Hex Dumbbell Set 5 bis 30 kg | Inkl. Ständer
Ursprünglicher Preis war: CHF 890.-CHF 790.-Aktueller Preis ist: CHF 790.-.
Ein Kauf statt 13 Einzelartikel: 12 Hex Dumbbells von 5 bis 30 kg plus passendes Rack, zusammen 210 kg Trainingsgewicht. Gusseisenkern mit dickem Gummimantel und Sechskantform — die Hanteln rollen nicht weg und schonen den Boden. Das Set ist in 1–3 Arbeitstagen bei dir.
Passt dazu:
Adjustable Bench | Profi Schrägbank verstellbarCHF 295.-Adjustable Bench
Resistance Band Set | WiderstandsbänderCHF 25.-Resistance Band Set
Mini Band Set | 3 LoopsCHF 8.-Mini Band Set
Ab Wheel Bauchtrainer | Bauch RollerCHF 12.-Ab Wheel Bauchtrainer
Connect+ Boden | Premium Gummi Fitnessbodenab CHF 15.-Connect+ Boden
In diesem Set enthalten:
| ✓ | 210 kg Trainingsgewicht in sechs Stufen von 5 bis 30 kg |
| ✓ | Alle 12 Hanteln griffbereit auf 120 × 80 cm Stellfläche |
| ✓ | Sechskantform: kein Wegrollen, sicher für Bodenübungen |
| ✓ | Gummimantel schont den Boden und dämpft das Absetzen |
| ✓ | Stahlrack trägt bis 480 kg, pulverbeschichtet |
| ✓ | In 1–3 Arbeitstagen bei dir |
6 Paar heisst 12 Hanteln. Du bekommst von jeder Stufe zwei Stück — 2× 5, 2× 10, 2× 15, 2× 20, 2× 25 und 2× 30 kg. Beidarmige Übungen wie Bankdrücken oder Rudern gehen also ab Tag eins.
Du willst später Zwischenstufen ergänzen? Einzelne Hex Dumbbells von 1 bis 60 kg gibt es separat. Beachte dabei: Das mitgelieferte Rack ist mit den sechs Paaren voll. Für mehr Ablage passt das Hex Dumbbell Rack in 120 oder 240 cm.
Für welches Training eignet sich das Hex Dumbbell Set 5 bis 30 kg?
Die Spanne von 5 bis 30 kg deckt Kraft-, Functional- und Ganzkörpertraining ab. Typische Einsätze sind unter anderem das Home Gym im Keller, der Kraftraum im Verein, die Personal-Training-Fläche, der Physio- und Reha-Bereich sowie die Freihantelzone im Studio — und viele weitere. Weil jede Stufe doppelt vorhanden ist, trainieren auch zwei Personen parallel. Die flachen Seitenflächen machen die Hanteln zusätzlich zur Stütze bei Liegestützen, Renegade Rows und Bodenübungen. Der Griff ist 13 cm lang und verchromt.
Für wen ist die Spanne von 5 bis 30 kg gebaut?
Das Set setzt bei 5 kg an und springt in 5-kg-Schritten — es ist auf Grundübungen und Progression ausgelegt, nicht auf feine Zwischenstufen. Wer Curls und Seitheben in 1-kg-Schritten steigern will, merkt diese Lücke. Wer Goblet Squats, Rudern, Bankdrücken und Schulterdrücken fährt, trifft mit 5-kg-Sprüngen genau richtig. Nach oben ist bei 30 kg pro Hand Schluss. Brauchst du feinere Abstufung im leichten Bereich, ist das Kurzhantel Set 1–20 kg die andere Bauart.
Wie viel Platz brauche ich für das Set?
Das Rack misst 120 cm Breite, 80 cm Höhe und 56 cm Tiefe. Die Stellfläche entspricht also rund 0.7 m². Die Ablageflächen sind 115 cm breit und 39 cm tief, verteilt auf zwei Ebenen mit leichter Schräge. Dadurch siehst du auch die untere Reihe. Rechne zusätzlich etwa einen Meter Bewegungsfläche davor ein, damit du bequem an die Hanteln kommst. Das Rack selbst wiegt 51 kg und steht ohne Verschraubung stabil.
Warum Hex-Hanteln statt runder Kurzhanteln?
Die Sechskantform verhindert, dass die Hantel nach dem Satz wegrollt. Das ist der praktische Hauptunterschied. Dazu kommt der Gummimantel um den Gusseisenkern: Er dämpft das Absetzen, schützt Parkett oder Fliesen und macht das Training leiser. Die Hanteln haben ein festes Gewicht ohne Mechanik — nichts kann sich lösen oder verklemmen. Jede Hantel trägt ihre Gewichtsangabe sichtbar am Kopf, das spart Suchen zwischen den Sätzen.
Welche Gewichtsstufe nehme ich für welche Übung?
| Isolation für Schultern und Arme | 5 und 10 kg |
| Rudern, Curls, Trizeps, Rotatoren | 10 und 15 kg |
| Goblet Squats, Ausfallschritte, Schulterdrücken | 15 und 20 kg |
| Bankdrücken, einarmiges Rudern, Split Squats | 20 bis 30 kg |
| Farmer’s Walks und Carries | 25 und 30 kg |
Das sind Richtwerte, keine festen Regeln. Liegst du zwischen zwei Stufen, nimm die leichtere und erhöhe die Wiederholungen — saubere Ausführung schlägt Gewicht.
Was ist im Set enthalten?
| Hex Dumbbell 5 kg | 2 Stück |
| Hex Dumbbell 10 kg | 2 Stück |
| Hex Dumbbell 15 kg | 2 Stück |
| Hex Dumbbell 20 kg | 2 Stück |
| Hex Dumbbell 25 kg | 2 Stück |
| Hex Dumbbell 30 kg | 2 Stück |
| Hex Dumbbell Rack 120 cm | 1 Stück |
Produktfragen
Häufige Fragen zum Hex Dumbbell Set 5 bis 30 kg
Wie viele Hanteln bekomme ich für den Setpreis?
Wie viel wiegt das Set insgesamt?
Wie gross sind die einzelnen Hanteln?
Wie viel Platz braucht das Rack?
Wie viel Gewicht hält das Rack aus?
Welchen Griffdurchmesser haben die Hanteln?
Muss ich das Rack zusammenbauen?
Halten die Hanteln hartes Absetzen aus?
Kann ich das Set später erweitern?
Wie schnell ist das Set bei mir?
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