{"id":5133,"date":"2025-01-25T16:52:38","date_gmt":"2025-01-25T15:52:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www2.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/kurzhantel-set-1-10-kg-inkl-staender-hex-dumbbells\/"},"modified":"2026-08-13T12:12:37","modified_gmt":"2026-08-13T10:12:37","slug":"set-manubri-1-10-kg-incl-supporto-manubri-esagonali","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/produkt\/kurzhantel-set-1-10-kg-inkl-staender-hex-dumbbells\/","title":{"rendered":"Set di manubri da 1 a 10 kg con supporto | Manubri esagonali"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n
\u2713<\/td>\nPeso di allenamento di 110 kg: 10 coppie da 1 a 10 kg<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nScaglioni da 1 kg \u2014 nessuna interruzione tra due livelli<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nSupporto incluso: solo 48 \u00d7 42 cm di ingombro<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nAnima in ghisa con rivestimento in gomma: delicata sui pavimenti e silenziosa<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nForma esagonale: non rotola via, \u00e8 stabile<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nDa te in 1-3 giorni lavorativi<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n

CHF 490.- \u00e8 valido per il set completo.<\/strong> Ricevi tutti e 20 i manubri e il supporto, non un solo paio. Si tratta di circa CHF 4,45 al chilo di peso di allenamento.<\/p>\n

Diventare pi\u00f9 pesanti in seguito?<\/strong> Puoi aggiungere singoli livelli superiori a 10 kg in qualsiasi momento con il manubri esagonali acquistabili singolarmente fino a 60 kg<\/a> della stessa serie.<\/p>\n<\/div>\n

Per quale tipo di allenamento \u00e8 adatto il set di manubri da 1\u201310 kg?<\/h3>\n

La fascia da 1 a 10 kg copre tutti gli esercizi che prevedono movimenti controllati e un numero elevato di ripetizioni. Tra questi figurano, tra l\u2019altro, gli esercizi per le spalle e la cuffia dei rotatori, i curl, i sollevamenti laterali, gli affondi e l\u2019allenamento a circuito. Gli studi di fisioterapia e riabilitazione utilizzano questa gradazione precisa per aumentare gradualmente il carico. Nelle sale per gruppi e nelle palestre, venti manubri sono sufficienti per pi\u00f9 partecipanti contemporaneamente. A casa, il set consente di eseguire un allenamento completo per tutto il corpo, senza dover acquistare attrezzi aggiuntivi per ogni esercizio. E sono possibili molti altri utilizzi, una volta montato il supporto.<\/p>\n

A cosa serve il modello Hex con incrementi di 1 kg?<\/h3>\n

Questo modello \u00e8 progettato per aumenti graduali e cambi frequenti, non per esercizi di base intensi. Dieci livelli con incrementi da 1 kg significano che aumenti di 1 kg anzich\u00e9 di 2,5 kg. \u00c8 proprio questo che fa la differenza per i piccoli gruppi muscolari e quando si riprende l\u2019allenamento. Le teste esagonali rimangono dove le appoggi e fungono da supporto durante gli esercizi a terra. Chi invece oggi rema gi\u00e0 con 15 o 20 kg, raggiunge il limite massimo a 10 kg e farebbe meglio a prevedere fin da subito coppie pi\u00f9 pesanti.<\/p>\n

Quanto spazio occupa il set nella stanza?<\/h3>\n

Il supporto occupa 48 cm di larghezza e 42 cm di profondit\u00e0, ovvero meno di mezzo metro quadrato di ingombro. Con un'altezza di 127 cm, le coppie pi\u00f9 pesanti vanno posizionate in basso e quelle pi\u00f9 leggere in alto. Il supporto pesa 21 kg ed \u00e8 in grado di sostenere fino a 250 kg: i manubri da 110 kg ne sfruttano quindi circa la met\u00e0 della capacit\u00e0. Aggiungi circa un metro di spazio libero nella parte anteriore, in modo da poter estrarre comodamente le coppie di manubri. Il formato verticale si adatta cos\u00ec anche alle nicchie in cui non c\u2019\u00e8 spazio per un rack piatto.<\/p>\n

Di cosa sono fatti i manubri e come si mantengono?<\/h3>\n

Ogni manubrio \u00e8 dotato di un solido nucleo in ghisa rivestito da un involucro in gomma. La gomma attutisce l\u2019impatto, protegge il parquet e le piastrelle e riduce il rumore. L\u2019impugnatura \u00e8 cromata e zigrinata, il che la protegge dalla corrosione e impedisce alle mani di sudare. Il diametro aumenta con il peso: fino a 5 kg misura 28 mm, a partire da 6 kg misura 34 mm. L\u2019indicazione del peso \u00e8 incisa sulla testa, cos\u00ec durante l\u2019allenamento non rischierai di scegliere il peso sbagliato. Grazie alla sua struttura, non sono presenti meccanismi che potrebbero allentarsi.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Set di manubri<\/td>\n20 pezzi \u2014 2 ciascuno da 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 e 10 kg<\/td>\n<\/tr>\n
Supporto<\/td>\n1\u00d7 supporto per manubri, verticale, proprio per queste 10 paia<\/td>\n<\/tr>\n
Articolo per unit\u00e0 di vendita<\/td>\n21 pezzi<\/td>\n<\/tr>\n
Adattamento del cavalletto<\/td>\nProgettato per manubri esagonali da 1 a 10 kg<\/td>\n<\/tr>\n
Non incluso<\/td>\nPanca per pesi, protezione per il pavimento, gradini oltre i 10 kg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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Domande sui prodotti<\/p>\n

Domande frequenti sul set di manubri da 1 a 10 kg<\/h2>\n
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\nIl prezzo si riferisce all'intero set o a ogni coppia di manubri?<\/summary>\n
Il prezzo di CHF 490.- comprende il set completo composto da 20 manubri e il supporto, per un totale di 21 articoli. Non devi ordinare nulla separatamente n\u00e9 combinare diversi articoli. Il costo \u00e8 di circa CHF 4.45 per chilo di peso da allenamento, con il supporto gi\u00e0 incluso.<\/div>\n<\/details>\n
\nQuanto pesa il set completo?<\/summary>\n
I manubri pesano complessivamente 110 kg, mentre il supporto aggiunge altri 21 kg \u2014 per un totale di 131 kg. Organizza la consegna di conseguenza: il set non viene consegnato in un unico pacco che potrai portare su per le scale da solo. Una volta giunto sul luogo di installazione, dovrai spostare solo singole coppie di manubri.<\/div>\n<\/details>\n
\nQuanto sono grandi i singoli manubri?<\/summary>\n
La lunghezza passa da 22,5 cm a 1 kg a 31 cm a 10 kg. Larghezza e altezza aumentano di conseguenza: 1 kg misura 7 \u00d7 8 cm, mentre 10 kg misura 14 \u00d7 16 cm. La tabella completa delle misure per ogni livello di peso si trova nella scheda \u201eUlteriori informazioni\u201c.<\/div>\n<\/details>\n
\nQuanto spazio occupa il supporto?<\/summary>\n
Il supporto occupa 48 cm di larghezza e 42 cm di profondit\u00e0, per un\u2019altezza di 127 cm. Si tratta di meno di mezzo metro quadrato di superficie. Tieni conto di circa un metro di spazio libero davanti al supporto, in modo da poter raggiungere le coppie inferiori senza dover assumere posizioni scomode.<\/div>\n<\/details>\n
\nQuanto sono spesse le maniglie?<\/summary>\n
Fino a 5 kg, l'impugnatura ha un diametro di 28 mm; a partire da 6 kg, il diametro \u00e8 di 34 mm. Il salto di diametro si trova quindi a met\u00e0 della serie. Chi ha le mani piccole nota chiaramente la differenza quando si passa da 5 a 6 kg. Tutte le impugnature sono cromate e zigrinate.<\/div>\n<\/details>\n
\nDi cosa sono fatti i manubri?<\/summary>\n
Ogni manubrio \u00e8 dotato di un'anima in ghisa massiccia rivestita in gomma e di un'impugnatura cromata. Il supporto \u00e8 realizzato in metallo verniciato di nero e pu\u00f2 sostenere fino a 250 kg. Non sono presenti meccanismi a vite o a incastro che potrebbero allentarsi con il tempo.<\/div>\n<\/details>\n
\nI nuovi manubri in gomma hanno un odore particolare?<\/summary>\n
S\u00ec, nei primi giorni o nelle prime settimane potrebbe manifestarsi un odore di gomma: \u00e8 normale per tutti i manubri rivestiti in gomma. In questo periodo, arieggia regolarmente la sala di allenamento e passa un panno umido sui 20 manubri. Dopodich\u00e9 l'odore scomparir\u00e0 da solo.<\/div>\n<\/details>\n
\nPosso ampliare il set in un secondo momento oltre i 10 kg?<\/summary>\n
S\u00ec, i singoli gradini pi\u00f9 pesanti li compri da Manubri esagonali da 1 a 60 kg<\/a> della stessa serie. Il supporto in dotazione \u00e8 tuttavia progettato per dieci paia fino a 10 kg. Chi prevede fin dall\u2019inizio un carico maggiore, dovrebbe considerare il Set da 2,5 a 25 kg, rack incluso<\/a> un.<\/div>\n<\/details>\n
\nI manubri resistono al parquet?<\/summary>\n
Il rivestimento in gomma protegge il pavimento quando viene appoggiato e attutisce sensibilmente l\u2019impatto: se posato con cautela, anche tutti e dieci i gradini sul parquet non presentano problemi. La situazione cambia se si lasciano cadere 10 kg dall\u2019altezza dei fianchi. Un tappetino protettivo posizionato sotto il supporto alleggerisce ulteriormente la pressione sul pavimento.<\/div>\n<\/details>\n
\nQuando mi verr\u00e0 consegnato il set?<\/summary>\n
In 1-3 giorni lavorativi dal magazzino svizzero di Liestal.<\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ein Kauf ersetzt 21 Einzelartikel: 20 Hex Dumbbells von 1 bis 10 kg plus den passenden St\u00e4nder, zusammen 110 kg Trainingsgewicht f\u00fcr CHF 490.-. Die Abstufung l\u00e4uft in vollen 1-kg-Schritten, sodass zwischen zwei Stufen nie eine L\u00fccke klafft. Alle zehn Paare sind vorr\u00e4tig und in 1\u20133 Arbeitstagen bei dir.<\/p>\n[ffm_crosssell 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