Ensembles d'haltères courts jusqu'à 60 kg | Round Dumbbells

Que contient un set d'haltères courts jusqu'à 60 kg ?

Chaque set se compose de 10 paires d'haltères, soit 20 haltères ronds individuels. Les poids augmentent de manière continue par paliers de 2,5 kg. Le plus petit set couvre de 2,5 à 25 kg et pèse 275 kg. Viennent ensuite le set de 12,5 à 35 kg pesant 475 kg, puis celui de 27,5 à 50 kg pesant 775 kg. Le plus grand set va de 37,5 à 60 kg et pèse au total 975 kg. Le noyau est en fonte, l'extérieur est doté d'une couche en caoutchouc et la poignée est chromée.

Pour quel type d'entraînement les haltères ronds conviennent-ils ?

Ces sets sont utilisés, entre autres, dans les salles de sport à domicile, les salles de musculation des clubs, les studios commerciaux, les cabinets de physiothérapie et de rééducation, ainsi que pour l'entraînement personnel. Le fitness d'entreprise et les salles de sport d'hôtels ont également recours à de tels sets. On les utilise traditionnellement pour le développé couché, les variantes de rowing et le développé épaule, ainsi que pour l'entraînement fonctionnel, les fentes bulgares (split squats) ou les circuits de résistance musculaire. Grâce à dix niveaux continus, il est possible d'enchaîner des exercices nécessitant des charges très différentes, et bien d'autres types d'utilisation sont également possibles.

Comment se sentent les haltères ronds caoutchoutés lors de l'entraînement ?

La conception vise un fonctionnement continu et une manipulation rude, et non un poids minimal. Un noyau en fonte entièrement enrobé de caoutchouc signifie que l'haltère a une tête volumineuse, qu'il roule sur les sols lisses et qu'il amortit les impacts lorsqu'on le pose. Quiconque le pose au sol entend et ressent nettement moins de bruit qu'avec de la fonte nue. En revanche, ceux qui recherchent un haltère qui reste immobile lorsqu'on le pose remarqueront immédiatement la différence avec la forme hexagonale. Le caoutchouc neuf dégage une odeur perceptible pendant les premières semaines.

Combien de place faut-il pour 10 paires d'haltères ?

Vingt haltères nécessitent soit un long pan de mur, soit un support de rangement. Le présentoir à 10 paires mesure 240 cm de large, 57 cm de profondeur et 80 cm de haut. Prévoyez environ 1 m d'espace de dégagement devant pour les retirer. Sans support, vous devez surveiller le sol : 975 kg pour le plus grand set se répartissent sur quelques points d'appui. Un tapis de protection de sol sous la zone de rangement est judicieux dans ce cas.

Quel ensemble correspond à mon niveau d'entraînement ?

Si tu te situes entre deux fourchettes, prends la plus basse : les niveaux supérieurs s'adapteront, mais les niveaux inférieurs te manqueront durablement lors de l'échauffement et des exercices d'isolation.

Que contient la livraison et qu'est-ce qui va avec ?