando viene appoggiata, ideale per appartamenti e pavimenti senza tappetino protettivo. L'impugnatura stessa rimane in ghisa nuda, per garantirti una presa sicura anche con l'uso del gesso (chalk).

Il kettlebell è disponibile in 14 livelli da 4 a 40 kg: 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 24, 28, 32, 36 e 40 kg (fino a 20 kg con incrementi di 2 kg). Puoi selezionare ciascun peso in alto come variante autonoma; la disponibilità dei singoli livelli può variare.

Sì, ogni livello di peso ha un colore proprio, in modo da riconoscere subito la palla giusta; inoltre il peso è visibile sia sul lato anteriore che su quello posteriore.

Il rivestimento in gomma ammortizza e protegge il pavimento meglio della ghisa nuda; tuttavia, la kettlebell non è fatta per essere lasciata cadere bruscamente. Posala in modo controllato. Per swing e clean pesanti, protegge un adeguato Pavimentazione inoltre sottosuolo e sfera.

Sì. La parte inferiore è piatta, in modo che la kettlebell poggi in modo sicuro e senza ribaltarsi — pratico per i renegade row, i flessioni sulla kettlebell e per riporla tra una serie e l'altra. Non rotola via e rimane dove la metti.

Questa versione con rivestimento in gomma è la scelta economica per principianti, rispettosa dei pavimenti. La Kettlebell in ghisa è la variante in ghisa purista senza rivestimento, che Kettlebell da competizione ha dimensione uniforme per tutti i pesi ed è in acciaio — ideale per l'allenamento sportivo tecnico.

La palla cresce con il peso: 8 kg sono alti circa 20,5 cm, 16 kg circa 25,5 cm, 24 kg circa 27 cm e 40 kg circa 33 cm. Il diametro dell'impugnatura va da 27 mm (4 kg) a 40 mm (da 24 kg in poi). La tabella completa delle dimensioni si trova sopra nella scheda „Informazioni sulle varianti“.

Questa è una kettlebell in ghisa economica per principianti: a causa del processo di produzione, potrebbero comparire piccole imperfezioni di fusione sull'impugnatura. Non compromettono la durata e la funzionalità. Chi desidera un'impugnatura rifinita in modo più pregiato, può scegliere la Kettlebell in ghisa.