Adjustable Dumbbell 24 kg | Verstellbare Kurzhantel
Ursprünglicher Preis war: CHF 125.-CHF 95.-Aktueller Preis ist: CHF 95.-.
• Ersetzt 15 Hanteln auf 0.1 m²
• 2.5 bis 24 kg in 15 Stufen
• Einfache Gewichtsanpassung durch Drehen
Die verstellbare Kurzhantel mit einem Gewichtsbereich von 2.5 bis 24 kg ist ein robustes Trainingsgerät mit 15 einstellbaren Stufen. Die Gewichtsanpassung erfolgt durch das Drehen des Einstellmechanismus an beiden Enden der Hantel. Der ergonomisch geformte Griff reduziert Belastung auf Handgelenke und Unterarme. Die kompakte Bauweise spart Platz und Geld. Vielseitig einsetzbar für verschiedene Übungen und Trainingsziele.
mehr als 10 Stück an Lager, in 1-2 Arbeitstagen geliefert
| ✓ | Ersetzt 15 Hanteln auf 0.1 m² |
| ✓ | Gewicht durch Drehung in 3 Sekunden gewechselt |
| ✓ | Feine Gewichtssprünge: 15 Stufen von 2.5 bis 24 kg |
| ✓ | Für Einsteiger und Fortgeschrittene |
| ✓ | Stabil und robust |
| ✓ | In 1–2 Arbeitstagen bei dir |
Reicht eine Hantel? Für Bankdrücken, Curls und Schulterdrücken brauchst du zwei Hanteln. Stell die Menge oben einfach auf 2.
Der Ständer sorgt für Ordnung. Du stellst das Gewicht ein, während die Hantel im Ständer liegt — kein Balancieren, kein Bücken. Spare mit dem Bundle und halte dein Zuhause ordentlich. Hantelpaar mit Ständer ansehen
Verstellbare Kurzhantel mit 15 Gewichtsstufen – robust, kompakt und flexibel von 2.5 bis 24 kg
Die verstellbare Kurzhantel mit einem Gewichtsbereich von 2.5 bis 24 kg ist ein äusserst robustes und langlebiges Trainingsgerät für Kraftsportbegeisterte. Mit insgesamt 15 einstellbaren Stufen ermöglicht sie eine flexible Anpassung des Gewichts. Die Gewichtsstufen sind wie folgt: 2.5, 3.5, 4.5, 5.5, 6.5, 8, 9, 10, 11.5, 13.5, 16, 18, 20.5, 22.5 und 24 kg.
Die Gewichtsanpassung erfolgt durch Drehen des Einstellmechanismus an beiden Enden der Hantel. Dieser Mechanismus ist so konzipiert, dass er sicher und fest arretiert, um ein Verrutschen während des Trainings zu verhindern. Je nach Drehrichtung und Position des Rades werden die Gewichtsplatten entweder hinzugefügt oder entfernt, um das gewünschte Gewicht zu erreichen. Der ergonomisch geformte Griff gewährleistet eine optimale Handposition, was die Belastung auf Handgelenke und Unterarme reduziert. Der verchromte Griff und die Verwendung hochwertiger Materialien machen die Kurzhantel besonders strapazierfähig und widerstandsfähig gegen Verschleiss.
Ein weiterer Vorteil dieser Kurzhantel ist ihre kompakte, platzsparende Bauweise. Dank des verstellbaren Gewichtssystems sparst du Platz und Geld: Die verstellbare Hantel ersetzt 15 separate Hanteln und eignet sich perfekt für das Training zu Hause oder in kleinen Fitnessstudios.
Die verstellbare Kurzhantel kann für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden, darunter Bizepscurls, Trizepsdrücken, Schulterdrücken, Bankdrücken, Rudern, Ausfallschritte, Kreuzheben und viele mehr. Ihre flexible Gewichtsanpassung ermöglicht es, sowohl isolierte Muskelgruppen gezielt zu trainieren als auch Ganzkörperübungen durchzuführen. Die Hantel eignet sich für Krafttraining, Muskelaufbau, Konditions- und Ausdauertraining sowie für Rehabilitation und physiotherapeutische Übungen. Die verschiedenen Gewichtsstufen bieten sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit, das Training individuell anzupassen und den Widerstand schrittweise zu steigern. Von grundlegenden Übungen bis hin zu komplexen Bewegungsabläufen ermöglicht die verstellbare Kurzhantel ein vielseitiges und effektives Training für den gesamten Körper.
Hinweis: Nur eine verstellbare Kurzhantel im Lieferumfang enthalten. Der Ständer ist nicht enthalten.
Kompatibler Ständer:
– Ständer Adjustable Dumbbells Artikel Nr.: F-72381
Produktfragen
Häufige Fragen zur verstellbaren Kurzhantel
Ist bei diesem Angebot eine oder zwei Hanteln dabei?
Im Lieferumfang ist eine verstellbare Kurzhantel (Art. F-21645). Für zweihändige Übungen wie Bankdrücken, Bizepscurls oder Schulterdrücken brauchst du zwei — stell dafür die Menge oben einfach auf 2. Wer Hantelpaar plus Ständer will, fährt mit dem Home Gym Essentials Bundle günstiger.
Wie stelle ich das Gewicht ein und wie schnell geht das?
Du drehst den Einstellmechanismus an beiden Enden der Hantel — das Gewicht ist in 3 Sekunden gewechselt, ohne Scheiben zu hantieren. Der Mechanismus rastet fest ein und arretiert sicher, damit sich während des Trainings nichts löst. Ideal für Supersätze und Drop-Sets, bei denen du schnell wechselst.
Welche Gewichtsstufen hat die 24-kg-Kurzhantel genau?
Die Hantel deckt 15 Stufen von 2.5 bis 24 kg ab: 2.5, 3.5, 4.5, 5.5, 6.5, 8, 9, 10, 11.5, 13.5, 16, 18, 20.5, 22.5 und 24 kg. Damit steigerst du in feinen Schritten — passend für Anfänger wie Fortgeschrittene, und für kleine Muskelgruppen ebenso wie für schwere Grundübungen.
Darf ich die verstellbare Kurzhantel fallen lassen?
Nein. Wie alle Hanteln mit Dreh-/Einstellmechanismus ist sie nicht fürs Fallenlassen oder hartes Absetzen ausgelegt — das kann die Mechanik beschädigen. Setz sie kontrolliert ab. Wenn du beim schweren Training bewusst fallen lässt, sind klassische Hex-Hanteln die robustere Wahl.
Wie stabil ist die Hantel, wackelt das Gewicht?
Der Stahlkern und der fest arretierende Verschluss sorgen dafür, dass die eingestellten Platten nicht klappern oder sich lösen. Kurzer Praxis-Check nach dem Einstellen: anheben, leicht schütteln — sitzt alles fest, bist du startklar. Der verchromte Griff bleibt auch bei schweisstreibenden Sätzen griffig.
Wie viel Platz braucht die Kurzhantel?
Sehr wenig: Sie misst 42 × 21 × 20.5 cm und beansprucht rund 0.1 m² Stellfläche — sie ersetzt bis zu 15 einzelne Hanteln in einer Ablage. Damit passt sie in jedes Home-Gym, unter den Schreibtisch oder in den Schrank, statt eine ganze Hantelbank zu belegen.
Brauche ich einen Ständer dazu?
Ein Ständer ist nicht im Lieferumfang enthalten. Er ist kein Muss, macht das Einstellen aber komfortabler, weil die Hantel dabei liegen bleibt — kein Bücken, kein Balancieren. Passend ist der Ständer Adjustable Dumbbells (F-72381); im Home Gym Essentials Bundle ist er mit Paar günstiger enthalten.
Welches Gewicht ist für Einsteiger sinnvoll?
Fang bei 2.5 bis 5.5 kg für Curls, Seitheben und Schulterübungen an; für Rudern, Kreuzheben oder Ausfallschritte sind 8 bis 13.5 kg üblich. Dank 15 Stufen bis 24 kg steigerst du dich über Monate, ohne neue Hanteln kaufen zu müssen — die Hantel wächst mit deinem Trainingsstand.
Was mache ich, wenn 24 kg irgendwann zu leicht werden?
Bei diesem Dreh-System lassen sich keine Scheiben nachrüsten — die 24 kg sind das Maximum. Wenn du mehr Widerstand brauchst, ist die Adjustable Dumbbell 40 kg die nächste Stufe. Für die meisten Home-Gym-Athleten reichen 24 kg pro Hand bei Curls und Schulterdrücken aber lange.
Ist der Griff für kleinere Hände geeignet?
Der Griff hat 35 mm Durchmesser — Standard für Kurzhanteln — und eine nutzbare Griffbreite von 12.5 cm zwischen den Platten. Die ergonomische, verchromte Form reduziert die Belastung auf Handgelenke und Unterarme. Für sehr kleine Hände empfiehlt sich, vorher kurz an einer normalen Kurzhantel zu testen, ob 35 mm angenehm liegen.
|
Das könnte dir auch gefallen …
Ähnliche Produkte
-
Adjustable Dumbbell 12 kg | Verstellbare Kurzhantel
-
Adjustable Dumbbell 32 kg | Verstellbare Kurzhantel
-
Kompaktlanghantel Set | inkl. Ständer
-
Fitcom Urethane Dumbbells | Polyurethan Kurzhantel
ab CHF 1'100.- Ausführung wählen Dieses Produkt weist mehrere Varianten auf. Die Optionen können auf der Produktseite gewählt werden