{"id":2094,"date":"2025-01-25T15:58:21","date_gmt":"2025-01-25T14:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www2.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/rower\/"},"modified":"2026-09-25T05:43:43","modified_gmt":"2026-09-25T03:43:43","slug":"vogatore","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/produkt\/rower\/","title":{"rendered":"AirRower | Vogatore"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n
\u2713<\/td>\nAllenamento di resistenza per tutto il corpo \u2014 coinvolge oltre il 75 % della muscolatura<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nResistenza all'aria regolabile su 10 livelli: da leggera a intensa<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nDivisibile in due parti per una conservazione salvaspazio<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nCapacit\u00e0 di carico fino a 200 kg, ruote di trasporto: stabili e facili da spostare<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nPer riscaldamento, interval training e lunghe sessioni di endurance \u2014 Studio e Home-Gym<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nDa te in 1-3 giorni lavorativi<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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Attenzione allo spazio:<\/strong> L'apparecchio \u00e8 lungo 238 cm e largo 63 cm: pianifica una superficie sufficiente o sfrutta la scompongono in due parti per riporlo.<\/p>\n

\u00c8 meglio allenarsi in piedi?<\/strong> Il SciErgometro<\/a> offre allo stesso prezzo un allenamento total body di intensit\u00e0 simile in stile sci di fondo.<\/p>\n<\/div>\n

AirRower - vogatore con resistenza all'aria regolabile<\/h3>\n

Il vogatore Air Rower \u00e8 caratterizzato da un meccanismo di resistenza all'aria regolabile in dieci fasi. La macchina pu\u00f2 essere smontata in due parti per risparmiare spazio.<\/p>\n

Il canottaggio \u00e8 una forma di esercizio che fa lavorare pi\u00f9 del 75 % dei muscoli e attiva allo stesso tempo il sistema cardiovascolare. L'allenamento pu\u00f2 essere utilizzato come programma di riscaldamento e raffreddamento, ma \u00e8 anche adatto come unit\u00e0 indipendente di forza o resistenza.<\/p>\n

Nota:<\/strong> I valori delle prestazioni visualizzati sul display sono indicativi e possono discostarsi dalle prestazioni effettive che si verificano quando si rema sull'acqua.<\/p>\n

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Domande sui prodotti<\/p>\n

Domande frequenti sull'AirRower<\/h2>\n
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\nQuanto spazio serve per il vogatore?<\/summary>\n
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L'AirRower misura 238 cm di lunghezza \u00d7 63 cm di larghezza \u00d7 85 cm di altezza; questa \u00e8 anche la superficie d'appoggio, poich\u00e9 il sedile e il tirante scorrono sulla guida. Aggiungi un po' di spazio per salire e scendere; circa 2,7-3 m di lunghezza sono comodi. Se lo spazio \u00e8 limitato, l'attrezzo pu\u00f2 essere smontato in due parti e riposto in modo salvaspazio.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nCome funziona la resistenza?<\/summary>\n
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Informazioni sulla resistenza all'aria con una ventola regolabile su 10 livelli. Inoltre, determini l'intensit\u00e0 in base al tuo ritmo: pi\u00f9 forte e veloce tiri, maggiore \u00e8 la resistenza. In questo modo ti alleni da un ritmo costante e leggero fino a intervalli massimi, sia principianti che esperti sullo stesso attrezzo.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQuali muscoli allena il canottaggio?<\/summary>\n
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Il canottaggio coinvolge oltre il 75% della muscolatura in un unico movimento: gambe e glutei forniscono la spinta, mentre schiena, tronco e braccia tirano. Allo stesso tempo, sollecita il sistema cardiovascolare. Ci\u00f2 rende l\u2019AirRower uno degli attrezzi pi\u00f9 efficaci sia per la resistenza muscolare che per la forma fisica.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nPosso smontare l'apparecchio per riporlo?<\/summary>\n
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S\u00ec. L'AirRower pu\u00f2 essere smontato in due parti e riposto cos\u00ec in poco spazio in un angolo o in un armadio. Inoltre, \u00e8 dotato di rotelle di trasporto che ti consentono di spostarlo facilmente da un lato quando \u00e8 montato: una soluzione pratica se la stanza viene utilizzata per diversi scopi.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nIl canottaggio fa bene alle articolazioni?<\/summary>\n
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S\u00ec. Il movimento fluido di trazione e scivolamento si svolge senza scossoni violenti \u2014 a differenza della corsa, non sollecita eccessivamente ginocchia, anche e colonna vertebrale. Se praticato con una tecnica corretta, il canottaggio \u00e8 quindi particolarmente indicato anche per la riabilitazione, il ritorno all\u2019attivit\u00e0 sportiva e l\u2019allenamento di resistenza che non sollecita eccessivamente le articolazioni.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nIl display mostra valori di potenza precisi?<\/summary>\n
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Il display mostra i tuoi valori di allenamento come orientamento. Il produttore sottolinea che questi valori possono differire dalle prestazioni effettive durante il canottaggio in acqua, ma sono comunque adatti per il monitoraggio dei progressi e la motivazione durante l'allenamento. Il dispositivo non \u00e8 dotato di touchscreen.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQuanto peso corporeo sostiene l'AirRower?<\/summary>\n
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Il vogatore supporta un carico fino a 200 kg ed \u00e8 quindi adatto praticamente a qualsiasi utente. Sedile, rotaia e telaio sono progettati per un allenamento intenso e dinamico e rimangono stabili anche durante le trazioni pi\u00f9 potenti.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nVogatore ad aria o SkiErgometer: quale si adatta meglio?<\/summary>\n
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Entrambi sono attrezzi per l'allenamento di resistenza di tutto il corpo con resistenza ad aria, allo stesso prezzo. L'AirRower prevede un allenamento da seduti con una forte spinta delle gambe e coinvolge oltre il 75 % della muscolatura; il SciErgometro<\/a> lavora in piedi e sollecita maggiormente la parte superiore del corpo e il torace. Chi vuole allenare tutto il corpo in modo equilibrato e rispettoso della schiena, fa la scelta giusta con il canottaggio.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nServe un pavimento sotto?<\/summary>\n
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Consigliabile: un tappetino protegge il parquet o le piastrelle, attenua i rumori e tiene l'apparecchio saldamente in posizione. Adatto \u00e8 il Connect+ Boden<\/a>. Soprattutto durante il canottaggio dinamico su superfici lisce, questo aumenta notevolmente la stabilit\u00e0.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/section>\n

Puoi trovare l'Assault Rower PRO e Elite, oltre ai modelli usati, su Tutti i vogatori<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ideal f\u00fcr die Vorbereitung auf die 1\u2019000-Meter-Ruderstation im HYROX-Wettkampf.<\/strong><\/p>\n

Der AirRower ist ein Ruderger\u00e4t mit zehnfach einstellbarem Luftwiderstand, geeignet f\u00fcr verschiedene Trainingsorte. Es beansprucht \u00fcber 75 % der Muskulatur und f\u00f6rdert das Herz-Kreislaufsystem. F\u00fcr platzsparende Lagerung ist das Ger\u00e4t teilbar.<\/p>\n[ffm_crosssell ids=\"F-99226,F-92897,F-73837,F-79833,F-11375-04,F-39596\"]\n","protected":false},"featured_media":71869,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":""},"product_brand":[1000],"product_cat":[818,306,2435],"product_tag":[],"class_list":["post-2094","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-fitcom","product_cat-conditioning","product_cat-rudergeraete","product_cat-training-fuer-hyrox","pa_breite-63-cm","pa_bremssystem-luftwiderstand","pa_farbe-schwarz","pa_hoehe-85-cm","pa_hometrainertyp-airrower","pa_laenge-238-cm-2","pa_max-belastung-200-kg","pa_touchscreen-nein","pa_transportrollen-ja","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"bundled_by":["9071941","9071942"],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":39,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"df_price":645,"df_sale_price":"","df_regular_price":645,"df_image_link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/rudern_1-20250322-181751-300x300.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2094","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2094"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2094"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2094"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}