{"id":2040,"date":"2025-01-25T15:57:50","date_gmt":"2025-01-25T14:57:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www2.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/ski-machine-skiergometer\/"},"modified":"2026-08-27T15:36:23","modified_gmt":"2026-08-27T13:36:23","slug":"macchina-da-sci-sciergometro","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/produkt\/ski-machine-skiergometer\/","title":{"rendered":"Ski Machine | SkiErgometer"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n
\u2713<\/td>\nAllenamento per tutto il corpo in stile sci di fondo \u2014 parte superiore del corpo, tronco e gambe contemporaneamente<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nResistenza all'aria \u2014 intensit\u00e0 regolata in modo continuo tramite la forza di trazione, da leggera a HIIT<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nDelicato sulle articolazioni \u2014 movimento fluido senza forti impatti<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nCapacit\u00e0 di carico fino a 200 kg, ruote di trasporto: stabili e facili da spostare<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nCompatto: ingombro di 130 \u00d7 60 cm \u2014 ideale per studio e home gym<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nDa te in 1-2 giorni lavorativi<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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Attenzione all'altezza:<\/strong> L'apparecchio \u00e8 alto 215 cm: prima dell'acquisto, misura brevemente l'altezza del tuo soffitto, soprattutto in cantina o al piano interrato.<\/p>\n

Meglio remare?<\/strong> Il Rower ad aria<\/a> offre allo stesso prezzo un allenamento cardiovascolare total-body da seduti di analoga intensit\u00e0.<\/p>\n<\/div>\n

SkiErg \u2013 Per l'allenamento funzionale total body in stile sci di fondo<\/h3>\n

Lo ski ergometro simula i movimenti dello sci di fondo classico e libero e offre quindi un allenamento efficace e adatto alle articolazioni di tutto il corpo. Il movimento dinamico di trazione attiva contemporaneamente la parte superiore del corpo, il busto e le gambe: l'ideale per la resistenza, la forza e il fitness funzionale.<\/p>\n

Sia per i principianti che per gli atleti pi\u00f9 ambiziosi: La resistenza di corsa uniforme garantisce un movimento fluido e pu\u00f2 essere regolata in modo flessibile tramite l'intensit\u00e0 della trazione. Lo ski ergometro \u00e8 adatto per l'allenamento a intervalli e ad alta intensit\u00e0, ma anche per le sessioni di resistenza pi\u00f9 lunghe.<\/p>\n

Perfetta per gli studi, le palestre domestiche o gli allenamenti professionali, \u00e8 una macchina di resistenza versatile che offre grandi vantaggi in termini di allenamento e minimo ingombro.<\/p>\n

\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1Jay9ESUVG4oTEmVTD13NECo7fT6qybjz\/view?usp=drive_link\"<\/a><\/h3>\n

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Domande sui prodotti<\/p>\n

Domande frequenti sullo SkiErgometer<\/h2>\n
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\nDi quanto spazio e di quale altezza del soffitto ho bisogno?<\/summary>\n
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Il dispositivo misura 130 cm di lunghezza \u00d7 60 cm di larghezza \u00d7 215 cm di altezza. L'ingombro \u00e8 quindi ridotto, ma l'altezza di 215 cm \u00e8 fondamentale: misura con precisione in anticipo, soprattutto nelle cantine e nei piani interrati, affinch\u00e9 vi sia abbastanza spazio libero in alto. Per il movimento delle braccia, prevedi un po' di spazio libero lateralmente.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nCome funziona la resistenza?<\/summary>\n
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Informazioni sulla resistenza all'aria con un ventilatore regolabile su 10 livelli. Inoltre, determini l'intensit\u00e0 tramite la tua velocit\u00e0: pi\u00f9 forte e pi\u00f9 velocemente tiri, maggiore \u00e8 la resistenza, da un ritmo di resistenza leggero a intervalli HIIT massimi, senza dover regolare nulla.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQuali muscoli allena lo SkiErgometer?<\/summary>\n
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Il movimento della doppia spinta dello sci di fondo attiva contemporaneamente parte superiore del corpo, tronco e gambe: latissimus, tricipiti, spalle, addominali e schiena tirano, mentre le gambe e i glutei stabiliscono. Questo ne fa un efficiente attrezzo per l'allenamento cardio total body per la resistenza alla forza e la condizione fisica in un'unica sessione.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nL'allenamento rispetta le articolazioni?<\/summary>\n
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S\u00ec. Il movimento \u00e8 fluido e senza impatto: a differenza della corsa, non ci sono forti urti su ginocchia, anche o schiena. La resistenza dell'aria costante ti guida in modo pulito attraverso il movimento, il che rende lo SkiErg anche adatto per la riabilitazione, la preparazione e un allenamento di resistenza che rispetta le articolazioni.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nA chi \u00e8 adatto lo ski ergometro?<\/summary>\n
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Per principianti e atleti ambiziosi: poich\u00e9 determini l'intensit\u00e0 tu stesso tramite la forza di trazione, i principianti si allenano in modo leggero e gli esperti al limite delle loro prestazioni, sullo stesso attrezzo. Adatto per resistenza, resistenza alla forza, intervalli e fitness funzionale, sia in palestra che nella palestra di casa.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nDispone il dispositivo di un computer di allenamento?<\/summary>\n
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Lo SkiErgometer \u00e8 dotato di un monitor per visualizzare i tuoi valori di allenamento, ma non di un touchscreen. Mostra le metriche essenziali per l'allenamento; non \u00e8 progettato per la connettivit\u00e0 di app o il controllo touch. Per un allenamento di resistenza classico e mirato, questo \u00e8 del tutto sufficiente.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nSi pu\u00f2 piegare o riporre lo SkiErgometer?<\/summary>\n
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Non \u00e8 pieghevole: rimane in posizione verticale. Grazie alle ruote di trasporto integrate, puoi inclinarlo leggermente e farlo rotolare di lato. Con una larghezza di soli 60 cm e una lunghezza di 130 cm, occupa comunque poco spazio quando \u00e8 in piedi.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQuanto peso corporeo sostiene il dispositivo?<\/summary>\n
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Lo SkiErgometer \u00e8 supporta fino a 200 kg ed \u00e8 quindi adatto a praticamente qualsiasi utente. La stabile struttura di supporto rimane saldamente in posizione anche durante le trazioni forti e dinamiche.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nSkiErgometer oder Ruderger\u00e4t \u2014 was ist besser?<\/summary>\n
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Entrambi allenano tutto il corpo con la resistenza dell'aria. Lo SkiErgometer si allena in piedi con un movimento di trazione verticale e impegna fortemente il tronco e le spalle; il Rower ad aria<\/a> lavora da seduto e sfrutta maggiormente l'estensione delle gambe. Chi cerca variet\u00e0 in piedi e una forte stimolazione della parte superiore del corpo trover\u00e0 nello SkiErgometer la scelta giusta.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nUn pavimento sottostante protegge il dispositivo e la superficie d'appoggio?<\/summary>\n
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S\u00ec, un tappetino \u00e8 consigliabile: protegge il parquet o le piastrelle da segni di pressione, attenua i rumori e mantiene l'apparecchio saldamente in posizione. Adatto \u00e8 il Connect+ Boden<\/a>. Soprattutto su superfici lisce, questo aumenta ulteriormente la stabilit\u00e0.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Effektives Ganzk\u00f6rpertraining im Stil des Skilanglaufs \u2013 der Skiergometer aktiviert Oberk\u00f6rper, Rumpf und Beine gleichzeitig. Ideal f\u00fcr Kraftausdauer, Intervalltraining und funktionelle Fitness bei minimalem Platzbedarf.<\/p>\n[ffm_crosssell ids=\"F-99226,F-92897,F-73837,F-79833,F-11375-04,F-39596\"]\n","protected":false},"featured_media":9073461,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":""},"product_brand":[1000],"product_cat":[818,816,2435],"product_tag":[],"class_list":["post-2040","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-fitcom","product_cat-conditioning","product_cat-ac-diverses","product_cat-training-fuer-hyrox","pa_breite-60-cm","pa_bremssystem-luftwiderstand","pa_farbe-schwarz","pa_hoehe-215-cm-2","pa_hometrainertyp-skiergometer","pa_laenge-130-cm","pa_max-belastung-200-kg","pa_touchscreen-nein","pa_transportrollen-ja","first","outofstock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"bundled_by":["9071942"],"bundle_stock_status":"outofstock","bundle_stock_quantity":-1,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"df_price":645,"df_sale_price":"","df_regular_price":645,"df_image_link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/ski_02-300x300.avif","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2040"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9073461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2040"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2040"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}