{"id":9084038,"date":"2026-10-27T08:19:22","date_gmt":"2026-10-27T07:19:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/?page_id=9084038"},"modified":"2026-10-29T06:35:46","modified_gmt":"2026-10-29T05:35:46","slug":"kabelzug-zuhause-nachruesten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/kabelzug-zuhause-nachruesten\/","title":{"rendered":"Aggiungere un cavo a casa: accessorio per rack, torre o sistema digitale?"},"content":{"rendered":"<div class=\"ffm-ratgeber\">\n<style>\n.ffm-ratgeber{--ffm-accent:#1a1a1a;--ffm-line:#e4e4e1;--ffm-muted:#6b6b6b;--ffm-soft:#f7f7f5;--ffm-link:#0d5c3d;--ffm-link-soft:rgba(13,92,61,.3);--ffm-link-wash:rgba(13,92,61,.08);font-family:inherit;line-height:1.65;color:#1a1a1a;max-width:900px;margin:0 auto;padding:0 4px}\n.ffm-ratgeber *{box-sizing:border-box}\n.ffm-ratgeber h1{font-size:2.1rem;line-height:1.2;margin:0 0 .9rem;font-weight:700}\n.ffm-ratgeber h2{font-size:1.5rem;line-height:1.3;margin:0 0 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Non devi sostituire tutta l\u2019attrezzatura. Qui confronti tre soluzioni, con prodotti adatti, aspetti di montaggio e costi da aggiungere al prezzo dell\u2019attrezzo.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/latzug-ausfuehrung\/\">Lat machine: verificare seduta, presa e movimento passo dopo passo<\/a><\/p>\n<p class=\"ffm-byline\">Da <strong>Dominic Bertschin<\/strong>, responsabile marketing di Fitness-Flohmarkt \u00b7 Aggiornato al 27.10.2026<\/p>\n<div class=\"ffm-box\"><p class=\"ffm-box-label\">In breve<\/p><p>Con un rack R-SERIES compatibile e dischi da 50 mm gi\u00e0 disponibili, l\u2019accessorio Single Pulley da CHF 165.\u2013 \u00e8 un ingresso economico. Senza un rack adatto pu\u00f2 convenire una torre indipendente. Se non vuoi un pacco pesi nella stanza, valuta una soluzione digitale con il supporto adatto. Contano la struttura esistente, la corsa libera del cavo e il costo totale.<\/p><\/div>\n<div class=\"ffm-choices ffm-choices-quad\">\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"#rack\"><span class=\"ffm-choice-case\">Rack compatibile gi\u00e0 presente<\/span><span class=\"ffm-choice-title\">Aggiungere un cavo al rack<\/span><span class=\"ffm-choice-hint\">R-SERIES Single Pulley \u00b7 CHF 165.\u2013 senza dischi<\/span><\/a>\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"#turm\"><span class=\"ffm-choice-case\">Uno spazio dedicato all\u2019allenamento<\/span><span class=\"ffm-choice-title\">Torre a cavi indipendente<\/span><span class=\"ffm-choice-hint\">ATX Single Tower \u00b7 CHF 1\u2019990.\u2013 senza impugnature<\/span><\/a>\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"#digital\"><span class=\"ffm-choice-case\">Non vuoi un pacco pesi<\/span><span class=\"ffm-choice-title\">Aggiungere un sistema digitale<\/span><span class=\"ffm-choice-hint\">VOLTRA I \u00b7 prevedere supporto e impugnatura<\/span><\/a>\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"#checkliste\"><span class=\"ffm-choice-case\">Prima di ordinare<\/span><span class=\"ffm-choice-title\">\u00c8 davvero adatto alla tua palestra?<\/span><span class=\"ffm-choice-hint\">Verifica rack, stanza, corsa del cavo e struttura completa.<\/span><\/a>\n<\/div>\n<section class=\"ffm-section\"><p class=\"ffm-eyebrow\">Prima valuta ci\u00f2 che hai<\/p><h2>Quando conviene aggiungere un cavo alla palestra di casa?<\/h2>\n<p>Aggiungere un cavo conviene soprattutto se sei soddisfatto di bilanciere e panca e vuoi integrare esercizi di trazione. Un accessorio compatibile sfrutta la struttura esistente. Una torre indipendente la completa senza dover modificare il rack per ogni esercizio. Un\u2019unit\u00e0 digitale elimina il pacco pesi, ma richiede comunque un punto di fissaggio adatto e spazio per muoversi.<\/p>\n<p>Se non hai ancora un rack, non considerare solo il prezzo ridotto dell\u2019accessorio. Rack, dischi e accessori possono cambiare il confronto. Per scegliere tra una stazione completa e attrezzi singoli, consulta la nostra <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/multiestensione-o-singoli-attrezzi\/\">Guida alla scelta tra stazione multifunzione o attrezzi singoli<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/cable-flys\/\">Imparare le croci ai cavi: altezza, posizione e percorso delle braccia<\/a><\/p><\/section>\n<section id=\"rack\" class=\"ffm-section\"><p class=\"ffm-eyebrow\">Soluzione 1<\/p><h2>Aggiungere un cavo al rack esistente<\/h2>\n<div class=\"ffm-card\"><figure class=\"ffm-card-media\"><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/attacco-per-carrucola-singola-serie-r\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/Gestell_1-4-600x600.avif\" alt=\"R-SERIES Single Pulley Attachment montato sul rack\" width=\"600\" height=\"600\" loading=\"lazy\"><\/a><\/figure><div class=\"ffm-card-body\"><span class=\"ffm-badge\">Per rack R-SERIES compatibili<\/span><h3>Attacco a carrucola singola serie R<\/h3><ul class=\"ffm-specs\"><li>CHF 165.\u2013<\/li><li>Supporto per dischi da 50 mm<\/li><li>Regolabile in altezza<\/li><\/ul><p>L\u2019accessorio aggiunge al rack un cavo regolabile in altezza. Secondo la descrizione del prodotto, impugnatura e moschettone sono inclusi. \u00c8 particolarmente interessante se hai gi\u00e0 il rack e dischi adatti.<\/p><p class=\"ffm-ideal\">Importante: la descrizione indica espressamente i rack R-SERIES come campo di utilizzo. I rig R-SERIES sono troppo alti. Per rack di altre marche, chiarisci la compatibilit\u00e0 prima dell\u2019acquisto.<\/p><a class=\"ffm-btn ffm-btn-primary\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/attacco-per-carrucola-singola-serie-r\/\">Scopri Single Pulley<\/a><\/div><\/div>\n<p>Verifica modello, altezza, profilo e foratura del rack, oltre al percorso previsto del cavo. Un profilo quadrato simile non conferma da solo la compatibilit\u00e0. Il supporto pesi deve scorrere liberamente per tutta la corsa; appoggi, porta dischi e panca non devono bloccarlo. Anche gli appoggi del bilanciere e le sicurezze devono restare utilizzabili a montaggio concluso.<\/p>\n<p>Il limite di questa soluzione: rack e modulo a cavi condividono lo spazio di allenamento. Devi cambiare i dischi a mano e lasciare spazio al supporto pesi in movimento. La pagina prodotto non indica rapporto di trasmissione, corsa utile massima o carico massimo. Fai confermare questi punti per i tuoi esercizi prima di ordinare.<\/p>\n<\/section>\n<section id=\"turm\" class=\"ffm-section\"><p class=\"ffm-eyebrow\">Soluzione 2<\/p><h2>Una torre a cavi come aggiunta indipendente<\/h2>\n<div class=\"ffm-card\"><figure class=\"ffm-card-media\"><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/stazione-di-trazione-multipla-a-torre-singola-atx\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/atx-cpt-800_01_1-4-600x600.webp\" alt=\"ATX Single Tower Multi Zugstation con pacco pesi\" width=\"600\" height=\"600\" loading=\"lazy\"><\/a><\/figure><div class=\"ffm-card-body\"><span class=\"ffm-badge\">Indipendente dal rack<\/span><h3>ATX Single Tower Multi \u2013 stazione a cavi<\/h3><ul class=\"ffm-specs\"><li>CHF 1\u2019990.\u2013<\/li><li>Pacco pesi da 90 kg<\/li><li>37 altezze di tiro<\/li><\/ul><p>La torre dispone di un proprio pacco pesi. \u00c8 comoda se cambi spesso carico e vuoi usare in parallelo il rack per gli esercizi con bilanciere. Il gruppo pulegge \u00e8 regolabile in altezza e orientabile.<\/p><p class=\"ffm-ideal\">Da prevedere secondo i dati del prodotto: 229 cm di altezza, 132 cm di larghezza massima, 105 cm di profondit\u00e0 e 217 kg di peso proprio. Le impugnature non sono incluse.<\/p><a class=\"ffm-btn ffm-btn-primary\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/stazione-di-trazione-multipla-a-torre-singola-atx\/\">Scopri la torre ATX<\/a><\/div><\/div>\n<p>Le dimensioni dell\u2019attrezzo non rappresentano l\u2019intera area di allenamento. Davanti all\u2019uscita del cavo serve spazio per stare in piedi, arretrare e muovere le braccia. Controlla anche il percorso di trasporto, la larghezza delle porte, l\u2019altezza necessaria per il montaggio e le istruzioni. Chiarisci per il modello specifico se e come ancorarlo: una torre separata non significa automaticamente un\u2019installazione senza fori.<\/p>\n<p>Anche un cavo a parete pu\u00f2 essere un\u2019aggiunta sensata, se hai una parete adatta e portante. Confronta montaggio, spazio di lavoro e dotazione. Un supporto a parete non elimina lo spazio necessario per muoversi. Fissaggi improvvisati a mobili o telai di porte inadatti non sono una scorciatoia adeguata.<\/p>\n<\/section>\n<section id=\"digital\" class=\"ffm-section\"><p class=\"ffm-eyebrow\">Soluzione 3<\/p><h2>Aggiungere un cavo digitale: compatto, ma richiede un montaggio adatto<\/h2>\n<div class=\"ffm-card\"><figure class=\"ffm-card-media\"><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/cavo-digitale\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/beyond-power-20250523-104700-600x600.jpg\" alt=\"Macchina a cavo digitale Beyond Power VOLTRA I\" width=\"600\" height=\"600\" loading=\"lazy\"><\/a><\/figure><div class=\"ffm-card-body\"><span class=\"ffm-badge\">Senza pacco pesi<\/span><h3>Beyond Power VOLTRA I<\/h3><ul class=\"ffm-specs\"><li>Resistenza digitale da 2 a 90 kg<\/li><li>Peso proprio di 5,8 kg<\/li><li>Alimentazione a batteria<\/li><\/ul><p>Nel VOLTRA I un motore genera la resistenza. Non devi spostare dischi n\u00e9 sistemare un pacco pesi nella stanza. \u00c8 interessante se vuoi sfruttare strutture esistenti e rimuovere l\u2019unit\u00e0 dopo l\u2019allenamento.<\/p><p class=\"ffm-ideal\">Nel calcolo vanno inclusi un supporto adatto e un\u2019impugnatura. Per usare contemporaneamente due cavi indipendenti, una sola unit\u00e0 non sostituisce una doppia stazione a cavi. Si aggiungono ricarica e comandi elettronici.<\/p><a class=\"ffm-btn ffm-btn-primary\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/cavo-digitale\/\">VOLTRA: confronta supporti e set<\/a><\/div><\/div>\n<p>La guida VOLTRA esistente spiega quali supporti e set sono adatti a rack, parete o uso mobile. L\u00ec trovi anche i prezzi dei pacchetti e le singole modalit\u00e0 di allenamento. Qui la scelta \u00e8 pi\u00f9 semplice: vuoi evitare il pacco pesi e per te vale un prezzo iniziale maggiore? Altrimenti, un accessorio meccanico pu\u00f2 essere pi\u00f9 adatto.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ffm-section\"><p class=\"ffm-eyebrow\">Leggere correttamente i numeri<\/p><h2>Rapporto e corsa: perch\u00e9 90 kg non sono sempre 90 kg all\u2019impugnatura<\/h2>\n<p>Il peso sui dischi o sul pacco pesi non basta a indicare la forza all\u2019impugnatura. Con un rapporto ideale di 2:1, 40 kg di carico in movimento corrispondono a circa 20 kg alla singola impugnatura; questa percorre circa il doppio della distanza del carico. Con 1:1, corsa del peso e dell\u2019impugnatura sono pi\u00f9 vicine. Attrito e percorso effettivo del cavo influenzano la sensazione reale.<\/p>\n<p>Questo esempio di calcolo non indica il rapporto dei prodotti meccanici mostrati qui. Confronta sempre il dato del produttore per l\u2019uscita e la configurazione di impugnature utilizzate. Con due estremit\u00e0 del cavo, chiedi anche se il valore vale per ogni impugnatura o per l\u2019uso congiunto.<\/p>\n<p>I dati ATX indicano un cavo lungo 260 cm. Non \u00e8 automaticamente la corsa utile da ogni posizione iniziale. Misura il tuo movimento e fai confermare che la corsa sia sufficiente nelle regolazioni alta e bassa. Per trazioni pesanti da seduto serve anche un adeguato sostegno del corpo; un cavo regolabile da solo non sostituisce una lat machine completa.<\/p>\n<\/section>\n<section id=\"kosten\" class=\"ffm-section\"><p class=\"ffm-eyebrow\">Calcolare tutto<\/p><h2>Quanto costa davvero aggiungere un cavo?<\/h2>\n<div class=\"ffm-table-wrap\"><table><thead><tr><th>Soluzione<\/th><th>Prezzo dell\u2019attrezzo<\/th><th>Cosa aggiungere<\/th><\/tr><\/thead><tbody>\n<tr><td>R-SERIES Single Pulley<\/td><td>CHF 165.\u2013<\/td><td>Rack compatibile e dischi da 50 mm. Impugnatura e moschettone inclusi.<\/td><\/tr>\n<tr><td>ATX Single Tower<\/td><td>CHF 1\u2019990.\u2013<\/td><td>Impugnature, trasporto e montaggio; fissaggi secondo le istruzioni. Pacco pesi da 90 kg incluso.<\/td><\/tr>\n<tr><td>Solo VOLTRA I<\/td><td>CHF 2\u2019490.\u2013<\/td><td>Supporto e impugnatura adatti. I set possono costare meno degli acquisti separati; dettagli nella guida VOLTRA.<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/div>\n<p>Prezzi al 27.10.2026, IVA inclusa, spedizione ed eventuale montaggio esclusi. Non sono preventivi per un\u2019installazione completa. Considera l\u2019attrezzatura esistente a CHF 0.\u2013 solo se \u00e8 davvero compatibile. Confronta infine attrezzo, parti mancanti, consegna e montaggio come un unico totale.<\/p>\n<\/section>\n<section id=\"checkliste\" class=\"ffm-section\"><p class=\"ffm-eyebrow\">Prima dell'acquisto<\/p><h2>Queste informazioni aiutano a trovare una struttura adatta<\/h2>\n<ul><li>Rack: annota marca, modello esatto, altezza, misure del profilo e foratura; fotografa tutto il rack e il punto di fissaggio previsto.<\/li><li>Stanza: misura altezza, larghezza e profondit\u00e0 libere, oltre allo spazio di movimento e al percorso di trasporto.<\/li><li>Allenamento: indica direzioni di tiro, utilizzo a uno o due bracci, carico necessario e percorso del movimento.<\/li><li>Montaggio: chiarisci istruzioni, ancoraggio previsto e superficie di fissaggio. Supporto e struttura esistente devono essere adatti all\u2019insieme.<\/li><li>Costi: somma dischi, impugnature, supporto, fissaggi necessari e consegna.<\/li><\/ul>\n<p>Mandaci queste informazioni prima di ordinare un accessorio alla cieca. Possiamo cos\u00ec verificare la compatibilit\u00e0 e dirti anche se un\u2019altra soluzione \u00e8 pi\u00f9 sensata.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ffm-section\"><p class=\"ffm-eyebrow\">Domande frequenti<\/p><h2>FAQ: aggiungere un cavo a casa<\/h2>\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Posso aggiungere un cavo a qualsiasi Power Rack?<\/summary><p>No. Modello, altezza, profilo, foratura e percorso del cavo devono essere compatibili con l\u2019accessorio. R-SERIES Single Pulley Attachment \u00e8 previsto per rack R-SERIES adatti; secondo la descrizione, i rig R-SERIES sono troppo alti. Per altre marche, la compatibilit\u00e0 va confermata prima dell\u2019acquisto.<\/p><\/details>\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Qual \u00e8 la soluzione pi\u00f9 economica con un rack gi\u00e0 presente?<\/summary><p>Se il rack \u00e8 compatibile con l\u2019accessorio R-SERIES e hai dischi da 50 mm adatti, Single Pulley Attachment costa CHF 165.\u2013. Impugnatura e moschettone sono inclusi. Senza attrezzatura esistente compatibile, questo non \u00e8 il costo iniziale completo.<\/p><\/details>\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Posso aggiungere un cavo senza forare?<\/summary><p>Dipende dal sistema e dalla struttura esistente. Un supporto adatto per rack pu\u00f2 non richiedere nuovi fori a parete; restano valide le istruzioni di montaggio del rack. Per altre soluzioni vanno controllati superficie, fissaggio e istruzioni. Una torre a cavi non \u00e8 automaticamente utilizzabile senza ancoraggio.<\/p><\/details>\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Cosa significa un rapporto di trasmissione 2:1?<\/summary><p>Nel caso ideale, alla singola impugnatura arriva circa met\u00e0 del carico e circa il doppio della corsa del peso in movimento. La forza effettiva dipende dal percorso del cavo e dall\u2019attrito. I dati tecnici del prodotto devono confermare se funziona cos\u00ec.<\/p><\/details>\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Un singolo cavo sostituisce una doppia stazione a cavi?<\/summary><p>Una singola linea di tiro indipendente non offre le stesse possibilit\u00e0 di due uscite indipendenti. Per esercizi simultanei su entrambi i lati, verifica se servono due cavi e come viene distribuito il carico. Due impugnature visibili non confermano due resistenze indipendenti.<\/p><\/details>\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Quanto spazio serve per un cavo a casa?<\/summary><p>Prevedi ingombro a terra, corsa libera del cavo, il tuo corpo e spazio per trasporto e montaggio. Secondo i dati, ATX Single Tower misura 229 cm di altezza, massimo 132 cm di larghezza e 105 cm di profondit\u00e0. Queste misure non includono lo spazio aggiuntivo per muoversi.<\/p><\/details>\n<\/section>\n<div class=\"ffm-cta\"><h2>Prima verifica la compatibilit\u00e0, poi aggiungi il cavo<\/h2><p>Hai un rack R-SERIES e dischi adatti? Valuta Single Pulley. Hai dubbi su modello, fissaggio o spazio? Mandaci foto del rack e misure della stanza: ti aiutiamo a trovare la soluzione giusta.<\/p><a class=\"ffm-btn ffm-btn-primary\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/attacco-per-carrucola-singola-serie-r\/\">Scopri l\u2019accessorio per rack<\/a> <a class=\"ffm-btn\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/contatto\/\">Valuta con noi la tua installazione<\/a><\/div>\n<div class=\"ffm-author\"><p class=\"ffm-box-label\">Informazioni sull'autore<\/p><p>Dominic Bertschin \u00e8 responsabile del marketing presso Fitness-Flohmarkt a Liestal. Legge quotidianamente le domande e i feedback post-acquisto dei clienti e scrive le guide esattamente come avrebbe voluto leggerle lui stesso prima di effettuare un ordine.<\/p><\/div>\n<p>I dati degli attrezzi provengono dalle pagine prodotto collegate. I consigli riguardano il nostro assortimento. Questo confronto aiuta nella scelta e non \u00e8 un nostro test dei prodotti.<\/p>\n\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fitness-Flohmarkt \u00b7 Ratgeber Kabelzug zuhause nachr\u00fcsten: Rack-Anbau, Kabelturm oder digital? Dein Home Gym steht, aber f\u00fcr Zug\u00fcbungen fehlt noch etwas? Du musst nicht gleich die ganze Ausr\u00fcstung ersetzen. Hier vergleichst du drei Wege zum Kabelzug \u2013 mit passenden Produkten, Montagefragen und den Kosten, die zum Ger\u00e4tepreis dazukommen. Latzug richtig ausf\u00fchren: Sitz, Griff und Bewegungsweg Schritt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17807,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-9084038","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":{"has_hero_section":"disabled","styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":7}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9084038","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17807"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9084038"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9084038\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9084388,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9084038\/revisions\/9084388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9084038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}