Zuckerfrei.
Mit oder ohne Koffein.
HOMIE ist ein zuckerfreies Erfrischungsgetränk mit lebenden Bakterienkulturen, präbiotischen Ballaststoffen aus der Zichorienwurzel sowie Vitaminen und Mineralstoffen. Zwei Linien: Wake Up Synbiotic mit 100 mg Koffein aus grünen Kaffeebohnen — und Synbiotic Soda ganz ohne Koffein.
HOMIE ist ein kohlensäurehaltiges Getränk aus Schweden mit 0 g Zucker und 1 kcal pro Dose à 330 ml. Jede Dose enthält lebende Bakterienkulturen (Bifidobacterium lactis HN019), Ballaststoffe aus Zichorienwurzel sowie Kalzium, Magnesium, Zink, Folsäure, Vitamin B12 und Vitamin C. Wake Up Synbiotic liefert zusätzlich 100 mg Koffein aus grünem Kaffeebohnenextrakt, Synbiotic Soda ist komplett koffeinfrei. Beide sind vegan.
Die einzige Entscheidung
Wake Up oder Soda?
Beide Linien haben dieselbe Basis: zuckerfrei, mit lebenden Bakterienkulturen, Ballaststoffen und Mikronährstoffen. Der Unterschied ist das Koffein — und damit die Tageszeit, zu der du greifst.
Wake Up Synbiotic
- Koffein100 mg pro Dose (aus grünem Kaffeebohnenextrakt)
- Sorten9 Geschmacksrichtungen
- WofürMorgen, vor dem Training, Nachmittagstief
- Zucker0 g · 1 kcal
Synbiotic Soda
- Koffein0 mg — komplett koffeinfrei
- Sorten2 Geschmacksrichtungen
- WofürZum Essen, am Abend, den ganzen Tag
- Zucker0 g · 1 kcal
Grundlagen
Was heisst «synbiotic»?
Der Name auf der Dose beschreibt die Kombination zweier Zutatengruppen im selben Getränk: präbiotische Ballaststoffe und lebende Bakterienkulturen. Prä plus pro ergibt synbiotisch — daher «Synbiotic». Dazu kommt eine Auswahl an Mikronährstoffen.
Ballaststoffe
Zichorienwurzelfaser — ein pflanzlicher Ballaststoff, in der Lebensmittelkunde als Präbiotikum bezeichnet.
Bakterienkulturen
Lebende Kulturen des Stamms Bifidobacterium lactis HN019 — in jeder Dose enthalten, unabhängig von der Sorte.
Vitamine & Mineralstoffe
Kalzium, Magnesium, Zink, Folsäure, B12 und Vitamin C. Vitamin C und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei.
Eine Dose HOMIE enthält 0 g Zucker und 1 kcal. Gesüsst wird mit Sucralose. Zum Vergleich: ein klassischer Energydrink derselben Grössenordnung liegt je nach Marke bei über 30 g Zucker pro Dose.
Im Alltag
Vier Momente, zwei Dosen
Der Grund, warum die meisten beide Linien im Haus haben: dieselbe Basis, unterschiedlicher Zeitpunkt.
100 mg Koffein entsprechen etwa einer Tasse Filterkaffee — kalt, spritzig und ohne Zucker.
Wake Up SynbioticLeicht im Magen, kein Zucker, keine Kalorien. Etwa 30 Minuten vorher getrunken.
Wake Up SynbioticDie Alternative zum vierten Kaffee oder zur Süssgetränk-Dose aus dem Automaten.
Beide — je nach SchlafverhaltenKomplett koffeinfrei, damit derselbe Drink auch nach 17 Uhr funktioniert.
Synbiotic Soda
Auswahl
Alle 11 Sorten
Jede Sorte gibt es als Einzeldose zum Probieren und als 24er-Packung — in der Packung kostet dieselbe Dose CHF 2.04 statt CHF 2.50.
Einordnung
HOMIE gegen die Alternativen
| HOMIE Wake Up | Klassischer Energydrink | Kaffee | Softdrink | |
|---|---|---|---|---|
| Zucker | 0 g | meist 25–35 g | 0 g | meist 25–40 g |
| Kalorien | 1 kcal | oft über 100 kcal | 0–5 kcal | oft über 130 kcal |
| Koffein | 100 mg pro Dose | je nach Marke | ca. 80–120 mg | 0–40 mg |
| Bakterienkulturen | enthalten | nein | nein | nein |
| Ballaststoffe | Zichorienwurzel | nein | nein | nein |
| Vitamine & Mineralstoffe | 6 Nährstoffe | teilweise B-Vitamine | nein | nein |
| Preis pro Portion | CHF 2.04 in der 24er-Packung | üblich CHF 1.80–2.50 | unterwegs ab CHF 4.- | üblich CHF 1.50–2.50 |
| Koffeinfreie Variante | ja — Synbiotic Soda | selten | Entkoffeiniert | ja |
Vor dem Kauf
Was du wissen solltest
Schmeckt das nach «gesund»?
Nein — HOMIE ist als Erfrischungsgetränk gebaut, nicht als Kur. Kohlensäure, klare Fruchtnoten, kalt getrunken. Die funktionellen Zutaten sind geschmacklich neutral: Wer die Dose blind trinkt, merkt keinen Unterschied zu einer normalen Limonade.
Ist das ein Energydrink?
Wake Up Synbiotic enthält 100 mg Koffein aus grünem Kaffeebohnenextrakt — etwa so viel wie eine Tasse Filterkaffee. Synbiotic Soda enthält kein Koffein. Beide sind zuckerfrei.
Warum bei Fitness Flohmarkt kaufen?
Wir sind offizieller Distributor von HOMIE in der Schweiz und arbeiten direkt mit dem Hersteller zusammen. Versand ab unserem Lager in Liestal innerhalb von 1–3 Arbeitstagen, Abholung vor Ort möglich, kein Import und keine Zollformalitäten.
24 Dosen — schaffe ich das?
Bei einer Dose pro Tag reicht eine Packung gut drei Wochen. Ungeöffnet sind die Dosen lange haltbar, das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf jeder Dose. Wer erst testen will, bestellt Einzeldosen für CHF 2.50 und steigt später auf die Packung um.
Womit ist HOMIE gesüsst?
Mit Sucralose, einem kalorienfreien Süssungsmittel. Das ist der Grund, warum eine Dose auf 0 g Zucker und 1 kcal kommt und trotzdem nach Limonade schmeckt. Wer bewusst auf Süssstoffe verzichtet, ist mit HOMIE nicht richtig bedient — wer Zucker reduzieren will, ohne auf ein süsses Getränk zu verzichten, genau dafür ist es gemacht.
Datenblatt
Beide Linien im Vergleich
| Wake Up Synbiotic | Synbiotic Soda | |
|---|---|---|
| Inhalt | 24 × 330 ml | 24 × 330 ml |
| Preis | CHF 49.- (Einzeldose CHF 2.50) | CHF 49.- (Einzeldose CHF 2.50) |
| Koffein | 100 mg pro Dose (30,3 mg/100 ml) | 0 mg |
| kcal | 1 kcal | 1 kcal |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Fett / Eiweiss / Salz | 0 g / 0 g / 0 g | 0 g / 0 g / 0 g |
| Bakterienkultur | Bifidobacterium lactis HN019 | Bifidobacterium lactis HN019 |
| Ballaststoffe | Zichorienwurzelfaser | Zichorienwurzelfaser |
| Mikronährstoffe | Kalzium, Magnesium, Zink, Folsäure, B12, Vitamin C | Kalzium, Magnesium, Zink, Folsäure, B12, Vitamin C |
| Süssungsmittel | Sucralose | Sucralose |
| Vegan | Ja | Ja |
| Herkunft | Schweden | Schweden |
| Sorten | 9 | 2 |
Häufige Fragen
Alles, was vor dem Kauf zählt
Was ist der Unterschied zwischen Wake Up und Soda?
Das Koffein. Wake Up Synbiotic enthält 100 mg Koffein aus grünem Kaffeebohnenextrakt und ist in 9 Sorten erhältlich. Synbiotic Soda ist komplett koffeinfrei und in 2 Sorten erhältlich. Basis, Nährwerte und funktionelle Zutaten sind bei beiden identisch: 0 g Zucker, 1 kcal, lebende Bakterienkulturen, Ballaststoffe aus Zichorienwurzel, Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Koffein steckt in einer Dose?
Wake Up Synbiotic enthält 100 mg Koffein pro Dose à 330 ml, das entspricht 30,3 mg pro 100 ml. Zum Einordnen: eine Tasse Filterkaffee liegt typischerweise bei 80 bis 120 mg. Synbiotic Soda enthält kein Koffein.
Wie viel Zucker ist enthalten?
Kein Zucker. Beide Linien enthalten 0 g Zucker und 1 kcal pro Dose. Gesüsst wird mit dem Süssungsmittel Sucralose.
Was heisst synbiotic?
Synbiotic beschreibt die Kombination aus präbiotischen Ballaststoffen und lebenden Bakterienkulturen im selben Produkt. Bei HOMIE sind das Zichorienwurzelfaser und der Bakterienstamm Bifidobacterium lactis HN019.
Was kostet HOMIE?
Die 24er-Packung kostet CHF 49.- — das sind CHF 2.04 pro Dose à 330 ml. Einzelne Dosen kosten CHF 2.50. Der Preis ist bei beiden Linien identisch.
Gibt es die Sorten auch einzeln zum Probieren?
Ja. Jede Sorte ist als Einzeldose für CHF 2.50 erhältlich. Wer eine Sorte gefunden hat, fährt mit der 24er-Packung günstiger.
Ist HOMIE vegan?
Ja, beide Linien sind vegan und werden in Schweden hergestellt.
Wann kommt meine Bestellung an?
Der Versand erfolgt innerhalb von 1–3 Arbeitstagen ab unserem Schweizer Lager in Liestal. Abholung vor Ort ist während der Abholzeiten möglich.
Kann ich mehrere Dosen pro Tag trinken?
HOMIE kann nach Bedarf im Alltag getrunken werden, am besten gekühlt. Bei der koffeinhaltigen Wake-Up-Linie gilt die übliche Zurückhaltung wie bei Kaffee: 100 mg pro Dose summieren sich. Kinder sowie schwangere und stillende Frauen sollten koffeinhaltige Getränke meiden.
Zuckerfrei. 11 Sorten. Zwei Linien.
Wake Up mit 100 mg Koffein oder Synbiotic Soda ganz ohne — beide mit 0 g Zucker, 1 kcal und lebenden Bakterienkulturen. Versand ab Lager Liestal in 1–3 Arbeitstagen.