{"id":9060492,"date":"2026-02-13T09:50:28","date_gmt":"2026-02-13T08:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/keiser-indoor-cycle-m3i-lite-spinning-bike\/"},"modified":"2026-08-15T19:02:48","modified_gmt":"2026-08-15T17:02:48","slug":"keiser-indoor-cycle-m3i-lite-spinning-bike","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/produkt\/keiser-indoor-cycle-m3i-lite-spinning-bike\/","title":{"rendered":"Keiser Indoor Cycle M3i Lite | Spinning Bike"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n
\u2713<\/td>\nCertificato EN 957-10: valori in watt su cui puoi contare<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nAlto solo 112 cm e pesante 40 kg<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\n24 velocit\u00e0 come su molte biciclette da corsa di alta gamma<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nBluetooth invia a pi\u00f9 dispositivi contemporaneamente<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nVolano posteriore: la saldatura non tocca la trasmissione<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nDal magazzino svizzero, consegna in 1-3 giorni lavorativi<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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L'errore pi\u00f9 comune: \u201eLite\u201c non si riferisce alla tecnologia, ma al manubrio. Telaio, freno magnetico, trasmissione a cinghia, pedali e la misurazione certificata della potenza sono gli stessi dei modelli pi\u00f9 grandi. Il manubrio pu\u00f2 essere regolato solo in altezza, non in lunghezza; da qui deriva l'intervallo da 150 a 188 cm. Se sei pi\u00f9 alto di 188 cm, vale la pena pagare il sovrapprezzo di 100 CHF per il modello con manubrio regolabile in 4 direzioni.<\/p>\n

La bici pesa 40 kg e poggia su quattro punti. Su parquet, laminato o vinile vale la pena utilizzare un tappetino protettivo. La Tappeto protettivo per pavimenti 160 \u00d7 87 cm per attrezzi cardio<\/a> copre completamente la superficie di appoggio di circa 130 \u00d7 66 cm.<\/p>\n<\/div>\n

Per quale tipo di allenamento \u00e8 adatto il Keiser M3i Lite?<\/h3>\n

L'M3i Lite \u00e8 costruito per l'allenamento di resistenza basato sui watt, in cui i numeri devono essere precisi. I campi di impiego tipici includono, tra gli altri, corsi guidati di group cycling con proiezione, test FTP e intervalli nell'allenamento domestico, blocchi di fondo in inverno, la bassa stagione ciclistica, nonch\u00e9 sessioni di riabilitazione e longevit\u00e0. Negli studi, pi\u00f9 bici funzionano in parallelo tramite la M Series Group App. A casa \u00e8 sufficiente uno smartphone sul supporto multimediale. Altre modalit\u00e0 di utilizzo sono possibili senza modifiche, poich\u00e9 il display trasmette i suoi dati in modo aperto.<\/p>\n

In che modo esatta misura la Keiser M3i Lite la potenza in watt?<\/h3>\n

Il Lite utilizza la stessa tecnologia di misurazione dell'M3i, la prima indoor bike ad aver ottenuto la certificazione EN-957-10 per precisione e sicurezza. A tal fine, Keiser testa quotidianamente sul banco di prova una bici di serie estratta casualmente. Questa \u00e8 la differenza tra un valore di watt stimato e uno misurato. Per i test FTP e il confronto tra pi\u00f9 bici nella sala corsi, questo \u00e8 esattamente ci\u00f2 che fa la differenza. Senza questa base, le percentuali delle zone sono solo decorazione.<\/p>\n

Cosa mostra il display M Connect durante la marcia?<\/h3>\n

Il display M Connect mostra watt, cadenza, chilocalorie, tempo e distanza su un display LCD in bianco e nero, oltre a frequenza cardiaca, marcia e contachilometri. Tramite Bluetooth si collega a pi\u00f9 dispositivi contemporaneamente, ad esempio a un sistema di proiezione nella sala corsi e parallelamente al tuo cellulare. Gli intervalli si avviano e si fermano tramite il cambio, senza toccare il display. In questo modello, un indicatore a zone colorate \u00e8 fornito dall'app, non dal display stesso.<\/p>\n

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Confronto dei due display Keiser. Le caratteristiche comuni sono indicate nella nota sotto la tabella.<\/caption>\n
<\/th>\n\"Studio<\/th>\n\"Display<\/th>\n<\/tr>\n
<\/th>\nEsposizione in studio<\/th>\nIl tuo display<\/span>Display M Connect<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Modelle<\/th>\nM3i Studio & Studio Plus<\/td>\nM3i & M3i Lite<\/td>\n<\/tr>\n
Annuncio<\/th>\nLCD a colori, Ride by Color<\/td>\nBianco e nero<\/td>\n<\/tr>\n
Modalit\u00e0 di allenamento \/ Zone<\/th>\n% FTP, % HFmax, METs, velocit\u00e0<\/td>\nnessuno<\/td>\n<\/tr>\n
Connettivit\u00e0<\/th>\nBluetooth & ANT+<\/td>\nBluetooth<\/td>\n<\/tr>\n
Ricezione della frequenza cardiaca<\/th>\nBluetooth & ANT+<\/td>\n5 kHz \/ GymLink<\/td>\n<\/tr>\n
Profilo personale (FTP\/FCmax\/Peso)<\/th>\n\u2713<\/span><\/td>\n\u2014<\/td>\n<\/tr>\n
Ripristina valori (Ripristino rapido)<\/th>\n\u2713<\/span><\/td>\n\u2014<\/td>\n<\/tr>\n
Alimentazione<\/th>\nGeneratore (nessuna sostituzione della batteria)<\/td>\n2 batterie AA<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
Uguale su entrambi i display:<\/b> mostra watt, RPM, kCal, tempo, distanza, frequenza cardiaca e marcia \u00b7 Odometer & Bike-ID \u00b7 valori di intervallo senza ritardo \u00b7 retroilluminazione automatica \u00b7 trasmissione wireless della frequenza cardiaca<\/div>\n<\/div>\n

Come si guida la M3i Lite rispetto a una bici con volano?<\/h3>\n

Il design \u00e8 pensato per la precisione, non per la potenza. La resistenza \u00e8 di tipo magnetico, senza freno in feltro e senza punti di attrito. Il volano \u00e8 posizionato posteriormente ed \u00e8 volutamente leggero. Chi passa da una bici con volano pesante se ne accorge subito: la pedalata richiede meno sforzo e reagisce pi\u00f9 rapidamente a ogni variazione di potenza. Proprio per questo \u00e8 possibile eseguire gli intervalli con precisione. Chi \u00e8 abituato alla pedalata pesante e fluida noter\u00e0 chiaramente la differenza. La marcia si seleziona manualmente tramite la leva, in 24 livelli.<\/p>\n

Quale modello della serie Keiser M3 fa al caso mio?<\/h3>\n

La serie differisce per tre punti: display, numero di marce e campo di regolazione del manubrio. Tutto ci\u00f2 che \u00e8 meccanico \u00e8 identico.<\/p>\n

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Scorri lateralmente per confrontare\u2192<\/p>\n

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Confronto della serie Keiser M3, ordinata dalla pi\u00f9 economica alla pi\u00f9 costosa. Le caratteristiche comuni si trovano nella nota sotto la tabella.<\/caption>\n
<\/th>\nM3<\/th>\nSei qui<\/span>M3i Lite<\/th>\nM3i<\/th>\nStudio M3i<\/th>\nM3i Studio Plus<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Ideale per<\/th>\nStudio, Budget<\/td>\nIntroduzione + Tracciamento<\/td>\nQualsiasi livello, ogni taglia<\/td>\nStudio, corsi<\/td>\nMonolocale, tutte le taglie<\/td>\n<\/tr>\n
Schermo<\/th>\n\u2014<\/td>\nM Connect (S\/W)<\/td>\nM Connect (S\/W)<\/td>\nMonolocale<\/td>\nMonolocale<\/td>\n<\/tr>\n
Ride by Color \/ Zonen<\/th>\n\u2014<\/td>\n\u2014<\/td>\n\u2014<\/td>\n\u2713<\/span><\/td>\n\u2713<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Portate<\/th>\n24<\/td>\n24<\/td>\n24<\/td>\n72<\/td>\n72<\/td>\n<\/tr>\n
Connettivit\u00e0<\/th>\n\u2014<\/td>\nBluetooth<\/td>\nBluetooth<\/td>\nBluetooth & ANT+<\/td>\nBluetooth & ANT+<\/td>\n<\/tr>\n
Alimentazione<\/th>\n\u2014<\/td>\n2 batterie AA<\/td>\n2 batterie AA<\/td>\nGeneratore<\/td>\nGeneratore<\/td>\n<\/tr>\n
Regolazione del manubrio<\/th>\nBidirezionale<\/td>\nBidirezionale<\/td>\nA quattro vie<\/td>\nBidirezionale<\/td>\nA quattro vie<\/td>\n<\/tr>\n
Altezza<\/th>\n147\u2013213 cm<\/td>\n150\u2013188 cm<\/td>\n147\u2013213 cm<\/td>\n150\u2013188 cm<\/td>\n147\u2013213 cm<\/td>\n<\/tr>\n
Peso massimo utente<\/th>\n136 kg<\/td>\n160 kg<\/td>\n160 kg<\/td>\n160 kg<\/td>\n160 kg<\/td>\n<\/tr>\n
Prezzo (CHF)<\/th>\n1\u2019990.\u2013<\/td>\n2\u2019490.\u2013<\/td>\n2\u2019590.\u2013<\/td>\n2\u2019790.\u2013<\/td>\n2\u2019790.\u2013<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
Uguale per tutti i modelli:<\/b> Freno magnetico \u00b7 Cinghia Poly-V esente da manutenzione \u00b7 Telaio a V \u00b7 Quasi silenzioso \u00b7 Funzione di arresto rapido \u00b7 Pedali combinati (SPD + gabbietta) \u00b7 Sella regolabile in 4 direzioni \u00b7 Ruote di trasporto<\/div>\n<\/div>\n

Cosa \u00e8 incluso nella confezione del Keiser M3i Lite e a quali dispositivi \u00e8 possibile collegarlo?<\/h3>\n
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Incluso nella confezione<\/div>\n
Bicicletta con display M Connect, pedali combinati (SPD + gommini), sella, supporto per dispositivi multimediali, portaborraccia, cuscinetti elasticizzati, rotelle di trasporto<\/div>\n<\/div>\n
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Escluso<\/div>\n
Schermo o tablet, tappetino per esercizi, fascia cardio<\/div>\n<\/div>\n
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Scarpe<\/div>\n
Scarpe sportive normali con gabbietta o scarpe con aggancio rapido e tacchette SPD<\/div>\n<\/div>\n
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Frequenza cardiaca<\/div>\n
Cinture e dispositivi indossabili<\/div>\n<\/div>\n
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App e proiezione<\/div>\n
Bluetooth su pi\u00f9 dispositivi contemporaneamente, proiezione e smartphone in parallelo<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Domande frequenti<\/p>\n

Keiser M3i Lite \u2013 Domande da porsi prima dell'acquisto<\/h2>\n
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\nCosa \u00e8 incluso nella confezione?<\/summary>\n
Sono inclusi la bicicletta, il display M Connect, i pedali combinati con sistema a sgancio rapido SPD e cestini, la sella, il supporto per dispositivi multimediali, il portaborraccia, i cuscinetti elasticizzati e le rotelle di trasporto. Non sono inclusi uno schermo, un tablet o una fascia cardio. Il display funziona in modo autonomo e mostra i watt e la cadenza anche senza cellulare.<\/div>\n<\/details>\n
\nCosa significa \u201eLite\u201c in questo modello?<\/summary>\n
La versione "Lite" si riferisce esclusivamente al manubrio: \u00e8 regolabile solo in altezza, non in profondit\u00e0. Il telaio, il freno magnetico, la trasmissione a cinghia, i pedali combinati, le 24 marce e la misurazione certificata della potenza in watt sono identici a quelli dei modelli pi\u00f9 costosi. La sella rimane regolabile in quattro posizioni, ovvero in altezza e in lunghezza.<\/div>\n<\/details>\n
\nQuanto spazio richiede la bicicletta e quanto pesa?<\/summary>\n
La superficie di ingombro \u00e8 di circa 130 \u00d7 66 cm, l\u2019altezza \u00e8 di circa 112 cm. Il peso \u00e8 di circa 40 kg. \u00c8 quindi la bicicletta pi\u00f9 bassa e leggera della serie, caratteristica importante nei locali con soffitto basso. Due rotelle di trasporto nella parte anteriore consentono a una sola persona di inclinarla e spingerla.<\/div>\n<\/details>\n
\nPer quale altezza e quale peso \u00e8 progettato?<\/summary>\n
Il telaio a V \u00e8 adatto a persone di altezza compresa tra circa 150 e 188 cm; il peso massimo dell'utente \u00e8 di 160 kg. Chi \u00e8 pi\u00f9 alto di 188 cm ha bisogno di un modello con manubrio a 4 vie. Da noi si tratta del Keiser M3i<\/a> per 100 CHF in pi\u00f9.<\/div>\n<\/details>\n
\nQuanto sono precisi i valori in watt visualizzati?<\/summary>\n
Il modello Lite utilizza la tecnologia di misurazione certificata EN-957-10 della serie M3i, la prima cyclette da interno dotata di questa certificazione di precisione e sicurezza. Keiser effettua inoltre ogni giorno una verifica su una cyclette di serie scelta a caso sul banco di prova. Per questo motivo, i valori FTP sono comparabili tra diverse biciclette.<\/div>\n<\/details>\n
\nQuanto \u00e8 rumorosa la bici e quanta manutenzione richiede?<\/summary>\n
La trasmissione funziona senza contatto di attrito, pertanto la bici rimane molto silenziosa anche a cadenza elevata. La resistenza \u00e8 di tipo magnetico, non \u00e8 presente alcun feltro frenante da regolare. La cinghia Poly-V \u00e8 autotensionante e non richiede alcuna regolazione. Per effettuare un'ispezione, \u00e8 possibile accedere al sistema di trasmissione tramite otto viti.<\/div>\n<\/details>\n
\nL'M3i Lite funziona con Zwift e altre app?<\/summary>\n
S\u00ec, il display M Connect invia cadenza, velocit\u00e0, potenza e frequenza cardiaca tramite Bluetooth ad app di fitness e sistemi di proiezione, anche a pi\u00f9 dispositivi contemporaneamente. Questo display non dispone di ANT+: per quello ti serve un modello con Studio Display. La resistenza non viene mai regolata dall'app, la marcia la scegli tu.<\/div>\n<\/details>\n
\nAnche con un display in bianco e nero \u00e8 possibile visualizzare le zone a colori?<\/summary>\n
S\u00ec, tramite l'app M Series: questa app converte i dati del display M Connect in una visualizzazione a colori in tempo reale delle zone su cellulare o tablet. A ci\u00f2 si aggiungono il test FTP, i valori personalizzati e la cronologia degli allenamenti salvata. Il tuo dispositivo si inserisce perfettamente nel portavaglia della bici.<\/div>\n<\/details>\n
\nIl display funziona a batterie?<\/summary>\n
S\u00ec, il display M Connect funziona con due batterie AA e non richiede alcun cavo di alimentazione. Non \u00e8 quindi necessario disporre di una presa di corrente nel luogo di installazione. Chi desidera evitare del tutto la sostituzione delle batterie pu\u00f2 optare per un modello con Studio Display e generatore a pedale.<\/div>\n<\/details>\n
\nQuando \u00e8 disponibile la bici?<\/summary>\n
L'M3i Lite \u00e8 disponibile dal magazzino svizzero e viene spedito entro 1-3 giorni lavorativi. Le scorte attuali sono indicate direttamente accanto al prezzo; per questo modello sono limitate. Chi invece cerca un display a colori con 72 livelli di resistenza, lo trover\u00e0 presso il Keiser M3i Studio<\/a>.<\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Das Keiser M3i Lite tr\u00e4gt dieselbe EN-957-10-zertifizierte Messtechnik wie die grossen Modelle der Serie und sendet Watt, Trittfrequenz und Herzfrequenz per Bluetooth an mehrere Ger\u00e4te gleichzeitig. Mit 112 cm H\u00f6he und 40 kg ist es das niedrigste und leichteste Bike der Reihe. Ausgelegt f\u00fcr K\u00f6rpergr\u00f6ssen von 150 bis 188 cm, ab Schweizer Lager in 1\u20133 Arbeitstagen.<\/p>\n[ffm_crosssell ids=\"F-99907\"]\n","protected":false},"featured_media":9067572,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":""},"product_brand":[1041],"product_cat":[818,304,311],"product_tag":[],"class_list":["post-9060492","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-keiser","product_cat-conditioning","product_cat-reha-physio","product_cat-spinningbikes","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":15,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"df_price":2490,"df_sale_price":"","df_regular_price":2490,"df_image_link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/5502_M3i_Lite_Right_Side-3-300x300.avif","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/9060492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9060492"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9067572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9060492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=9060492"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=9060492"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=9060492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}