{"id":3475,"date":"2025-01-25T16:16:13","date_gmt":"2025-01-25T15:16:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www2.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/ghd-rueckenstrecker-glute-ham-developer\/"},"modified":"2026-05-04T22:31:06","modified_gmt":"2026-05-04T20:31:06","slug":"ghd-back-stretcher-glute-ham-developer","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/produkt\/ghd-rueckenstrecker-glute-ham-developer\/","title":{"rendered":"GHD Back Stretcher | Sviluppatore di glutei e prosciutto"},"content":{"rendered":"<h3><strong data-start=\"464\" data-end=\"546\">Barella per la schiena GHD - qualit\u00e0 da studio per un allenamento mirato della parte posteriore del corpo<\/strong><\/h3>\n<p>Il GHD (Glute Ham Developer) \u00e8 un dispositivo di allenamento versatile per rafforzare l'intera catena muscolare posteriore, in particolare i muscoli dorsali, glutei, flessori delle gambe e addominali. Il design di qualit\u00e0 garantisce un'elevata stabilit\u00e0 e sicurezza, anche durante le sessioni di allenamento pi\u00f9 intense. Le pedane multiregolabili e il posizionamento personalizzabile permettono di regolare il dispositivo in base alle dimensioni del corpo e alle prestazioni dell'esercizio. Questo favorisce una postura ergonomica e un movimento controllato.<\/p>\n<p>I supporti per bande di resistenza sulla parte anteriore offrono ulteriori opzioni di allenamento per aumentare il carico. Le rotelle e le maniglie per il trasporto facilitano lo spostamento all'interno dell'area di allenamento. La GHD \u00e8 adatta per l'allenamento funzionale della forza negli studi professionali e nelle palestre domestiche pi\u00f9 esigenti.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>GHD in qualit\u00e0 da studio per l'allenamento mirato della catena posteriore. Ideale per rafforzare la schiena, i glutei, i tendini del ginocchio e l'addome. Regolazione versatile, struttura stabile e adatta a un uso intensivo in studio o in palestra.<\/p>","protected":false},"featured_media":57632,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":""},"product_brand":[1000],"product_cat":[358],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-3475","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-fitcom","7":"product_cat-hantelbaenke","8":"product_shipping_class-standard","9":"pa_artikel-pro-verkaufseinheit-1x","10":"pa_farbe-schwarz","11":"pa_gewichtetyp-koerpergewicht","12":"pa_hantelbanktyp-hantelbank-universal","13":"pa_kraftstationtyp-rueckentrainer","14":"pa_lieferumfang-1x-hantelbank","15":"pa_material-stahl-pulverbeschichtet","16":"pa_material-polster-kunstleder","17":"pa_max-belastung-500-kg","18":"pa_transportrollen-ja","19":"pa_verstellbar-ja","21":"first","22":"instock","23":"taxable","24":"shipping-taxable","25":"purchasable","26":"product-type-simple"},"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":16,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"df_price":490,"df_sale_price":"","df_regular_price":490,"df_image_link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-55346_GHD-Rueckenstrecker_0-20250314-101800-300x300.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57632"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3475"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3475"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}