Resistance Band | Widerstandsbänder

Resistance Bands für vielseitiges Kraft- und Mobilitätstraining

Die strapazierfähigen Resistance Bands mit vier Intensitätsstufen – leicht, mittel, stark und extra stark – bieten gezielte Trainingsmöglichkeiten. Die 104 cm langen Loop Bänder (208 cm Umfang) bestehen aus langlebigem, reissfestem Gummi und eignen sich für Übungen zur Kräftigung von Armen, Beinen, Bauch, Rücken und Gesäss.

Sie sind ideal als Pull-Up-Hilfe, um die Technik zu verbessern, oder um den Widerstand bei Squats, Deadlifts, Push-Ups und weiteren Übungen zu erhöhen. Im Mobility-Training machen sie die Übungen anspruchsvoller und verbessern Flexibilität und Gelenkmobilität.

Mit einem Gewicht von nur 0,5 kg sind die Bänder flexibel einsetzbar – zu Hause, im Studio oder unterwegs. Ihr kompaktes Design macht sie zum idealen Trainingspartner, auch auf Reisen oder im Hotelzimmer.

Intensitätsstufen der Resistance Bands

• Leicht (blau)
  ≈ 6 – 14 kg (13 – 30 lbs)

• Mittel (rot)
  ≈ 18 – 32 kg (40 – 70 lbs)

• Stark (schwarz)
  ≈ 27 – 45 kg (60 – 100 lbs)

• Extra Stark (orange)
  ≈ 36 – 68 kg (80 – 150 lbs)