{"id":1170,"date":"2025-01-04T17:25:07","date_gmt":"2025-01-04T16:25:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www2.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/verstellbare-kurzhantel-24-kg\/"},"modified":"2026-09-25T15:19:56","modified_gmt":"2026-09-25T13:19:56","slug":"manubrio-regolabile-24-kg-manubri-regolabili","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/produkt\/adjustable-dumbbell-24-kg-verstellbare-kurzhanteln\/","title":{"rendered":"Manubrio regolabile 24 kg | Manubrio regolabile"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n
\u2713<\/td>\nSostituisce 15 manubri in 0,1 m\u00b2<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nPeso modificato tramite rotazione in 3 secondi<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nPiccoli incrementi di peso: 15 livelli da 2,5 a 24 kg<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nPer principianti ed esperti<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nStabile e robusto<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nDa te in 1-3 giorni lavorativi<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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Basta un solo manubrio?<\/strong> Per i distensioni su panca, i curl e il lento avanti ti servono due manubri. Imposta semplicemente la quantit\u00e0 su 2 in alto.<\/p>\n

Il supporto fa ordine.<\/strong> Regoli il peso mentre il manubrio si trova nel supporto: niente equilibrio, niente piegamenti. Risparmia con il set e mantieni la tua casa in ordine. Visualizza coppia di manubri con supporto<\/a><\/p>\n<\/div>\n

Manubrio regolabile con 15 livelli di peso - robusto, compatto e flessibile da 2,5 a 24 kg<\/h3>\n

Il manubrio regolabile con una gamma di pesi da 2,5 a 24 kg \u00e8 un dispositivo di allenamento estremamente robusto e durevole per gli amanti degli sport di forza. Con un totale di 15 livelli regolabili, consente una regolazione flessibile del peso. I livelli di peso sono i seguenti: 2,5, 3,5, 4,5, 5,5, 6,5, 8, 9, 10, 11,5, 13,5, 16, 18, 20,5, 22,5 e 24 kg.<\/p>\n

Il peso viene regolato ruotando il meccanismo di regolazione su entrambe le estremit\u00e0 del bilanciere. Questo meccanismo \u00e8 progettato per bloccarsi in modo sicuro e stabile per evitare di scivolare durante l'allenamento. A seconda della direzione di rotazione e della posizione della ruota, le piastre di peso vengono aggiunte o rimosse per ottenere il peso desiderato. L'impugnatura ergonomica garantisce una posizione ottimale della mano, riducendo la tensione di polsi e avambracci. L'impugnatura cromata e l'uso di materiali di alta qualit\u00e0 rendono il manubrio particolarmente robusto e resistente all'usura.<\/p>\n

Un altro vantaggio di questo manubrio \u00e8 il suo design compatto e salvaspazio. Grazie al sistema di pesi regolabili, risparmi spazio e denaro: il manubrio regolabile sostituisce 15 manubri separati ed \u00e8 perfetto per allenarsi a casa o in piccole palestre.<\/p>\n

Il manubrio regolabile pu\u00f2 essere utilizzato per una serie di esercizi, tra cui riccioli per bicipiti, pressioni per tricipiti, pressioni per le spalle, pressioni su panca, vogatore, affondi, deadlift e molti altri. Grazie alla regolazione flessibile del peso, \u00e8 possibile eseguire esercizi per gruppi muscolari isolati o per tutto il corpo. Il manubrio \u00e8 adatto per l'allenamento della forza, il potenziamento muscolare, il fitness e la resistenza, nonch\u00e9 per gli esercizi di riabilitazione e fisioterapia. I diversi livelli di peso offrono ai principianti e agli utenti esperti l'opportunit\u00e0 di personalizzare l'allenamento e di aumentare gradualmente la resistenza. Dagli esercizi di base alle sequenze di movimenti complessi, il manubrio regolabile consente un allenamento versatile ed efficace per tutto il corpo.<\/p>\n

Nota:<\/strong> \u00c8 incluso solo un manubrio regolabile. Il supporto non \u00e8 incluso.<\/p>\n

Supporto compatibile:<\/strong><\/p>\n

- Manubri regolabili Stand Codice articolo: F-72381<\/p>\n

\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1Jay9ESUVG4oTEmVTD13NECo7fT6qybjz\/view?usp=drive_link\"<\/a><\/h3>\n

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Domande sui prodotti<\/p>\n

Domande frequenti sui manubri regolabili<\/h2>\n
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\nQuesto'offerta include uno o due manubri?<\/summary>\n
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La fornitura comprende un<\/strong> manubrio regolabile (Art. F-21645). Per esercizi a due mani come distensioni su panca, curl per bicipiti o lento avanti te ne servono due \u2014 per farlo, imposta semplicemente la quantit\u00e0 a 2 qui sopra. Chi desidera la coppia di manubri (attenzione: versione 2 con impugnatura girevole) pi\u00f9 il supporto, sceglie il Kit di attrezzi essenziali per la palestra in casa<\/a> pi\u00f9 economico.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nCome faccio a regolare il peso e quanto tempo ci vuole?<\/summary>\n
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Giri il meccanismo di regolazione su entrambe le estremit\u00e0 del manubrio: il peso si cambia in 3 secondi, senza maneggiare i dischi. Il meccanismo si aggancia saldamente e si blocca in sicurezza, affinch\u00e9 nulla si allenti durante l'allenamento. Ideale per superset e drop-set, in cui si cambia rapidamente.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQuali sono esattamente le categorie di peso del manubrio da 24 kg?<\/summary>\n
\n

Il manubrio copre 15 livelli da 2,5 a 24 kg: 2,5, 3,5, 4,5, 5,5, 6,5, 8, 9, 10, 11,5, 13,5, 16, 18, 20,5, 22,5 e 24 kg. In questo modo puoi aumentare il carico con piccoli incrementi, ideali sia per principianti che per esperti, e adatti sia per i piccoli gruppi muscolari che per i grandi esercizi fondamentali.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nPosso lasciare cadere il manubrio regolabile?<\/summary>\n
\n

No. Come tutti i manubri dotati di meccanismo di rotazione\/regolazione, non \u00e8 progettato per essere lasciato cadere o appoggiato con forza: ci\u00f2 potrebbe danneggiare il meccanismo. Appoggialo in modo controllato. Se durante un allenamento intenso lo lasci cadere intenzionalmente, i classici Manubri esagonali<\/a> la scelta pi\u00f9 robusta.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQuanto \u00e8 stabile il manubrio? Il peso oscilla?<\/summary>\n
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L'anima in acciaio e la chiusura a bloccaggio saldo assicurano che i dischi impostati non sferraglino e non si allentino. Breve verifica pratica dopo la regolazione: sollevare, scuotere leggermente \u2014 se tutto \u00e8 ben saldo, sei pronto a partire. L'impugnatura cromata mantiene una presa salda anche durante le serie pi\u00f9 intense.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nDi quanto spazio ha bisogno il manubrio?<\/summary>\n
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Molto poco: misura 42 \u00d7 21 \u00d7 20,5 cm e occupa circa 0,1 m\u00b2 di spazio \u2014 sostituisce fino a 15 manubri singoli in un unico supporto. Pu\u00f2 quindi essere collocata in qualsiasi palestra domestica, sotto la scrivania o nell\u2019armadio, senza occupare lo spazio di un\u2019intera panca per pesi.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nMi serve un supporto?<\/summary>\n
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Un supporto non \u00e8 incluso nella fornitura. Non \u00e8 obbligatorio, ma rende la regolazione pi\u00f9 comoda perch\u00e9 il manubrio rimane appoggiato \u2014 niente piegamenti, niente equilibrio. Compatibile \u00e8 il Supporto per manubri regolabili<\/a> (F-72381); nel Kit di attrezzi essenziali per la palestra in casa<\/a> \u00e8 incluso in un pacchetto pi\u00f9 conveniente.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQual \u00e8 il peso consigliato per i principianti?<\/summary>\n
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Inizia con pesi da 2,5 a 5,5 kg per i curl, i sollevamenti laterali e gli esercizi per le spalle; per il vogatore, lo stacco o gli affondi, i pesi pi\u00f9 comuni vanno da 8 a 13,5 kg. Grazie ai 15 livelli fino a 24 kg, potrai aumentare gradualmente il carico nel corso dei mesi senza dover acquistare nuovi manubri: il manubrio cresce insieme al tuo livello di allenamento.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nCosa devo fare se, a un certo punto, 24 kg dovessero diventare troppo leggeri?<\/summary>\n
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Con questo sistema rotante non \u00e8 possibile aggiungere dischi: i 24 kg rappresentano il limite massimo. Se hai bisogno di una resistenza maggiore, la Manubrio regolabile da 40 kg<\/a> Il livello successivo. Per la maggior parte di chi si allena in casa, per\u00f2, 24 kg per mano nei curl e nelle distensioni sulle spalle sono pi\u00f9 che sufficienti.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nL'impugnatura \u00e8 adatta a mani pi\u00f9 piccole?<\/summary>\n
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L'impugnatura ha un diametro di 35 mm, lo standard per i manubri corti, e una larghezza di presa utile di 12,5 cm tra i dischi. La forma ergonomica e cromata riduce lo stress su polsi e avambracci. Per mani molto piccoline, si consiglia di testare prima brevemente su un manubrio normale se 35 mm risultano comodi.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u2022 Ersetzt 15 Hanteln auf 0.1 m\u00b2<\/strong><\/p>\n

\u2022 2.5 bis 24 kg in 15 Stufen<\/strong><\/p>\n

\u2022 Einfache Gewichtsanpassung durch Drehen<\/strong><\/p>\n

Die verstellbare Kurzhantel mit einem Gewichtsbereich von 2.5 bis 24 kg ist ein robustes Trainingsger\u00e4t mit 15 einstellbaren Stufen. Die Gewichtsanpassung erfolgt durch das Drehen des Einstellmechanismus an beiden Enden der Hantel. Der ergonomisch geformte Griff reduziert Belastung auf Handgelenke und Unterarme. Die kompakte Bauweise spart Platz und Geld. Vielseitig einsetzbar f\u00fcr verschiedene \u00dcbungen und Trainingsziele.<\/p>\n[ffm_crosssell ids=\"F-72381,F-44851,F-96318,F-85571\"]\n","protected":false},"featured_media":9047047,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":""},"product_brand":[1000],"product_cat":[343,302],"product_tag":[91],"class_list":["post-1170","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-fitcom","product_cat-heimgebrauch","product_cat-kompakthanteln","product_tag-verstellbar","pa_anzahl-hanteln-1x","pa_artikel-pro-verkaufseinheit-1x","pa_breite-21-cm","pa_ergonomischer-griff-ja","pa_farbe-schwarz","pa_gewicht-24-kg","pa_griffdurchmesser-35-mm","pa_griffinnenmass-12-5-cm","pa_griffumfang-110-mm","pa_hanteltyp-kurzhantel-verstellbar","pa_hoehe-20-5-cm","pa_kernmaterial-stahl","pa_laenge-42-cm","pa_lieferumfang-1x-hantel","pa_max-gewicht-24-kg","pa_min-gewicht-2-5-kg","pa_oberflaeche-kunststoff","pa_verstellbar-ja","first","instock","sale","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"bundled_by":["9028995","9073536"],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":279,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"df_price":125,"df_sale_price":125,"df_regular_price":149,"df_image_link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-21645_Verstellbare-Kurzhantel-24-kg_0-20250922-111017-300x300.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1170"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9047047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=1170"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=1170"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=1170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}