{"id":9079243,"date":"2026-08-07T11:32:58","date_gmt":"2026-08-07T09:32:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/?page_id=9079243"},"modified":"2026-10-26T14:21:52","modified_gmt":"2026-10-26T13:21:52","slug":"guida-allacquisto-del-set-di-kettlebell","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/kettlebell-set-ratgeber\/","title":{"rendered":"Set di kettlebell o singola? Quante te ne servono"},"content":{"rendered":"<div class=\"ffm-ratgeber\">\n<style>\n.ffm-ratgeber{--ffm-accent:#1a1a1a;--ffm-line:#e4e4e1;--ffm-muted:#6b6b6b;--ffm-soft:#f7f7f5;--ffm-link:#0d5c3d;--ffm-link-soft:rgba(13,92,61,.3);--ffm-link-wash:rgba(13,92,61,.08);font-family:inherit;line-height:1.65;color:#1a1a1a;max-width:900px;margin:0 auto;padding:0 4px}\n.ffm-ratgeber *{box-sizing:border-box}\n.ffm-ratgeber h1{font-size:2.1rem;line-height:1.2;margin:0 0 .9rem;font-weight:700}\n.ffm-ratgeber h2{font-size:1.5rem;line-height:1.3;margin:0 0 .8rem;font-weight:700}\n.ffm-ratgeber h3{font-size:1.15rem;line-height:1.35;margin:0 0 .5rem;font-weight:700}\n.ffm-ratgeber p{margin:0 0 1rem;font-size:1rem}\n.ffm-ratgeber ul{margin:0 0 1rem;padding-left:1.25rem}\n.ffm-ratgeber li{margin:0 0 .35rem}\n.ffm-ratgeber strong{font-weight:700}\n.ffm-ratgeber a{color:inherit;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;text-decoration-thickness:1px}\n.ffm-ratgeber 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href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/guida-allacquisto-kettlebell\/\">Materiale e struttura<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/guida-ai-pesi-dei-kettlebell\/\">Scegliere il peso<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/guida-allacquisto-del-set-di-kettlebell\/\">Comporre un set<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/guida-ai-kettlebell-da-competizione\/\">Competition e dimensioni<\/a><\/p>\n\n<p class=\"ffm-lead\">Una kettlebell, tre o addirittura otto: la questione della quantit\u00e0 decide sui tuoi progressi pi\u00f9 della marca. Ecco quale gradazione serve davvero e da quando un set diventa la scelta peggiore.<\/p>\n\n<p class=\"ffm-byline\">Da <strong>Dominic Bertschin<\/strong>, Head of Marketing di Fitness-Flohmarkt \u00b7 Aggiornato: 26.10.2026<\/p>\n\n<div class=\"ffm-box\">\n<p class=\"ffm-box-label\">In breve<\/p>\n<p>Una kettlebell pu\u00f2 bastare per un esercizio principale. Altri carichi completano esercizi specifici; per movimenti doppi servono due kettlebell adatte. Un set conviene se pesi e quantit\u00e0 corrispondono al programma o a pi\u00f9 persone.<\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"ffm-choices\">\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/kettlebell-in-ghisa\/\">\n<span class=\"ffm-choice-case\">Sto appena iniziando<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-title\">Una singola palla<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-hint\">12 livelli da 4 a 48 kg, selezionabili singolarmente<\/span>\n<\/a>\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/set-di-kettlebell-in-ghisa-da-4-a-12-kg\/\">\n<span class=\"ffm-choice-case\">Voglio partire in modo scaglionato<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-title\">Confezione da tre da 4 a 12 kg<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-hint\">Ghisa, CHF 90.-<\/span>\n<\/a>\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/set-di-kettlebell-morbide-da-4-a-12-kg\/\">\n<span class=\"ffm-choice-case\">Parquet, laminato, riabilitazione<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-title\">Soft-Set da 4 a 12 kg<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-hint\">Anello con anima in sabbia, non danneggia il pavimento, CHF 68.-<\/span>\n<\/a>\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/kettlebell-regolabile\/\">\n<span class=\"ffm-choice-case\">Spazio ridotto<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-title\">Kettlebell regolabile<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-hint\">Sei livelli in un unico dispositivo<\/span>\n<\/a>\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/set-di-kettlebell-in-ghisa-da-4-a-32-kg\/\">\n<span class=\"ffm-choice-case\">Studio, associazione, studio medico<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-title\">Set di otto pesi da 4 a 32 kg<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-hint\">144 kg di peso per l&#x27;allenamento, 545 CHF<\/span>\n<\/a>\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/categoria-2\/manubri-pesi\/kettlebell-2\/\">\n<span class=\"ffm-choice-case\">Voglio vedere tutto<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-title\">Intera categoria<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-hint\">Palline singole, set e accessori<\/span>\n<\/a>\n<\/div>\n\n<section class=\"ffm-section\">\n<p class=\"ffm-eyebrow\">La questione centrale<\/p>\n<h2>Di quanti kettlebell hai davvero bisogno?<\/h2>\n<p>La guida all\u2019acquisto tratta la struttura. Qui contano numero e incrementi: annota esercizi e carichi controllabili. Per un double clean con due pesi uguali serve una coppia dello stesso peso, non necessariamente tre incrementi diversi. Pi\u00f9 persone possono richiedere altri pesi uguali.<\/p>\n<p>Acquista singolarmente per aggiungere un peso preciso. Prima di ordinare un set verifica quali pesi userai davvero. Un secondo ordine dipende dalla necessit\u00e0, senza attesa obbligatoria di otto\u2013dodici settimane.<\/p>\n<\/section>\n\n<section class=\"ffm-section\">\n<p class=\"ffm-eyebrow\">Tre strade, un unico obiettivo<\/p>\n<h2>Singolo, in set o regolabile: quale opzione fa al caso tuo?<\/h2>\n<p>Ci sono tre modi per avere pi\u00f9 pesi, e differiscono meno nel prezzo che nel comportamento. L'acquisto singolo \u00e8 il pi\u00f9 lento e il pi\u00f9 onesto: compri esattamente il peso di cui hai bisogno in quel momento, imparando cos\u00ec quale livello ti manca realmente. Un set di kettlebell ti toglie questa decisione di mezzo e fornisce una gradazione pronta, tipicamente 4, 8 e 12 kg come pacchetto da tre o otto livelli fino a 32 kg. Questo fa risparmiare fatica mentale e di solito un po' di soldi al chilo, ma costa spazio e ti vincola a una specifica scalatura. La kettlebell regolabile, infine, racchiude pi\u00f9 livelli in un solo corpo: un attrezzo, un ingombro, ma un corpo pi\u00f9 grande e squadrato e un meccanismo di regolazione che richiede qualche secondo tra una serie e l'altra. Quale strada scegliere lo decide meno il tuo livello di allenamento e pi\u00f9 la tua situazione abitativa e la questione se ti piace ordinare due volte.<\/p>\n<div class=\"ffm-table-wrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr><th>Via<\/th><th>Cosa riceverai<\/th><th>gradazione<\/th><th>Ingombro<\/th><th>Va bene se<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td>Acquisto singolo<\/td><td>Cast Iron singola, da CHF 16.- al pezzo<\/td><td>Regolabile a piacere, con incrementi di 4 kg fino a 48 kg<\/td><td>Cresce ad ogni acquisto<\/td><td>Che tu sia alle prime armi o che voglia colmare una lacuna specifica<\/td><\/tr>\n<tr><td>Set di kettlebell<\/td><td>3 o 8 palline con scaglionamento fisso, da CHF 68.- a CHF 545.-<\/td><td>Predefinito, non modificabile<\/td><td>Da 0,5 a poco pi\u00f9 di 1 m\u00b2 pi\u00f9 spazio per riporre oggetti<\/td><td>Ci sono pi\u00f9 persone che si allenano o non vuoi decidere di nuovo<\/td><\/tr>\n<tr><td>Kettlebell regolabile<\/td><td>Un apparecchio a 6 livelli, CHF 115.-<\/td><td>3,5 \/ 5,5 \/ 9 \/ 11 \/ 16 \/ 18 kg<\/td><td>Un posto auto, alto 32 cm<\/td><td>Lo spazio \u00e8 limitato e tu non superi i 18 kg<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>La kettlebell regolabile riunisce sei pesi da 3,5 a 18 kg. Misura 32 cm di altezza e 22,5 cm di larghezza. Verifica che salti irregolari e corpo siano adatti agli esercizi. Un solo attrezzo non pu\u00f2 essere usato contemporaneamente da due persone.<\/p>\n<\/section>\n\n<section class=\"ffm-section\">\n<p class=\"ffm-eyebrow\">La gradazione<\/p>\n<h2>Quale grana \u00e8 pi\u00f9 indicata: 12, 16, 20 o pi\u00f9 fine?<\/h2>\n<p>12, 16 e 20 kg sono una sequenza possibile, non una raccomandazione generale. Da 12 a 16 kg l\u2019aumento \u00e8 circa il 33%, da 16 a 20 kg il 25%. Incrementi pi\u00f9 piccoli possono servire anche oltre 12 kg. Verifica ogni peso per l\u2019esercizio; i criteri sono in \u00abScegliere il peso\u00bb.<\/p>\n\n<p>Per una gamma completa confronta anche presa e dimensioni. Le misure dettagliate sono nella pagina Competition sopra. Per il set conta quali pesi e quante kettlebell uguali servono contemporaneamente.<\/p>\n<\/section>\n\n<section class=\"ffm-section\">\n<p class=\"ffm-eyebrow\">Prezzo al chilo<\/p>\n<h2>Quanto costa un set di kettlebell e quando \u00e8 conveniente?<\/h2>\n<p>Confronta prezzo totale, pesi necessari e materiale. Il set da 4, 8 e 12 kg costa CHF 90.- per 24 kg, cio\u00e8 CHF 3.75\/kg. Quello da 4 a 32 kg costa CHF 545.- per 144 kg, circa CHF 3.78\/kg. Un costo al chilo simile non rende automaticamente pi\u00f9 conveniente il set grande.<\/p>\n<div class=\"ffm-table-wrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr><th>Set<\/th><th>Pesi<\/th><th>Sfere<\/th><th>Peso totale<\/th><th>Prezzo<\/th><th>Prezzo al chilo<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/set-di-kettlebell-morbide-da-4-a-12-kg\/\">Set di Kettlebell morbidi da 4 a 12 kg<\/a><\/td><td>4, 8, 12 kg<\/td><td>3<\/td><td>24 kg<\/td><td>CHF 68.-<\/td><td>CHF 2,83<\/td><\/tr>\n<tr><td>Set di ghisa da 4 a 12 kg<\/td><td>4, 8, 12 kg<\/td><td>3<\/td><td>24 kg<\/td><td>90 CHF<\/td><td>3,75 CHF<\/td><\/tr>\n<tr><td>Set in ghisa da 4 a 32 kg<\/td><td>da 4 a 32 kg a scatti di 4 kg<\/td><td>8<\/td><td>144 kg<\/td><td>545 CHF<\/td><td>3,78 CHF<\/td><\/tr>\n<tr><td>Kettlebell regolabile<\/td><td>Da 3,5 a 18 kg in 6 livelli<\/td><td>1 dispositivo<\/td><td>18 kg<\/td><td>115 CHF<\/td><td>non comparabile<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Il Soft ha il costo al chilo pi\u00f9 basso tra i set fissi confrontati, ma nucleo e presa differiscono dalla ghisa. Confronta strutture adatte; un corpo morbido non basta a confermare l\u2019idoneit\u00e0 riabilitativa.<\/p>\n\n<div class=\"ffm-card\">\n<figure class=\"ffm-card-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-66957_Cast-Iron-Kettlebell-Set-4-bis-12-Kg_0-2-600x600.jpg\" alt=\"Set di kettlebell in ghisa con tre livelli di peso\" width=\"600\" height=\"600\" loading=\"lazy\"><\/figure>\n<div class=\"ffm-card-body\">\n<span class=\"ffm-badge\">Un approccio sensato<\/span>\n<h3>Set di Kettlebell in ghisa da 4 a 12 kg<\/h3>\n<ul class=\"ffm-specs\">\n<li>90 CHF<\/li>\n<li>3 palline: 4, 8, 12 kg<\/li>\n<li>24 kg in totale<\/li>\n<li>Ghisa con rivestimento in gomma<\/li>\n<li>Art. F-66957<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tre kettlebell da 4, 8 e 12 kg, per 24 kg totali. Il set \u00e8 adatto se ti servono tutti e tre i pesi. Nucleo in ghisa, gomma e base piatta; servono comunque appoggio controllato e pavimento adatto.<\/p>\n<p class=\"ffm-ideal\"><strong>Ideale per:<\/strong> Principianti che vogliono risparmiarsi l\u2019acquisto del secondo modello e avere subito tre livelli a casa propria.<\/p>\n<a class=\"ffm-btn\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/set-di-kettlebell-in-ghisa-da-4-a-12-kg\/\">Visualizza il set da tre<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"ffm-card\">\n<figure class=\"ffm-card-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/soft-kettlebell-set-4-12-17-600x600.avif\" alt=\"Set di kettlebell morbidi blu con anima in sabbia, disponibile in tre livelli di peso\" width=\"600\" height=\"600\" loading=\"lazy\"><\/figure>\n<div class=\"ffm-card-body\">\n<span class=\"ffm-badge\">Consiglio sul prezzo<\/span>\n<h3>Set di Kettlebell morbidi da 4 a 12 kg<\/h3>\n<ul class=\"ffm-specs\">\n<li>CHF 68.-<\/li>\n<li>3 palline: 4, 8, 12 kg<\/li>\n<li>Anima in sabbia, gommata<\/li>\n<li>Impugnatura da 30 a 37 mm<\/li>\n<li>Art. F-18381<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gli stessi tre pesi del set in ghisa, con sabbia e impugnatura in plastica. Appoggia anche le Soft con controllo. Non garantiscono protezione dei piedi, assenza di danni al pavimento o isolamento acustico sufficiente in appartamento.<\/p>\n<p class=\"ffm-ideal\"><strong>Ideale per:<\/strong> allenamento con pesi leggeri adatti e pavimento verificato.<\/p>\n<a class=\"ffm-btn\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/set-di-kettlebell-morbide-da-4-a-12-kg\/\">Visualizza il set di software<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"ffm-card\">\n<figure class=\"ffm-card-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-47663_Verstellbare-Kettlebell_0-20250314-100309-600x600.jpg\" alt=\"Kettlebell regolabile con sei livelli di peso regolabili\" width=\"600\" height=\"600\" loading=\"lazy\"><\/figure>\n<div class=\"ffm-card-body\">\n<span class=\"ffm-badge\">Compatto<\/span>\n<h3>Kettlebell regolabile da 3,5 a 18 kg<\/h3>\n<ul class=\"ffm-specs\">\n<li>115 CHF<\/li>\n<li>6 livelli: da 3,5 a 18 kg<\/li>\n<li>32 cm di altezza<\/li>\n<li>Impugnatura da 29 mm<\/li>\n<li>Art. F-47663<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sei regolazioni: 3,5 \/ 5,5 \/ 9 \/ 11 \/ 16 \/ 18 kg. Assegna i pesi agli esercizi secondo il carico controllabile. Il limite \u00e8 18 kg; due carichi uguali per movimenti doppi richiedono due attrezzi.<\/p>\n<p class=\"ffm-ideal\"><strong>Ideale per:<\/strong> piccoli appartamenti, residenze alternative e tutti coloro che dispongono solo di un posto auto.<\/p>\n<a class=\"ffm-btn\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/kettlebell-regolabile\/\">Visualizza le opzioni regolabili<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"ffm-card\">\n<figure class=\"ffm-card-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-24118_Cast-Iron-Kettlebell-Set-4-bis-32-Kg_0-20250314-100335-600x600.jpg\" alt=\"Otto kettlebell in ghisa da 4 a 32 chilogrammi\" width=\"600\" height=\"600\" loading=\"lazy\"><\/figure>\n<div class=\"ffm-card-body\">\n<span class=\"ffm-badge\">Per pi\u00f9 persone<\/span>\n<h3>Set di Kettlebell in ghisa da 4 a 32 kg<\/h3>\n<ul class=\"ffm-specs\">\n<li>545 CHF<\/li>\n<li>8 palline: da 4 a 32 kg<\/li>\n<li>144 kg in totale<\/li>\n<li>Ghisa, in un pezzo unico<\/li>\n<li>Art. F-24118<\/li>\n<\/ul>\n<p>Otto pesi diversi da 4 a 32 kg totalizzano 144 kg. Il set non contiene coppie uguali. Per i gruppi verifica se pi\u00f9 persone usano lo stesso peso contemporaneamente, invece di acquistare soltanto in base al numero di incrementi.<\/p>\n<p class=\"ffm-ideal\"><strong>Ideale per:<\/strong> Studi, club, fisioterapie e home gym in cui pi\u00f9 persone si allenano contemporaneamente.<\/p>\n<a class=\"ffm-btn\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/prodotto\/set-di-kettlebell-in-ghisa-da-4-a-32-kg\/\">Visualizza il set posteriore<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"ffm-section\">\n<p class=\"ffm-eyebrow\">Ci\u00f2 che spesso si dimentica<\/p>\n<h2>Spazio, stoccaggio e tutto ci\u00f2 di cui un set ha bisogno<\/h2>\n<p>Valuta insieme ingombro, peso totale e accesso libero. Il set da otto pesa 144 kg: non \u00e8 una conferma automatica per cantina, solaio o mobile. Verifica portata e carico puntuale nel luogo previsto. Anche un appoggio controllato pu\u00f2 sollecitare superfici delicate.<\/p>\n<p>Il rack misura 150 \u00d7 58 \u00d7 76 cm e dichiara massimo 300 kg. Secondo la forma ospita fino a 12 Competition o 20 modelli standard. Verifica insieme carico totale, dimensioni e distribuzione; il numero massimo non conferma ogni combinazione.<\/p>\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"ffm-section\">\n<p class=\"ffm-eyebrow\">Domande frequenti<\/p>\n<h2>Set di kettlebell: le risposte pi\u00f9 importanti<\/h2>\n\n<details class=\"ffm-faq\">\n<summary>Conviene comprare un set di kettlebell o \u00e8 meglio prenderle singolarmente?<\/summary>\n<p>Il singolo completa una necessit\u00e0 precisa. Il set conviene se usi pesi e quantit\u00e0 inclusi. Confronta il totale dei pezzi adatti, spedizione compresa, con il set.<\/p>\n<\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\">\n<summary>Quali pesi fanno parte di un set di kettlebell da 12 16 20?<\/summary>\n<p>12, 16 e 20 kg sono tre carichi con intervalli di 4 kg. Verifica l\u2019idoneit\u00e0 per esercizio. Puoi abbinare pezzi singoli; gli incrementi intermedi non sono necessariamente inutili.<\/p>\n<\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\">\n<summary>Esiste un set di kettlebell economico per iniziare?<\/summary>\n<p>Il Soft da 4, 8 e 12 kg costa CHF 68.-, quello in ghisa con gli stessi pesi CHF 90.-. Scegli secondo carichi e struttura, non solo il pacchetto pi\u00f9 economico.<\/p>\n<\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\">\n<summary>Quale set di kettlebell \u00e8 adatto per le donne?<\/summary>\n<p>Scegli secondo esercizi, carichi controllabili e quantit\u00e0 necessaria. Il sesso da solo non determina la combinazione.<\/p>\n<\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\">\n<summary>Che ne dici di un set di kettlebell da competizione?<\/summary>\n<p>La pagina prodotto Competition offre anche set di allenamento e coppie. Verifica pesi e quantit\u00e0 inclusi. La guida Competition collegata sopra spiega la struttura.<\/p>\n<\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\">\n<summary>E set come il set di kettlebell Neolymp da 2 a 20 kg?<\/summary>\n<p>Confronta i pesi realmente inclusi da ogni fornitore. Soft, gomma e Competition offrono anche incrementi di 2 kg secondo la gamma. L\u2019utilit\u00e0 di un peso intermedio dipende da esercizio e carico controllabile.<\/p>\n<\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\">\n<summary>Posso ampliare un set di kettlebell in un secondo momento?<\/summary>\n<p>Puoi aggiungere pesi adatti. Verifica forma, presa, carico e, per esercizi doppi, un secondo esemplare compatibile. Integra secondo necessit\u00e0, non a una scadenza fissa.<\/p>\n<\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\">\n<summary>Di quanto spazio ha bisogno un set di kettlebell?<\/summary>\n<p>Misura kettlebell o rack e prevedi accesso libero. Il set da otto pesa 144 kg. Ingombro, portata e distribuzione del carico devono essere adatti insieme.<\/p>\n<\/details>\n<\/section>\n\n<div class=\"ffm-cta\">\n<h2>Pronti per il numero giusto?<\/h2>\n<p>Trovi pezzi singoli, set e modelli regolabili nell\u2019assortimento. Verifica prezzo attuale e consegna nel prodotto.<\/p>\n<a class=\"ffm-btn ffm-btn-primary\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/categoria-2\/manubri-pesi\/kettlebell-2\/\">Acquista kettlebell<\/a>\n<\/div>\n\n<div class=\"ffm-author\">\n<p class=\"ffm-box-label\">Informazioni sull'autore<\/p>\n<p><strong>Dominic Bertschin<\/strong> \u00c8 responsabile del marketing presso Fitness-Flohmarkt a Liestal. Ogni giorno legge le domande dei clienti e i loro feedback dopo l\u2019acquisto, e redige le guide proprio come lui stesso avrebbe voluto leggerle prima di effettuare un ordine.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fitness-Flohmarkt \u00b7 Ratgeber Kettlebell Set oder einzeln: wie viele Kettlebells du wirklich brauchst Material und Bauart \u00b7 Gewicht ausw\u00e4hlen \u00b7 Set zusammenstellen \u00b7 Competition und Masse Eine Kettlebell, drei oder gleich acht: Die Frage nach der Anzahl entscheidet mehr \u00fcber deinen Fortschritt als die Frage nach der Marke. Hier steht, welche Abstufung wirklich etwas bringt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17807,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-9079243","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":{"has_hero_section":"disabled","styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":7}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9079243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17807"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9079243"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9079243\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9083964,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9079243\/revisions\/9083964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9079243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}