GHD Rückenstrecker | Glute Ham Developer

GHD Rückenstrecker – Studioqualität für gezieltes Training der Körperrückseite

Der GHD (Glute Ham Developer) ist ein vielseitiges Trainingsgerät zur Stärkung der gesamten hinteren Muskelkette – insbesondere der Rücken-, Gesäss-, Beinbeuger- und Bauchmuskulatur. Die Konstruktion in Studioqualität sorgt für hohe Stabilität und Sicherheit, auch bei intensiven Trainingseinheiten. Durch die mehrfach verstellbaren Fussplatten und die anpassbare Positionierung lässt sich das Gerät individuell auf die Körpergrösse und Übungsausführung einstellen. Dies fördert eine ergonomische Haltung und eine kontrollierte Bewegungsausführung.

Widerstandsband-Halterungen an der Frontseite bieten zusätzliche Trainingsoptionen zur Steigerung der Belastung. Rollen und Transportgriffe erleichtern das Verschieben innerhalb des Trainingsbereichs. Der GHD eignet sich für funktionelles Krafttraining im professionellen Studioeinsatz ebenso wie im anspruchsvollen Homegym.