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Air Bike: per chi conviene e quale modello fa al caso tuo
Nessun attrezzo ti porta così in fretta e con tanta sicurezza allo stremo delle forze. E nessuno è così odiato dai vicini. Qui c'è scritto quando l'acquisto conviene e quando no.
In breve
Un air bike vale la pena se vuoi allenarti duramente in poco tempo: la resistenza proviene dalla ventola e aumenta con il tuo ritmo, braccia e gambe lavorano contemporaneamente. Per un allenamento aerobico silenzioso in un appartamento in affitto è la scelta sbagliata. Su Fitness-Flohmarkt gli air bike partono da CHF 590.-.
Principio di funzionamento
Come funziona una air bike?
Una Air Bike è un ergometro in cui la resistenza non è generata da un freno, ma da una ventola. Si pedala e contemporaneamente si spingono e si tirano due maniglie mobili, entrambe azionano la stessa ventola. Più si pedala velocemente e con forza, più aria deve muovere la ventola e più diventa difficile la pedalata. Non c’è un regolatore di resistenza e non serve: l’attrezzo si adatta in ogni momento alla tua prestazione. È proprio per questo che lo trovi in quasi tutte le sale di allenamento funzionale ed è proprio per questo che tutti lo odiano dopo trenta secondi. Se sei ancora indeciso su quale categoria di attrezzi sia più adatta al tuo spazio, la Panoramica di tutte le guide agli acquisti durante la cernita.
Da questo principio derivano tre caratteristiche pratiche. Innanzitutto, non serve alcuna presa di corrente, poiché l’energia proviene dalle tue gambe e la console funziona a batteria. In secondo luogo, non ci sono praticamente parti soggette a usura, poiché non vi è alcun attrito. In terzo luogo, il movimento non affatica le articolazioni, poiché non si verificano impatti. Nella Categoria: Biciclette ed ergometri è per questo che gli Air Bike si trovano accanto ai classici ciclocomputer con freno magnetico, che funzionano esattamente al contrario: lì imposti tu il livello, qui è il tuo ritmo a determinare tutto.
Decisione d'acquisto
A chi conviene una Air Bike e a chi no?
Un Air Bike vale la pena per chi vuole combinare poco tempo e alta intensità: intervalli di dieci-venti minuti, riscaldamento prima dell'allenamento con i pesi, costruzione della condizione fisica per gare ibride. Vale la pena anche laddove più persone di diversi livelli di prestazione usano lo stesso attrezzo, cioè in palestra, nei club e negli studi di fisioterapia, perché nessuno deve mettersi d'accordo su un livello. Non ne vale la pena se vuoi fare sessioni di base lunghe e tranquille, se ti alleni in un appartamento con pareti sottili o se ti piace guardare film mentre lo usi. Un Air Bike è rumoroso, ti costringe a una postura eretta e attiva e premia le sessioni brevi e intense, non quelle tranquille.
Chi cerca una resistenza per tutto il corpo, ma vuole lavorare in modo più silenzioso e da seduto, fa la scelta giusta con il Rower ad aria per 645 CHF è meglio, ma bisogna calcolare una lunghezza di 238 cm. Chi vuole sollecitare maggiormente la parte superiore del corpo e ha poco spazio a disposizione, può dare un'occhiata al SciErgometro che, pur avendo una superficie di base di 130 x 60 cm, raggiunge tuttavia un’altezza di 215 cm. Tutti e tre gli apparecchi sono disponibili anche nella Categoria di condizionamento, poiché svolgono lo stesso ruolo nell'allenamento funzionale.
Termini
Air Bike, Assault Bike, Rogue: cosa significano questi nomi?
"Air Bike" è il nome generico, mentre "Assault Fitness" e "Rogue" sono marchi appartenenti a questa categoria. Poiché i modelli Assault sono stati presenti per anni in moltissime palestre, il nome del marchio si è affermato nell'uso quotidiano come sinonimo: chi cerca „Assault Airbike“ di solito si riferisce al tipo di modello e non necessariamente al produttore. Lo stesso vale per „Rogue Air Bike“, un modello statunitense che compare spesso nei forum e che noi non trattiamo. Ai fini della tua scelta, il nome è secondario. Sono quattro gli aspetti decisivi: stabilità del telaio, comfort di seduta, console e capacità di carico. Il resto è uguale per tutte le cyclette ad aria.
Al Fitness-Flohmarkt significa concretamente tre attrezzi in tre fasce di prezzo. Questo Airbike con resistenza ad aria per CHF 590.- è il marchio proprio e copre il principio al prezzo più basso. Il Assault Classic Bike A 995 CHF è disponibile il modello Studio Reference, con un peso proprio di 44 kg e una capacità di carico di 155 kg. Al di sopra di questo si colloca il modello Elite con telaio rinforzato. Tutti e tre i modelli sono dotati di trasmissione a catena, console LCD e rotelle di trasporto.
Modelle
Qual è l'Air Bike più adatta a te?
La scelta dipende meno dall’efficacia dell’allenamento e più dalla durata di utilizzo e dal numero di utenti. Il sistema di resistenza funziona allo stesso modo su tutti e tre i modelli; la differenza sta nel telaio, nel sedile e nella console. Se ti alleni da solo e fai brevi sessioni a intervalli due o tre volte alla settimana, è sufficiente il modello base. Se l’attrezzo è collocato in una palestra o in uno studio e viene utilizzato quotidianamente da utenti diversi, conviene optare per il telaio Assault, più robusto, poiché rimane stabile anche in caso di pedalate intense e i cuscinetti sono progettati per un uso continuativo. Il Assault Elite Bike A ciò si aggiungono un sedile più ampio e una console con Bluetooth, il che fa la differenza in termini di praticità per l'allenamento basato sulla frequenza cardiaca con fascia toracica.
Airbike | Resistenza all'aria
- 590 CHF
- Codice articolo F-54264
- Display LCD
- Trasmissione a catena
- Sedile regolabile in orizzontale e in verticale
La bicicletta ad aria più economica della gamma, in acciaio nero con piedini gommati e ruote di trasporto. Indipendente dalla rete elettrica, quindi utilizzabile anche in garage o cantina senza presa di corrente. Dimensioni e limite di carico non sono indicati sulla pagina del prodotto.
Ideale per: Home gym, uno o due utenti, intervalli brevi più volte alla settimana.
All'Airbike
Assault Classic Bike | Airbike
- CHF 995.-
- 130 x 60 x 127 cm
- 44 kg
- max. 155 kg
- Programma 8
Telaio in tubo d'acciaio per carichi pesanti con rivestimento antigraffio, sistema di trasmissione a catena di alta qualità e console LCD che mostra tempo, distanza, velocità, watt, RPM, calorie e battito cardiaco. Alimentazione a batteria, sedile Imbottito regolabile in entrambe le direzioni.
Ideale per: atleti ibridi e agonistici ambiziosi, sale per club, piccoli studi.
Alla Classic Bike
Assault Elite Bike | Airbike
- CHF 1.445.-
- 122 x 67 x 143 cm
- 57 kg
- max. 160 kg
- LCD con Bluetooth
Telaio ulteriormente rinforzato, 13 kg in più di peso proprio rispetto al Classic e di conseguenza notevolmente più stabile e silenzioso negli sprint intensi. Sella di forma anatomica, resistente al sudore, regolabile orizzontalmente e verticalmente, oltre a 8 programmi e profili di allenamento.
Ideale per: uso commerciale, studi di fisioterapia, utenti frequenti con alto peso corporeo.
Al Bici d'Élite| Modello | Prezzo | Dimensioni (L x P x A) | Peso proprio | Massimo. Carico | Konsole |
|---|---|---|---|---|---|
| Airbike | Resistenza all'aria | 590 CHF | non specificato | non specificato | non specificato | LCD |
| Assault Classic Bike | CHF 995.- | 130 x 60 x 127 cm | 44 kg | 155 kg | LCD, 8 programmi |
| Assault Elite Bike | CHF 1.445.- | 122 x 67 x 143 cm | 57 kg | 160 kg | LCD con Bluetooth, 8 programmi |
Nel modello base mancano le dimensioni e il limite di carico sulla pagina del prodotto. Se hai poco spazio o pesi più di 100 kg, chiedi i valori prima di ordinare, invece di tirare ad indovinare.
Formazione
Quanto spazio serve per un Air Bike e quanto è rumorosa?
Un Air Bike richiede meno spazio di quanto la maggior parte si aspetti e più attenzione di quanto la maggior parte metta in conto. L'Assault Classic occupa 130 x 60 cm, l'Elite 122 x 67 cm. A ciò si aggiunge lo spazio di cui hai bisogno tu stesso: circa 40 cm dietro il sedile per salire e scendere e un po' di aria in avanti per le maniglie. Dalla lunghezza dell'attrezzo di 130 cm più 40 cm di accesso risultano quindi poco meno di 1,70 m di lunghezza, circa 2,00 m sono comodi, e in larghezza bastano 1,20 m. L'altezza del soffitto non è critica, perché lavori da seduto e il modello più alto misura 143 cm. Questa è la differenza rispetto a un ergometro da sci, che con un'altezza di 215 cm tocca il soffitto in molte cantine.
Sul rumore non c'è niente da edulcorare. La resistenza è generata dall'aria in movimento, e l'aria in movimento produce rumore, che aumenta con la tua velocità. Vibrazioni e rumori di calpestio si smorzano con un tappetino in gomma sotto l'attrezzo; lo spessore sensato è scritto nel Guida all'acquisto di pavimenti. Il rumore della ventola in sé rimane. In un appartamento con pareti sottili o vicini al piano di sotto, una cyclette con freno magnetico è dal Categoria resistenza e cardio la scelta più onesta, anche se richiede meno impegno nell'allenamento.
Acquisto di usato
Conviene comprare un Air Bike usata?
Un air bike d'occasione è attraente, ma difficile da trovare. Gli attrezzi funzionano nelle palestre per anni ininterrottamente, di conseguenza gli esemplari ben conservati tornano raramente sul mercato, e quando lo fanno, vanno a ruba. A ciò si aggiunge: una cyclette a resistenza d'aria ha quasi parti soggette a usura, ma catena, cuscinetti e filettature dei pedali sono i punti in cui si manifestano gli anni duri. Verifica quindi su ogni attrezzo usato che le pedivelle siano prive di gioco, che le braccia delle impugnature scorrano senza scricchiolii e che la console risponda. Da noi trovi regolarmente cyclette ed indoor bike usate, mentre gli air bike usati solo sporadicamente.
In pratica questo significa: chi non vuole aspettare fa generalmente meglio ad acquistare un dispositivo nuovo al prezzo di lancio piuttosto che un apparecchio da studio più vecchio a metà del prezzo originale. Chi ha tempo, controlla regolarmente nella Panoramica di biciclette ed ergometri, in cui vengono inseriti insieme dispositivi nuovi e usati. Le occasioni sono contrassegnate come tali e vengono controllate prima della vendita.
Raccomandazione
A chi conviene cosa
Palestra in casa, budget limitato
Vuoi fare dieci minuti di interval training due volte a settimana e allenamento con i pesi per il resto del tempo. Prendi questo Modello base a CHF 590.-. Funziona con lo stesso principio, solo con meno dotazioni.
Sport ibrido e competitivo
Fai regolarmente interval training intenso e vuoi poter confrontare i valori di potenza. Bicicletta classica con telaio da 44 kg è stabile anche nello sprint ed è il punto di riferimento per molti box.
Studio, associazione, studio di fisioterapia
Funzionamento quotidiano, utenti diversi, pesi corporei elevati. Questo Elite con capacità di carico di 160 kg è strutturato per questo, inclusa la console Bluetooth per fasce cardio.
Appartamento in affitto con vicini
Nessun air bike. Un cicloergometro con freno magnetico proveniente dalla Selezione di biciclette ed ergometri ti porta a destinazione in modo più silenzioso, anche se il fascino è minore.
Domande frequenti
Cosa chiedere alle clienti e ai clienti prima dell'acquisto
Come funziona la resistenza sull'Air Bike?
Come una bicicletta a resistenza d'aria. Più veloce e con più forza pedali e tiri, più aria la ventola deve spostare e più diventa duro. Non regoli nulla, la resistenza segue la tua prestazione. Questo rende l'attrezzo ugualmente utile sia per principianti che per esperti, perché entrambi possono raggiungere i propri limiti sulla stessa bici.
Di quanto spazio ha bisogno un air bike?
L'Assault Classic Bike misura 130 x 60 x 127 cm, mentre l'Elite 122 x 67 x 143 cm. Per questo motivo ti servono circa 40 cm dietro il sedile per salire e scendere. Calcola quindi una superficie libera di poco meno di 2,00 m di lunghezza e poco più di 1,20 m di larghezza. L'altezza del soffitto non è un problema con l'Air Bike.
Un air bike è rumorosa?
Sì, ben udibile. La resistenza è creata dall'aria in movimento, e l'aria fa rumore. Più pedali forte, più la ventola diventa rumorosa. Un air bike non è quindi un attrezzo adatto a un appartamento con pareti sottili. Puoi attutire il rumore della pedalata e le vibrazioni mettendoci sotto un tappetino di gomma, ma il rumore della ventola rimane.
Qual è la differenza tra Air Bike e Assault Bike?
L'Air Bike è una categoria, Assault Fitness è un marchio all'interno di questa categoria. Poiché i modelli Assault si trovano in molte palestre, il nome del marchio viene spesso usato come sinonimo. Tecnicamente il principio è sempre lo stesso: ventola anziché freno, braccia e gambe contemporaneamente, nessuna presa di corrente necessaria.
Ci sono air bike usate?
Raramente. Gli Air Bike vengono utilizzati duramente e a lungo nelle palestre, di conseguenza pochi tornano in commercio in buone condizioni. Nella categoria delle bike e degli ergometri trovi regolarmente ergometri usati, mentre gli Air Bike usati solo sporadicamente. Chi ne cerca uno, controlla la categoria a intervalli regolari o opta per un apparecchio nuovo.
Un air bike ha bisogno di corrente?
No. La resistenza deriva dalla tua stessa prestazione, la console funziona a batteria. Puoi quindi mettere la bici in garage, in cantina o sotto una tettoia senza bisogno di una presa di corrente vicina. Le ruote di trasporto per spostarla sono incluse in tutti e tre i modelli.
Air Bike ovogatore: cosa è più adatto?
Entrambi sono attrezzi per tutto il corpo a resistenza d'aria. L'Air Bike è più compatta, tecnicamente semplice e subito intensa. L'AirRower richiede un po' di tecnica, con i suoi 238 cm di lunghezza richiede molto più spazio e sollecita maggiormente i muscoli di trazione. Chi vuole la massima intensità senza una curva di apprendimento, sceglie la bici.
Pronto per dieci minuti di sincerità?
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