{"id":9078831,"date":"2026-08-03T09:09:45","date_gmt":"2026-08-03T07:09:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/?page_id=9078831"},"modified":"2026-08-07T09:13:30","modified_gmt":"2026-08-07T07:13:30","slug":"guida-allacquisto-di-gabbie-e-rack","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/it\/kaufberater-rigs-und-racks\/","title":{"rendered":"Guida all'acquisto di Rigs e Racks"},"content":{"rendered":"\n<!-- ============================================================\n     Fitness Flohmarkt \u00b7 Racks & Zubeh\u00f6r Kaufberater (R-SERIES)\n     Einf\u00fcgen als EIN \"Custom HTML\"-Block in WordPress (Gutenberg).\n     Conversionoptimiert als Ads-Landingpage.\n     Alles scoped unter .rkg \u2014 kollidiert nicht mit dem Theme.\n     Akzentfarbe zentral \u00e4nderbar: --rk-accent.\n     ============================================================ -->\n<div class=\"rkg\">\n<style>\n@import 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Condensed',sans-serif;text-transform:uppercase;letter-spacing:.24em;font-weight:600;font-size:.78rem;color:var(--rk-muted);display:flex;align-items:center;gap:12px;margin-bottom:22px}\n.rkg .rk-kicker::after{content:\"\";height:1px;flex:1;background:var(--rk-line)}\n.rkg .rk-hero h1 span{color:var(--rk-accent)}\n.rkg .rk-lede{font-size:1.24rem;max-width:60ch;margin-top:22px;color:#3a3b3f}\n.rkg .rk-answer{margin-top:32px;background:var(--rk-ink);color:#f4f3ef;border-radius:3px;padding:26px 28px;position:relative;overflow:hidden}\n.rkg .rk-answer::before{content:\"\";position:absolute;left:0;top:0;bottom:0;width:5px;background:var(--rk-accent)}\n.rkg .rk-answer-label{font-family:'Barlow Semi Condensed',sans-serif;text-transform:uppercase;letter-spacing:.2em;font-size:.7rem;color:#b9b7b0;margin-bottom:8px}\n.rkg .rk-answer p{margin:0;font-size:1.12rem;line-height:1.55}\n.rkg .rk-answer strong{color:#fff}\n\n\/* Trust-Zeile *\/\n.rkg .rk-trust{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px 26px;margin-top:22px;font-family:'Barlow Semi Condensed',sans-serif;font-weight:600;font-size:.85rem;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;color:#4a4b4f}\n.rkg .rk-trust span::before{content:\"\u2713\";color:var(--rk-accent);margin-right:7px;font-weight:700}\n\n\/* Quick picker *\/\n.rkg .rk-pick{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:0;border:1px solid var(--rk-line);border-radius:3px;overflow:hidden;margin-top:8px}\n.rkg .rk-pick a{display:flex;flex-direction:column;gap:6px;padding:20px 22px;border:0;border-right:1px solid var(--rk-line);border-bottom:1px solid var(--rk-line);background:var(--rk-paper);transition:background .15s}\n.rkg .rk-pick a:hover{background:var(--rk-panel)}\n.rkg .rk-pick-when{font-family:'Barlow Semi Condensed',sans-serif;font-weight:600;color:var(--rk-muted);font-size:.82rem;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em}\n.rkg .rk-pick-what{font-family:'Barlow 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.rk-grouplabel::after{content:\"\";height:1px;flex:1;background:var(--rk-line)}\n.rkg .rk-variants{display:grid;gap:22px}\n.rkg .rk-card{display:grid;grid-template-columns:200px 1fr;gap:26px;align-items:start;background:var(--rk-paper);border:1px solid var(--rk-line);border-radius:4px;padding:24px;position:relative}\n.rkg .rk-media{background:var(--rk-panel);border-radius:3px;aspect-ratio:1\/1;display:flex;align-items:center;justify-content:center;padding:12px;overflow:hidden}\n.rkg .rk-media img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;border-radius:2px}\n.rkg .rk-rank{position:absolute;top:-14px;left:24px;background:var(--rk-ink);color:#fff;font-family:'Barlow Condensed',sans-serif;font-weight:700;font-size:.82rem;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;padding:5px 11px;border-radius:2px}\n.rkg .rk-rank.is-accent{background:var(--rk-accent)}\n.rkg .rk-card h3{margin-top:4px}\n.rkg .rk-price{font-family:'Barlow 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Condensed',sans-serif;font-size:.78rem;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;color:var(--rk-muted);display:block;margin-top:4px}\n.rkg .rk-btn{display:inline-block;background:var(--rk-ink);color:#fff;border:0;border-radius:2px;font-family:'Barlow Condensed',sans-serif;font-weight:600;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;font-size:.95rem;padding:11px 20px;transition:background .15s}\n.rkg .rk-btn:hover,.rkg .rk-btn:focus{background:var(--rk-accent);color:#fff!important}\n.rkg a.rk-btn,.rkg a.rk-btn:hover,.rkg a.rk-btn:focus,.rkg a.rk-btn:visited{border-bottom:0;color:#fff!important}\n\n\/* Table *\/\n.rkg .rk-tablewrap{overflow-x:auto;border:1px solid var(--rk-line);border-radius:4px}\n.rkg table.rk-table{border-collapse:collapse;width:100%;min-width:700px;font-size:.94rem}\n.rkg .rk-table th,.rkg .rk-table td{padding:13px 16px;text-align:left;border-bottom:1px solid var(--rk-line);vertical-align:top}\n.rkg .rk-table thead th{background:var(--rk-ink);color:#f4f3ef;font-family:'Barlow Semi Condensed',sans-serif;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;font-weight:600;font-size:.8rem;white-space:nowrap}\n.rkg .rk-table tbody tr:nth-child(even){background:var(--rk-panel)}\n.rkg .rk-table td:first-child{font-family:'Barlow Condensed',sans-serif;font-weight:700;text-transform:uppercase;font-size:1.02rem}\n.rkg .rk-table td:first-child a{border-bottom:0}\n.rkg .rk-yes{color:var(--rk-accent-ink);font-weight:600}\n.rkg .rk-nowrap{white-space:nowrap}\n.rkg .rk-table .rk-was{font-size:.85rem}\n\n\/* Addboxes *\/\n.rkg .rk-addons{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:22px}\n.rkg .rk-addons.rk-three{grid-template-columns:repeat(3,1fr)}\n.rkg .rk-addbox{border:1px solid var(--rk-line);border-radius:4px;padding:24px;background:var(--rk-paper)}\n.rkg .rk-addbox h3{margin-bottom:10px}\n.rkg .rk-addbox ul{margin:0 0 4px;padding-left:0;list-style:none}\n.rkg .rk-addbox li{padding:7px 0;border-top:1px solid var(--rk-line);display:flex;justify-content:space-between;gap:12px;font-size:.96rem;align-items:baseline}\n.rkg .rk-addbox li:first-child{border-top:0}\n.rkg .rk-addbox li .rk-p{font-family:'Barlow Condensed',sans-serif;font-weight:700;color:var(--rk-accent-ink);white-space:nowrap}\n.rkg .rk-addnote{font-size:.9rem;color:var(--rk-muted);margin:10px 0 0}\n\n\/* Zubeh\u00f6r-Kacheln *\/\n.rkg .rk-acc{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:16px}\n.rkg .rk-acc a{display:flex;flex-direction:column;gap:0;border:1px solid var(--rk-line);border-radius:4px;background:var(--rk-paper);overflow:hidden;transition:background .15s;border-bottom:1px solid var(--rk-line)}\n.rkg .rk-acc a:hover{background:var(--rk-panel)}\n.rkg .rk-acc-media{background:var(--rk-panel);aspect-ratio:1\/1;display:flex;align-items:center;justify-content:center;overflow:hidden}\n.rkg .rk-acc-media img{width:100%;height:100%;object-fit:cover}\n.rkg .rk-acc-body{padding:12px 14px 14px}\n.rkg .rk-acc-name{font-family:'Barlow Condensed',sans-serif;font-weight:600;text-transform:uppercase;font-size:1.02rem;line-height:1.15;color:var(--rk-ink);display:block}\n.rkg .rk-acc-price{font-family:'Barlow Condensed',sans-serif;font-weight:700;color:var(--rk-accent-ink);font-size:.98rem;margin-top:4px;display:block}\n.rkg .rk-acc-note{font-family:'Barlow Semi Condensed',sans-serif;font-size:.76rem;font-weight:600;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;color:var(--rk-muted);margin-top:2px;display:block}\n@media(max-width:900px){.rkg .rk-acc{grid-template-columns:repeat(3,1fr)}}\n@media(max-width:760px){.rkg .rk-acc{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}}\n\n\/* Bildpaar Foldable *\/\n.rkg .rk-media2{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}\n.rkg .rk-media2 .rk-media{aspect-ratio:1\/1}\n.rkg .rk-mediacap{font-family:'Barlow Semi Condensed',sans-serif;font-size:.74rem;font-weight:600;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;color:var(--rk-muted);text-align:center;margin-top:-4px}\n\n\/* Masse \/ Planung *\/\n.rkg .rk-dims{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:22px;margin-top:10px}\n.rkg .rk-dim{border:1px solid var(--rk-line);border-radius:4px;padding:22px;background:var(--rk-paper)}\n.rkg .rk-dim b{font-family:'Barlow Condensed',sans-serif;font-weight:700;text-transform:uppercase;font-size:1.2rem;display:block;margin-bottom:8px}\n.rkg .rk-dim ul{margin:0;padding-left:0;list-style:none;font-size:.95rem;color:#4a4b4f}\n.rkg .rk-dim li{padding:5px 0;border-top:1px solid var(--rk-line)}\n.rkg .rk-dim li:first-child{border-top:0}\n.rkg .rk-dim li span{font-family:'Barlow Condensed',sans-serif;font-weight:700;color:var(--rk-ink)}\n\n\/* FAQ *\/\n.rkg .rk-faq details{border:1px solid var(--rk-line);border-radius:3px;margin-bottom:10px;background:var(--rk-paper)}\n.rkg .rk-faq summary{list-style:none;cursor:pointer;padding:17px 52px 17px 20px;position:relative;font-family:'Barlow Condensed',sans-serif;font-weight:600;text-transform:uppercase;letter-spacing:.01em;font-size:1.18rem}\n.rkg .rk-faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.rkg .rk-faq summary::after{content:\"+\";position:absolute;right:20px;top:50%;transform:translateY(-50%);font-family:'Barlow Condensed',sans-serif;font-size:1.7rem;color:var(--rk-accent);line-height:1}\n.rkg .rk-faq details[open] summary::after{content:\"\u2013\"}\n.rkg .rk-faq .rk-a{padding:0 20px 18px;color:#3a3b3f}\n.rkg .rk-faq .rk-a p{margin:0}\n\n\/* Final *\/\n.rkg .rk-final{background:var(--rk-ink);color:#f4f3ef;border-radius:5px;padding:44px 40px;margin-top:8px;text-align:center}\n.rkg .rk-final h2{color:#fff;margin-bottom:.35em}\n.rkg .rk-final p{color:#c9c7c0;max-width:52ch;margin:0 auto 26px}\n.rkg .rk-final .rk-btn{background:var(--rk-accent)}\n.rkg .rk-final .rk-btn:hover{background:#fff;color:var(--rk-ink)!important}\n\n@media(max-width:900px){\n  .rkg .rk-usps,.rkg .rk-dims,.rkg .rk-addons.rk-three{grid-template-columns:1fr 1fr}\n}\n@media(max-width:760px){\n  .rkg{font-size:16px}\n  .rkg .rk-pick{grid-template-columns:1fr}\n  .rkg .rk-card{grid-template-columns:1fr}\n  .rkg .rk-media{max-width:200px}\n  .rkg .rk-usps,.rkg .rk-dims,.rkg .rk-addons,.rkg .rk-addons.rk-three{grid-template-columns:1fr}\n}\n@media(prefers-reduced-motion:reduce){.rkg *{transition:none!important}}\n<\/style>\n\n<!-- HERO -->\n<div class=\"rk-hero\">\n  <div class=\"rk-kicker\">Fitness Flohmarkt \u00b7 Kaufberater<\/div>\n  <h1>Welches <span>Rack<\/span><br>f\u00fcr dein Gym?<\/h1>\n  <p class=\"rk-lede\">Power Rack, Half Rack, klappbares Rack oder gleich ein Rig f\u00fcr mehrere Stationen \u2014 plus das gesamte Zubeh\u00f6r vom Dip-Barren bis zum Kabelzug. Dieser Ratgeber zeigt, welches Setup zu deinem Raum und Training passt.<\/p>\n  <div class=\"rk-answer\">\n    <div class=\"rk-answer-label\">Kurz gesagt<\/div>\n    <p>F\u00fcr klassisches Krafttraining ist das <strong>R-SERIES Power Rack<\/strong> (CHF 490.-) die komplette, sichere Basis \u2014 500 kg belastbar, mit Safety Bars und Klimmzugstange. Bei <strong>wenig Platz<\/strong> klappt das Foldable Power Rack auf 9 cm Wandtiefe zusammen, das <strong>Half Rack<\/strong> ist die offene, kompakte Alternative. F\u00fcr <strong>mehrere Athleten<\/strong> gibt es Rigs von 1 bis 6 Stationen. Und alles teilt dasselbe System: Das gesamte R-SERIES-Zubeh\u00f6r passt auf jedes Rack und Rig.<\/p>\n  <\/div>\n  <div class=\"rk-trust\">\n    <span>Ab Schweizer Lager in 1\u20132 Arbeitstagen<\/span>\n    <span>500 kg belastbar, studiotauglich<\/span>\n    <span>Ein System \u2014 jederzeit erweiterbar<\/span>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n<!-- QUICK PICKER -->\n<section>\n  <p class=\"rk-eyebrow\">In 10 Sekunden zur Wahl<\/p>\n  <h2>Was beschreibt dich am besten?<\/h2>\n  <div class=\"rk-pick\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-power-rack\/\">\n      <span class=\"rk-pick-when\">Schwer &amp; sicher trainieren, auch alleine<\/span>\n      <span class=\"rk-pick-what\">Power Rack<\/span>\n      <span class=\"rk-pick-arrow\">Die komplette Basis \u2192<\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-foldable-power-rack\/\">\n      <span class=\"rk-pick-when\">Garage oder Raum, der frei bleiben muss<\/span>\n      <span class=\"rk-pick-what\">Foldable Rack<\/span>\n      <span class=\"rk-pick-arrow\">Klappt auf 9 cm \u2192<\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-half-rack\/\">\n      <span class=\"rk-pick-when\">Kompakt, offen, volle Bewegungsfreiheit<\/span>\n      <span class=\"rk-pick-what\">Half Rack<\/span>\n      <span class=\"rk-pick-arrow\">Die schlanke Wahl \u2192<\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"#rigs\">\n      <span class=\"rk-pick-when\">Studio, Verein oder Trainingsgruppe<\/span>\n      <span class=\"rk-pick-what\">Rig (1\u20136 Stationen)<\/span>\n      <span class=\"rk-pick-arrow\">Wand oder freistehend \u2192<\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"#zubehoer\">\n      <span class=\"rk-pick-when\">Bestehendes Rack ausbauen<\/span>\n      <span class=\"rk-pick-what\">Zubeh\u00f6r<\/span>\n      <span class=\"rk-pick-arrow\">Dips, Landmine, Kabelzug \u2192<\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"#planung\">\n      <span class=\"rk-pick-when\">Unsicher wegen Deckenh\u00f6he &amp; Platz<\/span>\n      <span class=\"rk-pick-what\">Masse planen<\/span>\n      <span class=\"rk-pick-arrow\">Die wichtigsten Zahlen \u2192<\/span>\n    <\/a>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n<!-- SYSTEM-USP -->\n<section>\n  <p class=\"rk-eyebrow\">Das R-SERIES System<\/p>\n  <h2>Ein Lochraster. Alles passt zusammen.<\/h2>\n  <p style=\"max-width:64ch\">Racks, Rigs und Zubeh\u00f6r der R-SERIES teilen dasselbe 26-mm-Lochraster. Das heisst: Du kaufst heute ein Rack und baust es \u00fcber Jahre aus \u2014 Dip-Barren, Kabelzug, Belt Squat, Storage. Nichts ist eine Sackgasse, nichts wird ersetzt.<\/p>\n  <div class=\"rk-usps\">\n    <div class=\"rk-usp\"><b>Studio-Qualit\u00e4t<\/b><span>Massiver Stahl, pulverbeschichtet, bis 500 kg belastbar \u2014 dieselben Racks stehen in kommerziellen Studios und Vereinen.<\/span><\/div>\n    <div class=\"rk-usp\"><b>Ab Lager Schweiz<\/b><span>Racks und Zubeh\u00f6r sind an Lager in Liestal und in 1\u20132 Arbeitstagen bei dir \u2014 kein wochenlanges Warten auf Importe.<\/span><\/div>\n    <div class=\"rk-usp\"><b>Erweiterbar statt endg\u00fcltig<\/b><span>Jedes Anbauteil passt auf jedes Rack und Rig der Serie. Klein starten, gross ausbauen \u2014 im selben System.<\/span><\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n<!-- SETUPS & BUDGET -->\n<section>\n  <p class=\"rk-eyebrow\">F\u00fcr wen, ab wie viel<\/p>\n  <h2>Ein System \u2014 f\u00fcr jedes Setup<\/h2>\n  <div class=\"rk-dims\" style=\"grid-template-columns:repeat(4,1fr)\">\n    <div class=\"rk-dim\">\n      <b>Home Gym<\/b>\n      <ul>\n        <li>Basis: <span>Half oder Power Rack<\/span><\/li>\n        <li>Bei wenig Platz: <span>Foldable<\/span><\/li>\n        <li>Einstieg: <span>ab CHF 390.-<\/span><\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n    <div class=\"rk-dim\">\n      <b>Verein &amp; Team<\/b>\n      <ul>\n        <li>Basis: <span>Wall-Mounted Rig<\/span><\/li>\n        <li>2 Stationen: <span>ab CHF 895.-<\/span><\/li>\n        <li>Schrittweise <span>erweiterbar<\/span><\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n    <div class=\"rk-dim\">\n      <b>Studio &amp; Box<\/b>\n      <ul>\n        <li>Basis: <span>Freestanding Rig<\/span><\/li>\n        <li>4 Stationen: <span>ab CHF 1&#8217;590.-<\/span><\/li>\n        <li>6 Stationen: <span>ab CHF 2&#8217;490.-<\/span><\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n    <div class=\"rk-dim\">\n      <b>Firma &amp; Schule<\/b>\n      <ul>\n        <li>Basis: <span>Rack oder Rig nach Raum<\/span><\/li>\n        <li>Planung: <span>pers\u00f6nliche Beratung<\/span><\/li>\n        <li>Auch: <span>Leasing m\u00f6glich<\/span><\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <p class=\"rk-addnote\" style=\"margin-top:16px\">Gr\u00f6sseres Projekt? <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/schulen-firmen-vereine\/\">Wir beraten Studios und Vereine pers\u00f6nlich<\/a> \u2014 inklusive <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/finanzierungsloesungen\/\">Leasing- und Finanzierungsl\u00f6sungen<\/a>.<\/p>\n<\/section>\n\n<!-- DIE 3 RACKS -->\n<section>\n  <p class=\"rk-eyebrow\">Die Racks im Detail<\/p>\n  <h2>Drei Racks, drei Situationen<\/h2>\n\n  <div class=\"rk-variants\">\n\n    <!-- Power Rack -->\n    <article class=\"rk-card\">\n      <span class=\"rk-rank is-accent\">Empfehlung<\/span>\n      <div class=\"rk-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-55936_Power-Rack-Pro_0-600x600.avif\" alt=\"R-SERIES Power Rack mit Klimmzugstange, J-Hooks und Safety Bars\" loading=\"lazy\"><\/div>\n      <div>\n        <h3>R-SERIES Power Rack <span class=\"rk-price\">CHF 490.-<\/span><\/h3>\n        <div class=\"rk-chips\"><span class=\"rk-chip\">500 kg belastbar<\/span><span class=\"rk-chip\">Safety Bars inklusive<\/span><span class=\"rk-chip\">Klimmzugstange<\/span><span class=\"rk-chip\">90 kg Eigengewicht<\/span><span class=\"rk-chip\">152 \u00d7 133 \u00d7 214 cm<\/span><\/div>\n        <p><b>Die komplette, sichere Basis.<\/b> Vier Pfosten, verstellbare Safety Bars, die eine misslungene Wiederholung abfangen \u2014 so trainierst du Kniebeugen und Bankdr\u00fccken auch schwer und alleine. J-Hooks und Klimmzugstange sind dabei, mit 90 kg Eigengewicht steht es satt, ohne Verschraubung.<\/p>\n        <div class=\"rk-quote\">\u00abMassiv, stabil, schwer, es gibt f\u00fcr diesen Preis nichts besseres! Auch f\u00fcr Gym&#8217;s geeignet.\u00bb<b>\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605 Verifizierte Kundenbewertung<\/b><\/div>\n        <p class=\"rk-for\"><b>Ideal f\u00fcr:<\/b> alle, die dauerhaft und schwer mit der Langhantel trainieren \u2014 vom Keller-Gym bis zum Studio.<\/p>\n        <a class=\"rk-btn\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-power-rack\/\">Power Rack ansehen<\/a>\n      <\/div>\n    <\/article>\n\n    <!-- Foldable -->\n    <article class=\"rk-card\">\n      <span class=\"rk-rank\">Platzwunder<\/span>\n      <div class=\"rk-media2\">\n        <div class=\"rk-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-42718_Foldable-Power-Rack_0-600x600.avif\" alt=\"R-SERIES Foldable Power Rack, ausgeklappt\" loading=\"lazy\"><\/div>\n        <div class=\"rk-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-42718_Foldable-Power-Rack_1-600x600.avif\" alt=\"R-SERIES Foldable Power Rack, eingeklappt an der Wand\" loading=\"lazy\"><\/div>\n        <div class=\"rk-mediacap\">Eingeklappt: nur 9 cm tief<\/div>\n      <\/div>\n      <div>\n        <h3>R-SERIES Foldable Power Rack <span class=\"rk-price\">CHF 390.-<\/span><\/h3>\n        <div class=\"rk-chips\"><span class=\"rk-chip\">400 kg belastbar<\/span><span class=\"rk-chip\">eingeklappt nur 9 cm tief<\/span><span class=\"rk-chip\">75-mm-Pfeiler<\/span><span class=\"rk-chip\">Wandmontage<\/span><span class=\"rk-chip\">J-Hooks inklusive<\/span><\/div>\n        <p><b>Volles Rack, halber Raum.<\/b> Sechs Pins raus, Rack an die Wand geklappt \u2014 \u00fcbrig bleiben 9 cm Tiefe, und die Garage ist wieder Garage. Ausgeklappt tr\u00e4gt die massive Konstruktion mit 75-mm-Pfeilern bis 400 kg. Wird an der Wand befestigt.<\/p>\n        <p class=\"rk-for\"><b>Ideal f\u00fcr:<\/b> Garagen und Mehrzweckr\u00e4ume, in denen das Rack nach dem Training verschwinden soll.<\/p>\n        <a class=\"rk-btn\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-foldable-power-rack\/\">Foldable Rack ansehen<\/a>\n      <\/div>\n    <\/article>\n\n    <!-- Half Rack -->\n    <article class=\"rk-card\">\n      <span class=\"rk-rank\">Kompakt &amp; offen<\/span>\n      <div class=\"rk-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-28587_Open-Half-Rack_1-600x600.avif\" alt=\"R-SERIES Half Rack mit Klimmzugstange und J-Hooks\" loading=\"lazy\"><\/div>\n      <div>\n        <h3>R-SERIES Half Rack <span class=\"rk-price\">CHF 390.-<\/span><\/h3>\n        <div class=\"rk-chips\"><span class=\"rk-chip\">500 kg belastbar<\/span><span class=\"rk-chip\">offene Bauweise<\/span><span class=\"rk-chip\">Klimmzugstange<\/span><span class=\"rk-chip\">120 \u00d7 120 \u00d7 230 cm<\/span><span class=\"rk-chip\">J-Hooks inklusive<\/span><\/div>\n        <p><b>Die schlanke Trainingsstation.<\/b> Offene Bauweise mit voller Bewegungsfreiheit f\u00fcr Kniebeugen, Schulterdr\u00fccken und Klimmz\u00fcge \u2014 bei gleicher 500-kg-Belastbarkeit wie das grosse Power Rack, aber deutlich kleinerer Stellfl\u00e4che.<\/p>\n        <p class=\"rk-for\"><b>Ideal f\u00fcr:<\/b> kompakte Home-Gyms, die eine vollwertige Squat- und Pull-up-Station wollen, ohne den Raum zu f\u00fcllen.<\/p>\n        <a class=\"rk-btn\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-half-rack\/\">Half Rack ansehen<\/a>\n      <\/div>\n    <\/article>\n\n  <\/div>\n\n  <div class=\"rk-grouplabel\" style=\"margin-top:34px\">Direktvergleich<\/div>\n  <div class=\"rk-tablewrap\">\n    <table class=\"rk-table\">\n      <thead>\n        <tr><th>Rack<\/th><th>Belastbar<\/th><th>Masse (B\u00d7T\u00d7H)<\/th><th>Mindesth\u00f6he*<\/th><th>Montage<\/th><th class=\"rk-nowrap\">Preis<\/th><\/tr>\n      <\/thead>\n      <tbody>\n        <tr><td><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-power-rack\/\">Power Rack<\/a><\/td><td>500 kg<\/td><td>152 \u00d7 133 \u00d7 214 cm<\/td><td>215 cm<\/td><td>freistehend<\/td><td class=\"rk-nowrap\">CHF 490.-<\/td><\/tr>\n        <tr><td><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-half-rack\/\">Half Rack<\/a><\/td><td>500 kg<\/td><td>120 \u00d7 120 \u00d7 230 cm<\/td><td>231 cm<\/td><td>freistehend<\/td><td class=\"rk-nowrap\">CHF 390.-<\/td><\/tr>\n        <tr><td><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-foldable-power-rack\/\">Foldable Rack<\/a><\/td><td>400 kg<\/td><td>123 \u00d7 70.5 \u00d7 231 cm<br>eingeklappt: 9 cm tief<\/td><td>237 cm<\/td><td>Wand<\/td><td class=\"rk-nowrap\">CHF 390.-<\/td><\/tr>\n      <\/tbody>\n    <\/table>\n  <\/div>\n\n<p class=\"rk-addnote\" style=\"margin-top:12px\">* Mindestdecke = Rackh\u00f6he plus 1 cm Luft. <strong>Wichtig:<\/strong> F\u00fcr Klimmz\u00fcge reicht das nicht \u2014 dein Kopf muss \u00fcber die Stange. Plane daf\u00fcr je nach K\u00f6rpergr\u00f6sse mindestens 30\u201340 cm zus\u00e4tzlich \u00fcber der Klimmzugstange ein und miss im Keller vorher genau nach.<\/p>\n\n<\/section>\n\n<!-- RIGS -->\n<section id=\"rigs\">\n  <p class=\"rk-eyebrow\">F\u00fcr mehrere Stationen<\/p>\n  <h2>Rigs: von 1 bis 6 Stationen<\/h2>\n  <p style=\"max-width:64ch\">Sobald mehrere Personen gleichzeitig trainieren \u2014 im Studio, Verein oder der Firma \u2014 ist ein Rig die effizientere L\u00f6sung: mehrere Squat- und Pull-up-Stationen an einer Konstruktion. <strong>Wall-Mounted<\/strong> spart Fl\u00e4che und nutzt die Wand als Anker, <strong>Freestanding<\/strong> steht frei im Raum. Beide wachsen im selben Raster mit.<\/p>\n\n  <div class=\"rk-grouplabel\">Wall-Mounted \u2014 an der Wand<\/div>\n  <div class=\"rk-acc\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-wall-mounted-rig-single-station-1-station\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/R-SERIES-Wallmounted-Rig-Single-Station-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Wall-Mounted Rig Single Station\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Wall-Mounted Single<\/span><span class=\"rk-acc-price\"><span class=\"rk-was\">CHF 445.-<\/span> CHF 395.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">1 Station<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-wall-mounted-rig-double-station-2-stationen\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/R-SERIES-Wallmounted-Rig-Double-Station-2-Stationen-2-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Wall-Mounted Rig Double Station\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Wall-Mounted Double<\/span><span class=\"rk-acc-price\"><span class=\"rk-was\">CHF 935.-<\/span> CHF 895.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">2 Stationen<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-wall-mounted-rig-triple-station-3-stationen\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/R-SERIES-Wallmounted-Rig-Tripple-Station-3-Stationen-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Wall-Mounted Rig Triple Station\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Wall-Mounted Triple<\/span><span class=\"rk-acc-price\"><span class=\"rk-was\">CHF 1&#8217;425.-<\/span> CHF 1&#8217;350.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">3 Stationen<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-wall-mount-rig-fuer-beyond-power-voltra\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/ChatGPT-Image-24.-Juni-2026-13_34_04-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Mini Wall-Mounted Rig f\u00fcr Beyond Power VOLTRA\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Mini Rig f\u00fcr VOLTRA<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 175.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">Kabelzug-Station<\/span><\/span>\n    <\/a>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"rk-grouplabel\">Freestanding \u2014 frei im Raum<\/div>\n  <div class=\"rk-acc\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-freestandig-rig-double-station-2-stationen\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/R-SERIES-Freestandig-Rig-Double-Station-2-Stationen-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Freestanding Rig Double Station\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Freestanding Double<\/span><span class=\"rk-acc-price\"><span class=\"rk-was\">CHF 840.-<\/span> CHF 790.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">2 Stationen<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-freestandig-rig-four-station-4-stationen\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/R-SERIES-Freestandig-Rig-Four-Station-4-Stationen-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Freestanding Rig Four Station\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Freestanding Four<\/span><span class=\"rk-acc-price\"><span class=\"rk-was\">CHF 1&#8217;730.-<\/span> CHF 1&#8217;590.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">4 Stationen<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-freestandig-rig-six-station-6-stationen\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/R-SERIES-Freestandig-Rig-Six-Station-6-Stationen-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Freestanding Rig Six Station\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Freestanding Six<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 2&#8217;490.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">6 Stationen<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-freestanding-rig-double-station-incl-storage-2-stationen\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/ChatGPT-Image-7.-Juli-2026-09_20_15-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Freestanding Rig Double Station inklusive Storage\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Double inkl. Storage<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 2&#8217;470.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">2 Stationen + Storage<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-freestanding-wall-ball-rig-four-station-4-stationen\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/R-SERIES-Freestanding-Wall-Ball-Rig-Four-Station-4-Stationen-1-1-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Freestanding Wall Ball Rig Four Station\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Wall Ball Rig<\/span><span class=\"rk-acc-price\"><span class=\"rk-was\">CHF 1&#8217;100.-<\/span> CHF 990.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">4 \u00d7 Wall Ball<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-freestanding-ladder-functional-rig-4-stationen\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/R-SERIES-Freestanding-Ladder-Functional-Rig-4-Stationen-1-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Freestanding Ladder Functional Rig\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Ladder Functional Rig<\/span><span class=\"rk-acc-price\"><span class=\"rk-was\">CHF 2&#8217;470.-<\/span> CHF 2&#8217;270.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">4 \u00d7 Functional<\/span><\/span>\n    <\/a>\n  <\/div>\n\n  \n  <div class=\"rk-grouplabel\">Storage am Rig<\/div>\n  <div class=\"rk-acc\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-kettlebell-storage\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/R-SERIES-Kettlebell-Storage-1-1-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Kettlebell Storage Ablage\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Kettlebell Storage<\/span><span class=\"rk-acc-price\">ab CHF 95.-<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-dumbbell-storage\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/R-SERIES-Dumbbell-Storage-1-1-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Dumbbell Storage Ablage\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Dumbbell Storage<\/span><span class=\"rk-acc-price\">ab CHF 95.-<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/rig-solution-plates-storage\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/R-SERIES-Plate-Storage-1-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Plate Storage Scheibenablage\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Plate Storage<\/span><span class=\"rk-acc-price\">ab CHF 95.-<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-ball-storage\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/R-SERIES-Ball-Storage-1-1-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Ball Storage Ablage\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Ball Storage<\/span><span class=\"rk-acc-price\">ab CHF 95.-<\/span><\/span>\n    <\/a>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"rk-grouplabel\">Selbst konfigurieren<\/div>\n  <div class=\"rk-addbox\" style=\"max-width:560px\">\n    <h3>Komponenten<\/h3>\n    <p>Rig nach Mass: Steher, Querstreben und Pull-up-Bars einzeln \u2014 f\u00fcr individuelle Konfigurationen und sp\u00e4tere Erweiterungen.<\/p>\n    <ul>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-main-upright-tube\/\">Main Upright Tube (Steher)<\/a> <span class=\"rk-p\">ab CHF 125.-<\/span><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-square-cross-bar\/\">Square Cross Bar (Querstrebe)<\/a> <span class=\"rk-p\">ab CHF 45.-<\/span><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-pull-up-bar\/\">Pull Up Bar<\/a> <span class=\"rk-p\">ab CHF 35.-<\/span><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-wall-fix\/\">Wall Fix<\/a> <span class=\"rk-p\">CHF 25.-<\/span><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/rig-solution-front-foot-extension-pair\/\">Front Foot Extension (Paar)<\/a> <span class=\"rk-p\">CHF 95.-<\/span><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-a-hanger\/\">A-Hanger<\/a> <span class=\"rk-p\">CHF 95.-<\/span><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-battle-rope-anchor\/\">Battle Rope Anchor<\/a> <span class=\"rk-p\">CHF 19.-<\/span><\/li>\n    <\/ul>\n  <\/div>\n    \n  <p class=\"rk-addnote\">Nicht sicher, welche Konfiguration in deinen Raum passt? <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/kontakt\/\">Wir planen dein Rig mit dir<\/a> \u2014 vom Vereinsraum bis zum Studio.<\/p>\n<\/section>\n\n<!-- ZUBEH\u00d6R -->\n<section id=\"zubehoer\">\n  <p class=\"rk-eyebrow\">Ausbauen statt neu kaufen<\/p>\n  <h2>Zubeh\u00f6r: Passt auf jedes Rack &amp; Rig<\/h2>\n  <p style=\"max-width:64ch\">Das gesamte R-SERIES-Zubeh\u00f6r passt auf alle Racks und Rigs der Serie. So wird aus einem Rack Schritt f\u00fcr Schritt eine komplette Trainingsstation \u2014 Dips, Rudern, Kabelzug, Belt Squats. Nach Funktion sortiert:<\/p>\n\n  <div class=\"rk-grouplabel\">Sicherheit<\/div>\n  <div class=\"rk-acc\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-safety-spotter-arms-notablagen\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-72787_Safety-Spotter-Arms-Notablagen-Zubehoer-Power-Rack_0-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Safety Spotter Arms Notablagen\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Safety Spotter Arms<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 135.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">F\u00e4ngt die Hantel ab<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-belt-strap-safety-notablagen\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-34898_Belt-Strap-Safety-Notablagen-Zubehoer-Power-Rack_0-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Belt Strap Safety Notablagen\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Belt Strap Safeties<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 120.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">Gelenkschonende Notablage<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-j-hooks-hantelablagen\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-98594_J-Hooks-Hantelablagen-Zubehoer-Power-Rack_0-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES J-Hooks Hantelablagen\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">J-Hooks Hantelablagen<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 50.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">Zweites Paar \/ Ersatz<\/span><\/span>\n    <\/a>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"rk-grouplabel\">\u00dcbungen erweitern<\/div>\n  <div class=\"rk-acc\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-dip-barren\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-53882_Dip-Barren-Zubehoer-Power-Rack_0-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Dip Barren\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Dip Barren<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 95.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">Dips am Rack<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-landmine-attachment\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-68835_Landmine-Rack-Attachment_0-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Landmine Attachment\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Landmine Attachment<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 45.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">Rows &amp; Presses<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-single-pulley-attachment\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/Gestell_1-4-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Single Pulley Attachment Kabelzug\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Single Pulley Kabelzug<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 165.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">Latzug &amp; Rudern<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-lever-jammer-arms-kit\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/rack_zubehoer_11-2-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Lever Jammer Arms Kit\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Lever Jammer Arms<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 250.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">Gef\u00fchrtes Dr\u00fccken<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/belt-squat-attachment-zubehoer-power-rack\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/Belt-Squat-Attachment-2-scaled-1-20250314-095249-500x500.jpg\" alt=\"Belt Squat Attachment f\u00fcr Power Rack\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Belt Squat Attachment<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 250.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">Beine ohne R\u00fcckenlast<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/leg-roller-attachment-zubehoer-power-rack\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-82572_Leg-Roller-Rack-Attachment_0-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Leg Roller Attachment\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Leg Roller Attachment<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 75.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">Nordics &amp; Fixierung<\/span><\/span>\n    <\/a>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"rk-grouplabel\">Organisation &amp; Extras<\/div>\n  <div class=\"rk-acc\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-wall-ball-double-target\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/Diverses_3-1-1-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Wall Ball Double Target\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Wall Ball Double Target<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 95.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">Zwei Zielh\u00f6hen<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-gewichtspin-scheibenablage\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/30-2-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Gewichtspin Scheibenablage\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Gewichtspin<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 35.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">Scheiben am Rack lagern<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/bauchtrainingsschlaufen-mit-karabiner-ab-straps\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/Div_7-19-500x500.avif\" alt=\"Ab Straps Bauchtrainingsschlaufen mit Karabiner\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Ab Straps<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 25.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">Beinheben an der Stange<\/span><\/span>\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-mini-hanger-attachment\/\">\n      <span class=\"rk-acc-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-76656_Mini-Hanger_0-20250314-100545-600x600-1-1-500x500.avif\" alt=\"R-SERIES Mini Hanger Attachment\" loading=\"lazy\"><\/span>\n      <span class=\"rk-acc-body\"><span class=\"rk-acc-name\">Mini Hanger<\/span><span class=\"rk-acc-price\">CHF 10.-<\/span><span class=\"rk-acc-note\">B\u00e4nder &amp; Kleinzeug<\/span><\/span>\n    <\/a>\n  <\/div>\n\n  <p class=\"rk-addnote\" style=\"margin-top:18px\"><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/kategorie\/fitnessgeraete\/baenke-racks\/rigs-racks\/rr-zubehoer\/\">Das gesamte Rack-Zubeh\u00f6r in der Kategorie ansehen \u2192<\/a><\/p>\n<\/section>\n\n<!-- PLANUNG -->\n<section id=\"planung\">\n  <p class=\"rk-eyebrow\">Vor dem Kauf<\/p>\n  <h2>So planst du richtig<\/h2>\n  <p style=\"max-width:64ch\">Drei Zahlen entscheiden, ob dein Rack passt: <strong>Deckenh\u00f6he<\/strong>, <strong>Grundfl\u00e4che<\/strong> und was <strong>zus\u00e4tzlich<\/strong> in den Raum soll. Miss vor der Bestellung nach \u2014 vor allem im Keller.<\/p>\n  <div class=\"rk-dims\">\n    <div class=\"rk-dim\">\n      <b>Deckenh\u00f6he<\/b>\n      <ul>\n        <li>Power Rack: <span>min. 215 cm<\/span><\/li>\n        <li>Foldable Rack: <span>min. 237 cm<\/span><\/li>\n        <li>F\u00fcr Klimmz\u00fcge: <span>Luft \u00fcber der Stange einplanen<\/span><\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n    <div class=\"rk-dim\">\n      <b>Grundfl\u00e4che<\/b>\n      <ul>\n        <li>Power Rack: <span>152 \u00d7 133 cm<\/span><\/li>\n        <li>Trainingsfl\u00e4che gesamt: <span>min. 2 \u00d7 2 m<\/span><\/li>\n        <li>Seitlich: <span>Platz zum Beladen der Stange<\/span><\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n    <div class=\"rk-dim\">\n      <b>Komplett machen<\/b>\n      <ul>\n        <li>Stange + Gewichte: <span>nicht im Lieferumfang<\/span><\/li>\n        <li>Darunter: <span>20-mm-Gummiboden<\/span><\/li>\n        <li>Dazu: <span>verstellbare Hantelbank<\/span><\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <p style=\"margin-top:22px\">Direkt komplett loslegen: Das <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/bumper-plate-set-olympic-bar-90-kg\/\">Bumper Plate Set + Olympic Bar (90 kg)<\/a> liefert Stange, Scheiben und Verschl\u00fcsse in einem Set. Die <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/adjustable-bench-verstellbare-hantelbank\/\">Adjustable Bench<\/a> (bis 500 kg) passt ins Rack, und der <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/boden-connect-500-x-500-x-20-mm\/?attribute_pa_laenge=500-mm&#038;attribute_pa_farbe=blau-70300\">Connect+ Boden (20 mm)<\/a> sch\u00fctzt Untergrund und Nerven der Nachbarn.<\/p>\n<\/section>\n\n<!-- FAQ -->\n<section class=\"rk-faq\">\n  <p class=\"rk-eyebrow\">H\u00e4ufige Fragen<\/p>\n  <h2>Rack-Kauf: die wichtigsten Antworten<\/h2>\n\n  <details open=\"\">\n    <summary>Power Rack, Half Rack oder Foldable \u2014 was ist der Unterschied?<\/summary>\n    <div class=\"rk-a\"><p>Das <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-power-rack\/\">Power Rack<\/a> hat vier Pfosten und Safety Bars, die die Hantel bei einer misslungenen Wiederholung abfangen \u2014 die sicherste Wahl f\u00fcr schweres Training alleine. Das <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-half-rack\/\">Half Rack<\/a> ist offen und kompakter, bei gleicher 500-kg-Belastbarkeit. Das <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-foldable-power-rack\/\">Foldable Rack<\/a> wird an der Wand montiert und klappt nach dem Training auf 9 cm Tiefe zusammen.<\/p><\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Was ist der Unterschied zwischen Rack und Rig?<\/summary>\n    <div class=\"rk-a\"><p>Ein Rack ist eine einzelne Trainingsstation f\u00fcr eine Person. Ein Rig verbindet mehrere Squat- und Pull-up-Stationen zu einer Konstruktion \u2014 als <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-wall-mounted-rig-double-station-2-stationen\/\">Wall-Mounted-Version<\/a> an der Wand oder <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/r-series-freestandig-rig-four-station-4-stationen\/\">freistehend<\/a> im Raum. Rigs lohnen sich, sobald mehrere Personen gleichzeitig trainieren: im Studio, Verein oder Firmen-Gym.<\/p><\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Welche Deckenh\u00f6he brauche ich?<\/summary>\n    <div class=\"rk-a\"><p>Das Power Rack ist 214 cm hoch (empfohlene Mindestdeckenh\u00f6he 215 cm), das Half Rack 230 cm, das Foldable Rack 231 cm (Mindestdeckenh\u00f6he 237 cm). Achtung: Diese Werte gelten nur f\u00fcrs Aufstellen. F\u00fcr Klimmz\u00fcge brauchst du deutlich mehr \u2014 dein Kopf muss \u00fcber die Stange, also je nach K\u00f6rpergr\u00f6sse mindestens 30\u201340 cm Luft \u00fcber der Klimmzugstange. In Kellerr\u00e4umen mit tiefer Decke vorher genau nachmessen.<\/p><\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Was ist im Lieferumfang \u2014 brauche ich noch etwas?<\/summary>\n    <div class=\"rk-a\"><p>Alle Racks kommen mit J-Hooks zur Hantelablage, Power und Half Rack zus\u00e4tzlich mit Klimmzugstange, das Power Rack auch mit Safety Bars. Hantelstange und Gewichte sind nicht dabei \u2014 die erg\u00e4nzt du separat, am einfachsten mit dem <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/bumper-plate-set-olympic-bar-90-kg\/\">Bumper Plate Set + Olympic Bar (90 kg)<\/a> als Komplettl\u00f6sung.<\/p><\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Passt das Zubeh\u00f6r auf jedes Rack?<\/summary>\n    <div class=\"rk-a\"><p>Ja. Racks, Rigs und Zubeh\u00f6r der R-SERIES teilen dasselbe 26-mm-Lochraster \u2014 Dip-Barren, Landmine, Kabelzug, Belt Squat und alle Storage-L\u00f6sungen passen auf jedes Rack und Rig der Serie. Du kannst also klein starten und jederzeit erweitern, ohne etwas zu ersetzen.<\/p><\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Muss ich das Rack am Boden verschrauben?<\/summary>\n    <div class=\"rk-a\"><p>Das Power Rack steht mit 90 kg Eigengewicht freistehend stabil; f\u00fcr kippbelastende \u00dcbungen wie Klimmz\u00fcge empfehlen wir dennoch die Verankerung. Das Foldable Rack wird konstruktionsbedingt an der Wand befestigt. Auf empfindlichem Boden geh\u00f6rt <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/boden-connect-500-x-500-x-20-mm\/?attribute_pa_laenge=500-mm&amp;attribute_pa_farbe=blau-7030\">Bodenschutz<\/a> unter die Standf\u00fcsse.<\/p><\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Passt eine Hantelbank ins Rack?<\/summary>\n    <div class=\"rk-a\"><p>Ja. Die Innenbreite des Power Racks reicht f\u00fcr eine Flach- oder Schr\u00e4gbank, sodass du Bankdr\u00fccken sicher mit gesetzten Safety Bars ausf\u00fchrst. Gut geeignet ist die <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/adjustable-bench-verstellbare-hantelbank\/\">Adjustable Bench<\/a> \u2014 bis 500 kg belastbar und verstellbar.<\/p><\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Sind die Racks studiotauglich?<\/summary>\n    <div class=\"rk-a\"><p>Ja. Power und Half Rack sind bis 500 kg belastbar, aus massivem, pulverbeschichtetem Stahl und f\u00fcr den Dauereinsatz im kommerziellen Umfeld konzipiert. Dieselben Racks stehen in Studios und Vereinen \u2014 f\u00fcrs Home-Gym heisst das: mehr Reserve, als du je brauchst.<\/p><\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Wie schnell wird geliefert \u2014 und wie l\u00e4uft die Montage?<\/summary>\n    <div class=\"rk-a\"><p>Racks und Zubeh\u00f6r sind an Lager in der Schweiz und in 1\u20132 Arbeitstagen bei dir. Geliefert wird zerlegt; mit \u00fcblichem Werkzeug ist der Aufbau gut machbar, zu zweit geht es wegen Gewicht und H\u00f6he deutlich leichter. F\u00fcr Rigs und gr\u00f6ssere Projekte <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/kontakt\/\">beraten wir dich pers\u00f6nlich<\/a>.<\/p><\/div>\n  <\/details>\n<\/section>\n\n<!-- CTA -->\n<section style=\"border-top:0\">\n  <div class=\"rk-final\">\n    <h2>Bereit f\u00fcr dein Rack?<\/h2>\n    <p>Alle Racks, Rigs und das gesamte Zubeh\u00f6r findest du versandbereit ab unserem Schweizer Lager \u2014 plus pers\u00f6nliche Beratung f\u00fcr Studios, Vereine und gr\u00f6ssere Setups.<\/p>\n    <a class=\"rk-btn\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/kategorie\/fitnessgeraete\/baenke-racks\/rigs-racks\/\">Alle Rigs &amp; Racks ansehen<\/a>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n<\/div>\n\n<!-- FAQ-SCHEMA -->\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\":\"FAQPage\",\n  \"mainEntity\":[\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Power Rack, Half Rack oder Foldable Rack - was ist der Unterschied?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Das Power Rack hat vier Pfosten und Safety Bars, die die Hantel bei einer misslungenen Wiederholung abfangen - die sicherste Wahl f\u00fcr schweres Training alleine. Das Half Rack ist offen und kompakter bei gleicher 500-kg-Belastbarkeit. Das Foldable Rack wird an der Wand montiert und klappt nach dem Training auf 9 cm Tiefe zusammen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was ist der Unterschied zwischen Rack und Rig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ein Rack ist eine einzelne Trainingsstation f\u00fcr eine Person. Ein Rig verbindet mehrere Squat- und Pull-up-Stationen zu einer Konstruktion - an der Wand montiert oder freistehend. Rigs lohnen sich, sobald mehrere Personen gleichzeitig trainieren: im Studio, Verein oder Firmen-Gym.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche Deckenh\u00f6he brauche ich f\u00fcr ein Power Rack?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Das R-SERIES Power Rack ist 214 cm hoch (Mindestdeckenh\u00f6he 215 cm), das Half Rack 230 cm, das Foldable Rack 231 cm (Mindestdeckenh\u00f6he 237 cm). Diese Werte gelten nur f\u00fcrs Aufstellen: F\u00fcr Klimmz\u00fcge braucht es je nach K\u00f6rpergr\u00f6sse mindestens 30 bis 40 cm zus\u00e4tzliche Luft \u00fcber der Klimmzugstange.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was ist im Lieferumfang eines Racks enthalten?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Alle R-SERIES Racks kommen mit J-Hooks zur Hantelablage, Power und Half Rack zus\u00e4tzlich mit Klimmzugstange, das Power Rack auch mit Safety Bars. Hantelstange und Gewichte sind nicht enthalten und werden separat erg\u00e4nzt, etwa mit einem Bumper-Plate-Set inklusive Olympic Bar.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Passt das R-SERIES Zubeh\u00f6r auf jedes Rack?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja. Racks, Rigs und Zubeh\u00f6r der R-SERIES teilen dasselbe 26-mm-Lochraster. Dip-Barren, Landmine, Kabelzug, Belt Squat und Storage-L\u00f6sungen passen auf jedes Rack und Rig der Serie - klein starten und jederzeit erweitern, ohne etwas zu ersetzen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Muss ich das Rack am Boden verschrauben?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Das Power Rack steht mit 90 kg Eigengewicht freistehend stabil; f\u00fcr kippbelastende \u00dcbungen wie Klimmz\u00fcge wird die Verankerung dennoch empfohlen. Das Foldable Rack wird konstruktionsbedingt an der Wand befestigt. Auf empfindlichem Boden geh\u00f6rt Bodenschutz unter die Standf\u00fcsse.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Passt eine Hantelbank ins Power Rack?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja. Die Innenbreite reicht f\u00fcr eine Flach- oder Schr\u00e4gbank, sodass Bankdr\u00fccken sicher mit gesetzten Safety Bars ausgef\u00fchrt werden kann. Gut geeignet ist eine verstellbare Bank mit hoher Belastbarkeit.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Sind die R-SERIES Racks studiotauglich?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja. Power und Half Rack sind bis 500 kg belastbar, aus massivem pulverbeschichtetem Stahl und f\u00fcr den Dauereinsatz im kommerziellen Umfeld konzipiert. Dieselben Racks stehen in Studios und Vereinen.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie schnell werden Racks geliefert?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Racks und Zubeh\u00f6r sind an Lager in der Schweiz und in 1 bis 2 Arbeitstagen lieferbar. Geliefert wird zerlegt; mit \u00fcblichem Werkzeug ist der Aufbau gut machbar, zu zweit deutlich leichter.\"}}\n  ]\n}\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fitness Flohmarkt \u00b7 Kaufberater Welches Rackf\u00fcr dein Gym? Power Rack, Half Rack, klappbares Rack oder gleich ein Rig f\u00fcr mehrere Stationen \u2014 plus das gesamte Zubeh\u00f6r vom Dip-Barren bis zum Kabelzug. Dieser Ratgeber zeigt, welches Setup zu deinem Raum und Training passt. 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