Kategorie Homegym

Rudern daheim: Das unterschรคtzte Allround-Workout

In der Welt des Heimtrainings dominieren Hanteln, Laufbรคnder und Spinning Bikes das Bild. Doch ein Gerรคt wird dabei oft รผbersehen โ€“ zu Unrecht: das Rudergerรคt. Obwohl es auf den ersten Blick unscheinbar wirkt, vereint es wie kaum ein anderes Fitnessgerรคtโ€ฆ

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