Chi dice che per tenersi in forma bisogna andare in palestra? Con il peso del tuo corpo e un po' di motivazione, puoi allenarti nel comfort di casa tua, senza bisogno di attrezzature! In questo blog post ti mostreremo i più efficaci
HYROX verstehen · Ausrüstung und Gewichte · HYROX in der Schweiz · HYROX oder CrossFit HYROX wird auch in der Schweiz ausgetragen. Hier geht es um Eventwahl, Anmeldung und Anreise. Die Grundlagen und die Ausrüstungswahl findest du auf den oben…
Nel mondo dell'allenamento domestico, manubri, tapis roulant e bici da spinning dominano la scena. Ma un attrezzo viene spesso trascurato, e a torto: il vogatore. Anche se a prima vista può sembrare poco appariscente, combina il meglio di tutte le attrezzature per il fitness...
In forma per l'estate: il tuo piano di allenamento di 4 settimane con attrezzi per casa L'estate è alle porte: è il momento di rimettersi in forma! Non devi per forza correre in palestra. Con il piano giusto e qualche attrezzo per casa puoi...
HYROX verstehen · Ausrüstung und Gewichte · HYROX in der Schweiz · HYROX oder CrossFit HYROX verbindet Laufen und funktionelle Übungen in einem standardisierten Fitnessrennen. Dieser Artikel erklärt Ablauf und Einstieg. Die konkrete Ausrüstung, Schweizer Events und den Vergleich mit…
