Ski Machine | SkiErgometer

Das Gerät misst 130 cm Länge × 60 cm Breite × 215 cm Höhe. Die Stellfläche ist also klein, aber die Höhe von 215 cm ist entscheidend — miss gerade in Kellern und Untergeschossen vorher genau nach, damit oben genügend Luft bleibt. Für die Armbewegung planst du seitlich etwas Freiraum ein.

Über Luftwiderstand mit einem Windrad, das sich in 10 Stufen einstellen lässt. Zusätzlich bestimmst du die Intensität über dein Tempo: Je kräftiger und schneller du ziehst, desto höher der Widerstand — von lockerem Ausdauertempo bis zu maximalen HIIT-Intervallen, ohne etwas umstellen zu müssen.

Die Double-Poling-Bewegung aus dem Skilanglauf aktiviert Oberkörper, Rumpf und Beine gleichzeitig: Latissimus, Trizeps, Schultern, Bauch und Rücken ziehen, während Beine und Gesäss stabilisieren. Das macht ihn zu einem effizienten Ganzkörper-Ausdauergerät für Kraftausdauer und Kondition in einer Einheit.

Ja. Die Bewegung läuft flüssig und ohne Aufprall — anders als beim Laufen gibt es keine harten Stösse auf Knie, Hüfte oder Rücken. Der gleichmässige Luftwiderstand führt dich sauber durch die Bewegung, was den SkiErgometer auch für Reha, Aufbau und gelenkschonendes Ausdauertraining geeignet macht.

Für Einsteiger wie ambitionierte Athleten: Da du die Intensität selbst über die Zugkraft bestimmst, trainieren Anfänger locker und Fortgeschrittene an der Leistungsgrenze — am selben Gerät. Geeignet für Ausdauer, Kraftausdauer, Intervalle und funktionelle Fitness, im Studio wie im Home-Gym.

Der SkiErgometer hat einen Monitor zur Anzeige deiner Trainingswerte, aber keinen Touchscreen. Er zeigt dir die wesentlichen Kennzahlen fürs Training; auf App-Anbindung oder Touch-Bedienung ist er nicht ausgelegt. Für klassisches, fokussiertes Ausdauertraining ist das völlig ausreichend.

Klappbar ist er nicht — er bleibt in seiner Standform stehen. Dank der integrierten Transportrollen kippst du ihn leicht an und rollst ihn zur Seite. Mit nur 60 cm Breite und 130 cm Länge braucht er im Stand ohnehin wenig Grundfläche.

Der SkiErgometer ist bis 200 kg belastbar und damit für praktisch jeden Nutzer geeignet. Die stabile Standkonstruktion bleibt auch bei kräftigen, dynamischen Zügen sicher an Ort und Stelle.

Beide trainieren den ganzen Körper mit Luftwiderstand. Der SkiErgometer trainiert im Stehen mit vertikaler Zugbewegung und fordert Rumpf und Schultern stark; der AirRower arbeitet im Sitzen und holt mehr aus der Beinstreckung. Wer Abwechslung im Stehen und starken Oberkörper-Reiz will, ist mit dem SkiErgometer richtig.

Ja, eine Unterlage ist empfehlenswert: Sie schützt Parkett oder Fliesen vor Druckstellen, dämpft Geräusche und hält das Gerät sicher an Ort. Passend ist der Connect+ Boden. Gerade auf glattem Untergrund erhöht das zusätzlich die Standfestigkeit.