Keiser Indoor Cycle M3i Lite | Vélo de spinning

Pour quel entraînement le Keiser M3i Lite est-il adapté ?

Le M3i Lite est conçu pour l'entraînement d'endurance basé sur la puissance, où les chiffres doivent être exacts. Les utilisations typiques comprennent, entre autres, les cours collectifs de cycling dirigés avec projection, les tests FTP et les intervalles à l'entraînement à domicile, les blocs d'endurance fondamentale en hiver, la saison creuse du cyclisme, ainsi que les séances de rééducation et de longévité. Dans les studios, plusieurs vélos fonctionnent en parallèle via l'application M Series Group. À la maison, un smartphone posé sur le support multimédia suffit. D'autres types d'utilisation sont possibles sans modification, car l'écran transmet ses données de manière ouverte.

Comment le Keiser M3i Lite mesure-t-il précisément la puissance en watts ?

Le Lite utilise la même technologie de mesure que le M3i, qui a été le premier vélo d'intérieur à obtenir la certification EN-957-10 pour la précision et la sécurité. Pour ce faire, Keiser teste quotidiennement sur banc d'essai un vélo de série tiré au hasard. C'est la différence entre une valeur de watts estimée et mesurée. C'est précisément ce qui est décisif pour les tests FTP et la comparaison entre plusieurs vélos dans une salle de cours. Sans cette base, les pourcentages de zones ne sont que de la décoration.

Que montre l'écran M Connect pendant la conduite ?

L'écran M Connect affiche la puissance en watts, la cadence, les kilocalories, le temps et la distance sur un écran LCD noir et blanc, ainsi que la fréquence cardiaque, le rapport engagé et le compteur kilométrique. Il transmet simultanément via Bluetooth vers plusieurs appareils — par exemple vers un système de projection dans la salle de cours et, en parallèle, vers ton téléphone portable. Tu peux démarrer et arrêter les intervalles à l'aide du sélecteur de vitesse, sans toucher l'écran. Sur ce modèle, c'est l'application qui affiche les zones d'entraînement en couleur, et non l'écran lui-même.

Comparaison des deux écrans Keiser. Les caractéristiques communes figurent dans la note sous le tableau.

	Présentoir de studio	Ton écranÉcran M Connect
Modèle	M3i Studio & Studio Plus	M3i & M3i Lite
Annonce	Écran LCD couleur, Ride par couleur	Noir et blanc
Modes d'entraînement / Zones	% FTP, % FCmax, MET, vitesse	pas de
Connectivité	Bluetooth et ANT+	Bluetooth
Réception de la fréquence cardiaque	Bluetooth et ANT+	5 kHz / GymLink
Profil personnel (FTP/FCmax/Poids)	✓	—
Réinitialiser les valeurs (Réinitialisation rapide)	✓	—
Alimentation électrique	Générateur (sans changement de pile)	2 piles AA

Identique sur les deux écrans : affiche les watts, la cadence, les kCal, le temps, la distance, la fréquence cardiaque et la vitesse · Odomètre et ID du vélo · Valeurs d'intervalle sans délai · Rétroéclairage automatique · Transmission sans fil de la fréquence cardiaque

Comment se conduit le M3i Lite par rapport à un vélo à inertie ?

La conception est pensée pour la précision, non pour la force. La résistance est magnétique, sans frein en feutre et sans point de frottement. Le volant d'inertie est placé à l'arrière et a été volontairement allégé. Ceux qui passent d'un vélo à l'inertie lourde le remarquent immédiatement : le pédalage est moins entraîné par son propre élan et réagit plus rapidement à chaque variation de watt. C'est précisément pour cela que les intervalles peuvent être réalisés avec précision. Ceux qui recherchent le coup de pédale lourd et continu ressentiront nettement la différence. Tu changes de vitesse manuellement à l'aide du levier, en 24 paliers.

Quel modèle de la série Keiser M3 me convient ?

La série se distingue sur trois points : l'écran, le nombre de vitesses et la plage de réglage du guidon. Tout ce qui est mécanique est identique.

Quels sont les accessoires fournis avec le Keiser M3i Lite et à quels appareils peut-on le connecter ?