Set di manubri fino a 60 kg | Manubri rotondi

Cosa contiene un set di manubri corti fino a 60 kg?

Ogni set è composto da 10 paia di manubri, ovvero 20 singoli manubri rotondi. I livelli aumentano continuamente con incrementi di 2,5 kg. Il set più piccolo copre da 2,5 a 25 kg e pesa 275 kg. Seguono da 12,5 a 35 kg con 475 kg, poi da 27,5 a 50 kg con 775 kg. Il set più grande va da 37,5 a 60 kg e pesa complessivamente 975 kg. Il nucleo è in ghisa, l'esterno è rivestito da uno strato di gomma e l'impugnatura è cromata.

Per quale tipo di allenamento sono adatti i manubri rotondi?

I set vengono utilizzati, tra l'altro, nella home gym, nella sala pesi di club sportivi, nelle palestre commerciali, nelle sale di fisioterapia e riabilitazione e nel personal training. Anche il fitness aziendale e le palestre di hotel ricorrono a tali set. Vengono impiegati per l'allenamento classico su panca, nelle varianti di rematore e nel military press, così come nell'allenamento funzionale, negli split squat o nei circuiti di resistenza alla forza. Poiché sono presenti dieci livelli senza interruzioni, è possibile eseguire consecutivamente esercizi con carichi molto diversi, e sono possibili anche molti altri utilizzi.

Come si sentono i manubri rotondi gommati durante l'allenamento?

Il design mira al funzionamento continuo e all'uso intenso, non al peso minimo. Un'anima in ghisa interamente gommata significa che il manubrio è grande nella testa, rotola su pavimenti lisci e attenua l'impatto quando viene appoggiato. Chi lo appoggia a terra sente e percepisce chiaramente molto meno rispetto alla ghisa nuda. Chi invece cerca un manubrio che rimanga fermo quando viene posato, nota subito la differenza rispetto alla forma esagonale. La nuova gommatura ha un odore percettibile nelle prime settimane.

Di quanto spazio hanno bisogno 10 coppie di manubri?

Venti manubri richiedono o una parete lunga o un supporto. Il supporto a 10 posti misura 240 cm in larghezza, 57 cm in profondità e 80 cm in altezza. Davanti ad esso, calcola circa 1 m di spazio di movimento per prenderli. Senza un supporto, dovresti tenere d'occhio il pavimento: 975 kg per il set più grande si distribuiscono su pochi punti di appoggio. In questo caso, un tappetino protettivo per pavimenti sotto l'area di stoccaggio è utile.

Quale set è adatto al mio livello di allenamento?

Se ti trovi tra due intervalli, scegli quello più basso: i gradini superiori crescono con te, mentre quelli inferiori ti mancherebbero permanentemente nel riscaldamento e negli esercizi di isolamento.

Cosa è incluso nella fornitura e cosa si adatta?