{"id":4414,"date":"2025-01-25T16:34:16","date_gmt":"2025-01-25T15:34:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www2.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/verstellbare-kurzhantel-40-kg\/"},"modified":"2026-09-30T08:04:54","modified_gmt":"2026-09-30T06:04:54","slug":"manubrio-regolabile-da-40-kg","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/produkt\/verstellbare-kurzhantel-40-kg\/","title":{"rendered":"Manubrio regolabile 40 kg | Manubrio regolabile"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n
\u2713<\/td>\nSostituisce 17 manubri in 0,1 m\u00b2<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nPeso modificato tramite rotazione in 3 secondi<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\n17 livelli da 5 a 40 kg<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nAdatto per esercizi base pesanti come panca piana, rematore, stacco da terra<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nStabile e robusto<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nDa te in 1-3 giorni lavorativi<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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Basta un solo manubrio?<\/strong> \u00c8 inclusa una manubria nella confezione. Per panca piana, curl e distensioni per le spalle te ne servono due: basta impostare la quantit\u00e0 su 2 in alto.<\/p>\n<\/div>\n

Manubrio regolabile 5-40 kg - 17 livelli di peso per un allenamento della forza flessibile ed efficiente<\/h3>\n

Il manubrio regolabile con una gamma di pesi da 5 a 40 kg \u00e8 un dispositivo di allenamento estremamente robusto e durevole per gli amanti degli sport di forza pi\u00f9 esigenti. Con un totale di 17 livelli regolabili, consente una regolazione flessibile del peso. I livelli di peso sono i seguenti: 5, 7, 9, 11, 13, 15, 18, 20, 22, 25, 27, 29, 32, 34, 36, 38 e 40 kg.<\/p>\n

Il peso viene regolato ruotando il meccanismo di regolazione su entrambe le estremit\u00e0 del bilanciere. Questo meccanismo garantisce un bloccaggio sicuro e saldo per evitare slittamenti durante l'allenamento. A seconda della direzione di rotazione e della posizione della ruota, le piastre di peso vengono aggiunte o rimosse per ottenere il peso desiderato. L'impugnatura ergonomica assicura una posizione ottimale della mano e riduce lo sforzo di polsi e avambracci.<\/p>\n

Grazie ai materiali di alta qualit\u00e0 e alla struttura robusta, il manubrio \u00e8 robusto e resistente all'usura. Il design compatto e poco ingombrante consente di allenarsi in modo efficiente a casa o nelle palestre pi\u00f9 piccole. Il manubrio regolabile offre opzioni di allenamento versatili per esercizi diversi come riccioli per bicipiti, pressioni per tricipiti, pressioni per le spalle, pressioni su panca, vogatore, affondi, deadlift e altro ancora. \u00c8 ideale per l'allenamento della forza, lo sviluppo muscolare, il fitness e la riabilitazione. Grazie ai livelli di peso variabili, sia i principianti che gli utenti esperti possono personalizzare il loro allenamento e aumentare gradualmente la resistenza. Il manubrio regolabile fino a 40 kg consente un allenamento completo ed efficace per tutto il corpo.<\/p>\n

Nota:<\/strong> \u00c8 incluso solo un manubrio regolabile. Il supporto non \u00e8 incluso.<\/p>\n

Supporto compatibile:<\/strong><\/p>\n

- Manubri regolabili Stand Codice articolo: F-72381<\/p>\n

\"<\/a><\/h3>\n

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Domande sui prodotti<\/p>\n

Domande frequenti sul manubrio regolabile da 40 kg<\/h2>\n
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\nQuesto'offerta include uno o due manubri?<\/summary>\n
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La fornitura comprende un<\/strong> manubrio regolabile (art. F-35511). Per gli esercizi a due mani come distensioni su panca, rematore o shoulder press te ne servono due: imposta semplicemente la quantit\u00e0 su 2 qui sopra.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nCome faccio a regolare il peso e quanto tempo ci vuole?<\/summary>\n
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Giri il meccanismo di regolazione su entrambe le estremit\u00e0 del manubrio: il peso viene modificato in pochi secondi, senza maneggiare dischi. Il meccanismo si blocca saldamente in modo che nulla si allenti o faccia rumore durante l'allenamento. Ideale per passare rapidamente da serie leggere a pesanti.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQuali sono esattamente i livelli di peso del manubrio da 40 kg?<\/summary>\n
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Il manubrio copre 17 livelli da 5 a 40 kg: 5, 7, 9, 11, 13, 15, 18, 20, 22, 25, 27, 29, 32, 34, 36, 38 e 40 kg. In questo modo puoi aumentare il carico con incrementi precisi, dalla serie di riscaldamento all'esercizio base pi\u00f9 pesante: un solo manubrio al posto di 17 singoli.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nPer chi vale la pena la versione da 40 kg: il peso \u00e8 sufficiente?<\/summary>\n
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S\u00ec, per un allenamento con i pesi ambizioso a casa: 40 kg per mano coprono esercizi pesanti di spinta e trazione come distensioni su panca, rematore o stacchi da terra. Chi vuole iniziare leggermente pu\u00f2 optare per la versione da 24 kg<\/a> (da 2,5 kg) meglio serviti \u2014 la 40 parte solo da 5 kg ed \u00e8 destinata agli esperti.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nPosso lasciare cadere il manubrio regolabile?<\/summary>\n
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No. Come tutti i manubri con meccanismo di rotazione\/regolazione, non \u00e8 progettata per essere lasciata cadere o appoggiata con forza, soprattutto a 40 kg, il che potrebbe danneggiare il meccanismo. Appoggiala in modo controllato. Se durante gli allenamenti pesanti lasci cadere i pesi di proposito, i classici Manubri esagonali<\/a> la scelta pi\u00f9 robusta.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQuanto \u00e8 stabile il manubrio, c'\u00e8 qualche rumore di rattling con un peso elevato?<\/summary>\n
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La chiusura a scatto saldo tiene saldamente unite le piastre impostate \u2014 nessun allentamento, nessun tintinnio durante le ripetizioni. L'anima in alluminio rende il manubrio pi\u00f9 maneggevole rispetto a una variante interamente in acciaio a parit\u00e0 di peso. Breve controllo dopo la regolazione: sollevare, scuotere leggermente, poi iniziare.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQuanto \u00e8 grande e maneggevole il manubrio da 40 kg?<\/summary>\n
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Con un peso ben distribuito di 40 kg, misura 45,5 \u00d7 23 \u00d7 24,5 cm \u2014 sensibilmente pi\u00f9 grande dei manubri leggeri, ma facilmente manovrabile per esercizi di spinta, trazione e curl. L'impugnatura ergonomica ha un diametro di 35 mm e una larghezza utile di 12,5 cm, riducendo lo stress su polsi e avambracci.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nDi quanto spazio ha bisogno il manubrio?<\/summary>\n
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Compatta: con le sue dimensioni di 45,5 \u00d7 23 cm occupa appena 0,1 m\u00b2 di spazio e sostituisce fino a 17 singoli manubri su un supporto. In questo modo si adatta a qualsiasi home gym, armadio o sotto la panca, invece di occupare un'intera rastrelliera di manubri.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nMi serve un supporto?<\/summary>\n
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Un supporto non \u00e8 incluso nella fornitura. Non \u00e8 obbligatorio, ma rende la regolazione pi\u00f9 comoda: soprattutto con 40 kg, puoi impostare il peso comodamente mentre il manubrio \u00e8 appoggiato, invece di doverlo reggere. \u00c8 adatto il Supporto per manubri regolabili<\/a> (F-72381).<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nCosa faccio se a un certo punto 40 kg diventano troppo leggeri?<\/summary>\n
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Con questo sistema a rotazione non \u00e8 possibile aggiungere dischi: 40 kg sono il massimo. Chi vuole andare oltre, sceglie i manubri fissi: Manubri rotondi pesanti<\/a> arrivano fino a 70 kg l'uno.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die verstellbare Kurzhantel von 5 bis 40 kg bietet 17 einstellbare Stufen. Durch einfaches Drehen des Einstellmechanismus kann das Gewicht angepasst werden. Robuste Bauweise, ergonomischer Griff. Vielseitiges Training f\u00fcr Bizeps, Trizeps, Schultern, Brust und mehr. Ideal f\u00fcr Kraftaufbau, Konditionstraining und Rehabilitation. Platzsparend und effektiv f\u00fcr das Training zu Hause oder im Fitnessstudio.<\/p>\n[ffm_crosssell ids=\"F-72381,F-44851,F-96318,F-85571\"]\n","protected":false},"featured_media":9073469,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":""},"product_brand":[1000],"product_cat":[343,302],"product_tag":[91],"class_list":["post-4414","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-fitcom","product_cat-heimgebrauch","product_cat-kompakthanteln","product_tag-verstellbar","pa_anzahl-hanteln-1x","pa_artikel-pro-verkaufseinheit-1x","pa_breite-23-cm","pa_ergonomischer-griff-ja","pa_farbe-schwarz","pa_gewicht-40-kg","pa_griffdurchmesser-35-mm","pa_griffinnenmass-12-5-cm","pa_griffumfang-110-mm","pa_hanteltyp-kurzhantel-verstellbar","pa_hoehe-24-5-cm","pa_kernmaterial-aluminium","pa_laenge-45-5-cm","pa_lieferumfang-1x-hantel","pa_max-gewicht-40-kg","pa_min-gewicht-5-kg","pa_oberflaeche-kunststoff","pa_verstellbar-ja","first","instock","sale","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":7,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"df_price":185,"df_sale_price":185,"df_regular_price":304,"df_image_link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-35511_Verstellbare-Kurzhantel-40-kg_0-300x300.avif","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/4414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4414"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9073469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=4414"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=4414"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=4414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}