Manubrio regolabile 40 kg | Manubrio regolabile

La fornitura comprende un manubrio regolabile (art. F-35511). Per gli esercizi a due mani come distensioni su panca, rematore o shoulder press te ne servono due: imposta semplicemente la quantità su 2 qui sopra.

Giri il meccanismo di regolazione su entrambe le estremità del manubrio: il peso viene modificato in pochi secondi, senza maneggiare dischi. Il meccanismo si blocca saldamente in modo che nulla si allenti o faccia rumore durante l'allenamento. Ideale per passare rapidamente da serie leggere a pesanti.

Il manubrio copre 17 livelli da 5 a 40 kg: 5, 7, 9, 11, 13, 15, 18, 20, 22, 25, 27, 29, 32, 34, 36, 38 e 40 kg. In questo modo puoi aumentare il carico con incrementi precisi, dalla serie di riscaldamento all'esercizio base più pesante: un solo manubrio al posto di 17 singoli.

Sì, per un allenamento con i pesi ambizioso a casa: 40 kg per mano coprono esercizi pesanti di spinta e trazione come distensioni su panca, rematore o stacchi da terra. Chi vuole iniziare leggermente può optare per la versione da 24 kg (da 2,5 kg) meglio serviti — la 40 parte solo da 5 kg ed è destinata agli esperti.

No. Come tutti i manubri con meccanismo di rotazione/regolazione, non è progettata per essere lasciata cadere o appoggiata con forza, soprattutto a 40 kg, il che potrebbe danneggiare il meccanismo. Appoggiala in modo controllato. Se durante gli allenamenti pesanti lasci cadere i pesi di proposito, i classici Manubri esagonali la scelta più robusta.

La chiusura a scatto saldo tiene saldamente unite le piastre impostate — nessun allentamento, nessun tintinnio durante le ripetizioni. L'anima in alluminio rende il manubrio più maneggevole rispetto a una variante interamente in acciaio a parità di peso. Breve controllo dopo la regolazione: sollevare, scuotere leggermente, poi iniziare.

Con un peso ben distribuito di 40 kg, misura 45,5 × 23 × 24,5 cm — sensibilmente più grande dei manubri leggeri, ma facilmente manovrabile per esercizi di spinta, trazione e curl. L'impugnatura ergonomica ha un diametro di 35 mm e una larghezza utile di 12,5 cm, riducendo lo stress su polsi e avambracci.

Compatta: con le sue dimensioni di 45,5 × 23 cm occupa appena 0,1 m² di spazio e sostituisce fino a 17 singoli manubri su un supporto. In questo modo si adatta a qualsiasi home gym, armadio o sotto la panca, invece di occupare un'intera rastrelliera di manubri.

Un supporto non è incluso nella fornitura. Non è obbligatorio, ma rende la regolazione più comoda: soprattutto con 40 kg, puoi impostare il peso comodamente mentre il manubrio è appoggiato, invece di doverlo reggere. È adatto il Supporto per manubri regolabili (F-72381).

Con questo sistema a rotazione non è possibile aggiungere dischi: 40 kg sono il massimo. Chi vuole andare oltre, sceglie i manubri fissi: Manubri rotondi pesanti arrivano fino a 70 kg l'uno.