Hantelscheibe 50 mm | Guss gummiert

Der Preis gilt pro Stück — im Lieferumfang ist eine einzelne Hantelscheibe (ab CHF 5.-). Fürs gleichmässige Beladen einer Lang- oder Curlstange brauchst du jede Scheibe zweimal; stell die Menge oben entsprechend auf 2, 4 oder mehr ein.

Ja, wenn deine Stange eine 50-mm-Aufnahme hat. Der Edelstahl-Innenring mit 51 mm Lochdurchmesser sitzt sicher auf allen gängigen 50-mm-Lang-, Kurz- und Curlstangen sowie auf Plate-Loaded-Geräten. Für 30-mm-Stangen sind sie nicht geeignet — dafür gibt es separate 30-mm-Scheiben.

Nein. Diese Guss-Scheiben sind gummiert und bodenschonender als blanker Guss, aber nicht abwurffähig — sie ersetzen keine Bumper Plates. Fürs Kreuzheben oder olympische Heben mit Ablassen aus der Höhe nimmst du abwurffähige Bumper Plates HiTemp — robust, farbcodiert und genau dafür gebaut. Für Bankdrücken, Kniebeugen und Maschinen sind diese Guss-Scheiben ideal.

Alle drei sind abwurffähig und unterscheiden sich in Material und Einsatz. Die Bumper Plates HiTemp (ab CHF 20.-) sind der robuste, farbcodierte Allrounder mit bestem Preis-Leistungs-Verhältnis. Die vollgummierten schwarzen (ab CHF 25.-) setzen auf schlichtes, einheitliches Design. Die Competition Bumper Plates aus Urethan (ab CHF 35.-) sind IWF-konform, 100 % geruchsneutral und besonders schlank — mehr Platz auf der Stange fürs Wettkampf- und Leistungstraining.

Die Scheiben gibt es in 7 Stufen: 1.25, 2.5, 5, 10, 15, 20 und 25 kg. Damit belädst du in feinen Schritten von der Aufwärmlast bis zum schweren Satz. Jedes Gewicht wählst du oben als eigene Variante — die Verfügbarkeit einzelner Stufen kann schwanken.

Ab 5 kg haben die Scheiben zwei Grifföffnungen — das macht das Aufnehmen, Wechseln und Tragen deutlich angenehmer. Die kleinen 1.25- und 2.5-kg-Scheiben sind dafür zu schmal und kommen ohne Griffe. Dank der Löcher lassen sich die grösseren Scheiben auch für funktionelle Übungen wie Russian Twists oder Frontheben nutzen.

Der Durchmesser wächst mit dem Gewicht: 5 kg misst 24 cm, 10 kg 30 cm, 15 kg 36 cm, 20 kg 43.5 cm und 25 kg 45 cm. Erst ab etwa 20 kg erreichen die Scheiben die typische „Bodenhöhe“ einer beladenen Stange — leichtere Scheiben sitzen entsprechend tiefer.

Ja. Die Gummiummantelung dämpft Klappern beim Beladen und schützt Boden, Stange und Geräte vor Kratzern und Dellen — leiser und schonender als blanke Gussscheiben. Zum kontrollierten Absetzen der Stange sind sie bestens geeignet, nur nicht zum harten Fallenlassen.

Die gummierte Version ist leiser, schont Boden und Geräte und fühlt sich hochwertiger an. Die günstigere blanke Gussscheibe ist kompakter im Durchmesser und geruchsneutral, dafür lauter und weniger schonend. Für Home-Gyms mit empfindlichem Boden ist die gummierte meist die bessere Wahl.

Am besten auf einem Scheibenständer — das hält sie sortiert, griffbereit und schont den Boden. Passend ist der Hantelscheibenständer 50 mm. So liegen die Scheiben nicht lose herum und du findest jedes Gewicht sofort.

Wie bei allen gummierten Gewichten kann anfangs ein leichter Gummigeruch auftreten, der nach einigen Wochen nachlässt. Kurzes Lüften des Trainingsraums in der Anfangszeit genügt in der Regel.