✓	Allenamento per tutto il corpo in stile sci di fondo — parte superiore del corpo, tronco e gambe contemporaneamente
✓	Resistenza all'aria — intensità regolata in modo continuo tramite la forza di trazione, da leggera a HIIT
✓	Delicato sulle articolazioni — movimento fluido senza forti impatti
✓	Capacità di carico fino a 200 kg, ruote di trasporto: stabili e facili da spostare
✓	Compatto: ingombro di 130 × 60 cm — ideale per studio e home gym
✓	Da te in 1-2 giorni lavorativi

Attenzione all'altezza: L'apparecchio è alto 215 cm: prima dell'acquisto, misura brevemente l'altezza del tuo soffitto, soprattutto in cantina o al piano interrato.

Meglio remare? Il Rower ad aria offre allo stesso prezzo un allenamento cardiovascolare total-body da seduti di analoga intensità.

SkiErg – Per l'allenamento funzionale total body in stile sci di fondo

Lo ski ergometro simula i movimenti dello sci di fondo classico e libero e offre quindi un allenamento efficace e adatto alle articolazioni di tutto il corpo. Il movimento dinamico di trazione attiva contemporaneamente la parte superiore del corpo, il busto e le gambe: l'ideale per la resistenza, la forza e il fitness funzionale.

Sia per i principianti che per gli atleti più ambiziosi: La resistenza di corsa uniforme garantisce un movimento fluido e può essere regolata in modo flessibile tramite l'intensità della trazione. Lo ski ergometro è adatto per l'allenamento a intervalli e ad alta intensità, ma anche per le sessioni di resistenza più lunghe.

Perfetta per gli studi, le palestre domestiche o gli allenamenti professionali, è una macchina di resistenza versatile che offre grandi vantaggi in termini di allenamento e minimo ingombro.

Domande sui prodotti

Domande frequenti sullo SkiErgometer

Di quanto spazio e di quale altezza del soffitto ho bisogno?

Il dispositivo misura 130 cm di lunghezza × 60 cm di larghezza × 215 cm di altezza. L'ingombro è quindi ridotto, ma l'altezza di 215 cm è fondamentale: misura con precisione in anticipo, soprattutto nelle cantine e nei piani interrati, affinché vi sia abbastanza spazio libero in alto. Per il movimento delle braccia, prevedi un po' di spazio libero lateralmente.

Come funziona la resistenza?

Informazioni sulla resistenza all'aria con un ventilatore regolabile su 10 livelli. Inoltre, determini l'intensità tramite la tua velocità: più forte e più velocemente tiri, maggiore è la resistenza, da un ritmo di resistenza leggero a intervalli HIIT massimi, senza dover regolare nulla.

Quali muscoli allena lo SkiErgometer?

Il movimento della doppia spinta dello sci di fondo attiva contemporaneamente parte superiore del corpo, tronco e gambe: latissimus, tricipiti, spalle, addominali e schiena tirano, mentre le gambe e i glutei stabiliscono. Questo ne fa un efficiente attrezzo per l'allenamento cardio total body per la resistenza alla forza e la condizione fisica in un'unica sessione.

L'allenamento rispetta le articolazioni?

Sì. Il movimento è fluido e senza impatto: a differenza della corsa, non ci sono forti urti su ginocchia, anche o schiena. La resistenza dell'aria costante ti guida in modo pulito attraverso il movimento, il che rende lo SkiErg anche adatto per la riabilitazione, la preparazione e un allenamento di resistenza che rispetta le articolazioni.

A chi è adatto lo ski ergometro?

Per principianti e atleti ambiziosi: poiché determini l'intensità tu stesso tramite la forza di trazione, i principianti si allenano in modo leggero e gli esperti al limite delle loro prestazioni, sullo stesso attrezzo. Adatto per resistenza, resistenza alla forza, intervalli e fitness funzionale, sia in palestra che nella palestra di casa.

Dispone il dispositivo di un computer di allenamento?

Lo SkiErgometer è dotato di un monitor per visualizzare i tuoi valori di allenamento, ma non di un touchscreen. Mostra le metriche essenziali per l'allenamento; non è progettato per la connettività di app o il controllo touch. Per un allenamento di resistenza classico e mirato, questo è del tutto sufficiente.

Si può piegare o riporre lo SkiErgometer?

Non è pieghevole: rimane in posizione verticale. Grazie alle ruote di trasporto integrate, puoi inclinarlo leggermente e farlo rotolare di lato. Con una larghezza di soli 60 cm e una lunghezza di 130 cm, occupa comunque poco spazio quando è in piedi.

Quanto peso corporeo sostiene il dispositivo?

Lo SkiErgometer è supporta fino a 200 kg ed è quindi adatto a praticamente qualsiasi utente. La stabile struttura di supporto rimane saldamente in posizione anche durante le trazioni forti e dinamiche.

SkiErgometer oder Rudergerät — was ist besser?

Entrambi allenano tutto il corpo con la resistenza dell'aria. Lo SkiErgometer si allena in piedi con un movimento di trazione verticale e impegna fortemente il tronco e le spalle; il Rower ad aria lavora da seduto e sfrutta maggiormente l'estensione delle gambe. Chi cerca varietà in piedi e una forte stimolazione della parte superiore del corpo troverà nello SkiErgometer la scelta giusta.

Un pavimento sottostante protegge il dispositivo e la superficie d'appoggio?

Sì, un tappetino è consigliabile: protegge il parquet o le piastrelle da segni di pressione, attenua i rumori e mantiene l'apparecchio saldamente in posizione. Adatto è il Connect+ Boden. Soprattutto su superfici lisce, questo aumenta ulteriormente la stabilità.

Lunghezza	130 cm
Larghezza	60 cm
Altezza	215 cm
Colore	nero
Massimo. Carico	200 kg
Sistema frenante	Resistenza dell'aria
Schermo tattile	No
Rulli di trasporto	Sì
Pieghevole	No
Tipo di allenatore a domicilio	SciErgometro