{"id":9061623,"date":"2026-02-27T09:30:31","date_gmt":"2026-02-27T08:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/vmo-board-verstellbares-trainingsboard\/"},"modified":"2026-04-17T07:50:17","modified_gmt":"2026-04-17T05:50:17","slug":"lavagna-vmo-lavagna-di-allenamento-regolabile","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/produkt\/vmo-board-verstellbares-trainingsboard\/","title":{"rendered":"Tavola VMO | Tavola di allenamento regolabile"},"content":{"rendered":"<p class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words\"><strong>Tavola VMO - Tavola di allenamento regolabile per l'attivazione mirata del Vastus Medialis.<\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words\">La VMO Board \u00e8 un dispositivo di allenamento versatile, adatto a una variet\u00e0 di esercizi, dallo stretching all'equilibrio, fino agli squat con carico. Viene anche spesso utilizzata per la riabilitazione di disturbi alla schiena o alle gambe. La pedana \u00e8 dotata di una superficie antiscivolo che fornisce un ulteriore supporto e pu\u00f2 sopportare carichi fino a 180 kg.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words\">Mit verstellbaren Winkeln von 25\u00b0, 35\u00b0 und 45\u00b0 l\u00e4sst sich die Neigung an verschiedene \u00dcbungen anpassen. Die Schr\u00e4gstellung unterst\u00fctzt die Isolation des VMO-Muskels bei Kniebeugen und aktiviert die hintere Kette bei \u00dcbungen wie Jefferson Curls, Goblet Squats, Split Squats oder Lunges. Die kompakten Abmessungen von 40 x 35 cm machen es platzsparend und durch das geringe Gewicht leicht transportierbar. Das Board ist zusammenklappbar und passt problemlos in jeden Trainingsraum oder eine gr\u00f6ssere Sporttasche \u2013 eine praktische Erg\u00e4nzung f\u00fcr jedes Home Gym oder Fitnessstudio.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La VMO Board \u00e8 un dispositivo di allenamento compatto e regolabile per l'attivazione mirata del muscolo VMO. Ideale per esercizi di stretching, split squat o squat inclinati. Pu\u00f2 essere caricata fino a 180 kg ed \u00e8 facile da trasportare.<\/p>","protected":false},"featured_media":9064863,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":""},"product_brand":[1000],"product_cat":[813],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-9061623","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-fitcom","7":"product_cat-fg-diverse","9":"first","10":"instock","11":"taxable","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":41,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"df_price":45,"df_sale_price":"","df_regular_price":45,"df_image_link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/VMO-Board-6-300x200.avif","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/9061623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9061623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9064863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9061623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=9061623"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=9061623"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=9061623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}