{"id":9060492,"date":"2026-02-13T09:50:28","date_gmt":"2026-02-13T08:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/keiser-indoor-cycle-m3i-lite-spinning-bike\/"},"modified":"2026-08-15T19:02:48","modified_gmt":"2026-08-15T17:02:48","slug":"keiser-indoor-cycle-m3i-lite-spinning-bike","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produkt\/keiser-indoor-cycle-m3i-lite-spinning-bike\/","title":{"rendered":"Keiser Indoor Cycle M3i Lite | V\u00e9lo de spinning"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n
\u2713<\/td>\nCertifi\u00e9 EN 957-10 : des valeurs de watts sur lesquelles tu peux compter<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nSeulement 112 cm de haut et 40 kg<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\n24 vitesses comme sur de nombreux v\u00e9los de course haut de gamme<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nBluetooth transmet vers plusieurs appareils en m\u00eame temps<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nVolant moteur arri\u00e8re : la soudure ne touche pas l'entra\u00eenement<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nDepuis un entrep\u00f4t suisse, livraison en 1 \u00e0 3 jours ouvrables<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n

L'erreur la plus fr\u00e9quente : \u201e Lite \u201c ne fait pas r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la technologie, mais au guidon. Le cadre, le frein magn\u00e9tique, la courroie d'entra\u00eenement, les p\u00e9dales et la mesure de puissance certifi\u00e9e sont les m\u00eames que sur les grands mod\u00e8les. Le guidon est uniquement r\u00e9glable en hauteur, pas en longueur \u2014 d'o\u00f9 la plage de 150 \u00e0 188 cm. Si tu mesures plus de 1,88 m, le suppl\u00e9ment de 100 CHF pour le mod\u00e8le avec guidon r\u00e9glable sur 4 axes en vaut la peine.<\/p>\n

Le v\u00e9lo p\u00e8se 40 kg et repose sur quatre points. Sur du parquet, du stratifi\u00e9 ou du vinyle, il vaut la peine d'utiliser un tapis de protection. Le Tapis de protection de sol 160 \u00d7 87 cm pour appareils de fitness<\/a> couvre enti\u00e8rement la surface au sol d'environ 130 \u00d7 66 cm.<\/p>\n<\/div>\n

Pour quel entra\u00eenement le Keiser M3i Lite est-il adapt\u00e9 ?<\/h3>\n

Le M3i Lite est con\u00e7u pour l'entra\u00eenement d'endurance bas\u00e9 sur la puissance, o\u00f9 les chiffres doivent \u00eatre exacts. Les utilisations typiques comprennent, entre autres, les cours collectifs de cycling dirig\u00e9s avec projection, les tests FTP et les intervalles \u00e0 l'entra\u00eenement \u00e0 domicile, les blocs d'endurance fondamentale en hiver, la saison creuse du cyclisme, ainsi que les s\u00e9ances de r\u00e9\u00e9ducation et de long\u00e9vit\u00e9. Dans les studios, plusieurs v\u00e9los fonctionnent en parall\u00e8le via l'application M Series Group. \u00c0 la maison, un smartphone pos\u00e9 sur le support multim\u00e9dia suffit. D'autres types d'utilisation sont possibles sans modification, car l'\u00e9cran transmet ses donn\u00e9es de mani\u00e8re ouverte.<\/p>\n

Comment le Keiser M3i Lite mesure-t-il pr\u00e9cis\u00e9ment la puissance en watts ?<\/h3>\n

Le Lite utilise la m\u00eame technologie de mesure que le M3i, qui a \u00e9t\u00e9 le premier v\u00e9lo d'int\u00e9rieur \u00e0 obtenir la certification EN-957-10 pour la pr\u00e9cision et la s\u00e9curit\u00e9. Pour ce faire, Keiser teste quotidiennement sur banc d'essai un v\u00e9lo de s\u00e9rie tir\u00e9 au hasard. C'est la diff\u00e9rence entre une valeur de watts estim\u00e9e et mesur\u00e9e. C'est pr\u00e9cis\u00e9ment ce qui est d\u00e9cisif pour les tests FTP et la comparaison entre plusieurs v\u00e9los dans une salle de cours. Sans cette base, les pourcentages de zones ne sont que de la d\u00e9coration.<\/p>\n

Que montre l'\u00e9cran M Connect pendant la conduite ?<\/h3>\n

L'\u00e9cran M Connect affiche la puissance en watts, la cadence, les kilocalories, le temps et la distance sur un \u00e9cran LCD noir et blanc, ainsi que la fr\u00e9quence cardiaque, le rapport engag\u00e9 et le compteur kilom\u00e9trique. Il transmet simultan\u00e9ment via Bluetooth vers plusieurs appareils \u2014 par exemple vers un syst\u00e8me de projection dans la salle de cours et, en parall\u00e8le, vers ton t\u00e9l\u00e9phone portable. Tu peux d\u00e9marrer et arr\u00eater les intervalles \u00e0 l'aide du s\u00e9lecteur de vitesse, sans toucher l'\u00e9cran. Sur ce mod\u00e8le, c'est l'application qui affiche les zones d'entra\u00eenement en couleur, et non l'\u00e9cran lui-m\u00eame.<\/p>\n

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Comparaison des deux \u00e9crans Keiser. Les caract\u00e9ristiques communes figurent dans la note sous le tableau.<\/caption>\n
<\/th>\n\"Studio<\/th>\n\"\u00c9cran<\/th>\n<\/tr>\n
<\/th>\nPr\u00e9sentoir de studio<\/th>\nTon \u00e9cran<\/span>\u00c9cran M Connect<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Mod\u00e8le<\/th>\nM3i Studio & Studio Plus<\/td>\nM3i & M3i Lite<\/td>\n<\/tr>\n
Annonce<\/th>\n\u00c9cran LCD couleur, Ride par couleur<\/td>\nNoir et blanc<\/td>\n<\/tr>\n
Modes d'entra\u00eenement \/ Zones<\/th>\n% FTP, % FCmax, MET, vitesse<\/td>\npas de<\/td>\n<\/tr>\n
Connectivit\u00e9<\/th>\nBluetooth et ANT+<\/td>\nBluetooth<\/td>\n<\/tr>\n
R\u00e9ception de la fr\u00e9quence cardiaque<\/th>\nBluetooth et ANT+<\/td>\n5 kHz \/ GymLink<\/td>\n<\/tr>\n
Profil personnel (FTP\/FCmax\/Poids)<\/th>\n\u2713<\/span><\/td>\n\u2014<\/td>\n<\/tr>\n
R\u00e9initialiser les valeurs (R\u00e9initialisation rapide)<\/th>\n\u2713<\/span><\/td>\n\u2014<\/td>\n<\/tr>\n
Alimentation \u00e9lectrique<\/th>\nG\u00e9n\u00e9rateur (sans changement de pile)<\/td>\n2 piles AA<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
Identique sur les deux \u00e9crans :<\/b> affiche les watts, la cadence, les kCal, le temps, la distance, la fr\u00e9quence cardiaque et la vitesse \u00b7 Odom\u00e8tre et ID du v\u00e9lo \u00b7 Valeurs d'intervalle sans d\u00e9lai \u00b7 R\u00e9tro\u00e9clairage automatique \u00b7 Transmission sans fil de la fr\u00e9quence cardiaque<\/div>\n<\/div>\n

Comment se conduit le M3i Lite par rapport \u00e0 un v\u00e9lo \u00e0 inertie ?<\/h3>\n

La conception est pens\u00e9e pour la pr\u00e9cision, non pour la force. La r\u00e9sistance est magn\u00e9tique, sans frein en feutre et sans point de frottement. Le volant d'inertie est plac\u00e9 \u00e0 l'arri\u00e8re et a \u00e9t\u00e9 volontairement all\u00e9g\u00e9. Ceux qui passent d'un v\u00e9lo \u00e0 l'inertie lourde le remarquent imm\u00e9diatement : le p\u00e9dalage est moins entra\u00een\u00e9 par son propre \u00e9lan et r\u00e9agit plus rapidement \u00e0 chaque variation de watt. C'est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cela que les intervalles peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9s avec pr\u00e9cision. Ceux qui recherchent le coup de p\u00e9dale lourd et continu ressentiront nettement la diff\u00e9rence. Tu changes de vitesse manuellement \u00e0 l'aide du levier, en 24 paliers.<\/p>\n

Quel mod\u00e8le de la s\u00e9rie Keiser M3 me convient ?<\/h3>\n

La s\u00e9rie se distingue sur trois points : l'\u00e9cran, le nombre de vitesses et la plage de r\u00e9glage du guidon. Tout ce qui est m\u00e9canique est identique.<\/p>\n

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Glisser sur le c\u00f4t\u00e9 pour comparer\u2192<\/p>\n

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Comparaison de la s\u00e9rie Keiser M3, tri\u00e9e du moins cher au plus cher. Les caract\u00e9ristiques communes figurent dans la note sous le tableau.<\/caption>\n
<\/th>\nM3<\/th>\nTu es ici<\/span>M3i Lite<\/th>\nM3i<\/th>\nStudio M3i<\/th>\nM3i Studio Plus<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Id\u00e9al pour<\/th>\nStudio, Budget<\/td>\nIntroduction + Suivi<\/td>\nPour tous, toutes les tailles<\/td>\nStudio, cours<\/td>\nStudio, toutes tailles<\/td>\n<\/tr>\n
Affichage<\/th>\n\u2014<\/td>\nM Connect (S\/W)<\/td>\nM Connect (S\/W)<\/td>\nStudio (couleur)<\/td>\nStudio (couleur)<\/td>\n<\/tr>\n
Ride by Color \/ Zonen<\/th>\n\u2014<\/td>\n\u2014<\/td>\n\u2014<\/td>\n\u2713<\/span><\/td>\n\u2713<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Plats<\/th>\n24<\/td>\n24<\/td>\n24<\/td>\n72<\/td>\n72<\/td>\n<\/tr>\n
Connectivit\u00e9<\/th>\n\u2014<\/td>\nBluetooth<\/td>\nBluetooth<\/td>\nBluetooth et ANT+<\/td>\nBluetooth et ANT+<\/td>\n<\/tr>\n
Alimentation \u00e9lectrique<\/th>\n\u2014<\/td>\n2 piles AA<\/td>\n2 piles AA<\/td>\nG\u00e9n\u00e9rateur<\/td>\nG\u00e9n\u00e9rateur<\/td>\n<\/tr>\n
R\u00e9glage du guidon<\/th>\nBidirectionnel<\/td>\nBidirectionnel<\/td>\n4 voies<\/td>\nBidirectionnel<\/td>\n4 voies<\/td>\n<\/tr>\n
Taille<\/th>\n147\u2013213 cm<\/td>\n150\u2013188 cm<\/td>\n147\u2013213 cm<\/td>\n150\u2013188 cm<\/td>\n147\u2013213 cm<\/td>\n<\/tr>\n
Poids max. de l'utilisateur<\/th>\n136 kg<\/td>\n160 kg<\/td>\n160 kg<\/td>\n160 kg<\/td>\n160 kg<\/td>\n<\/tr>\n
Prix (CHF)<\/th>\n1\u2019990.\u2013<\/td>\n2 490,\u2013<\/td>\n2 590.\u2013<\/td>\n2\u2019790.\u2013<\/td>\n2\u2019790.\u2013<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
Identique pour tous les mod\u00e8les :<\/b> Frein magn\u00e9tique \u00b7 courroie Poly-V sans entretien \u00b7 cadre en V \u00b7 fonctionnement quasi silencieux \u00b7 fonction d'arr\u00eat rapide \u00b7 p\u00e9dales combin\u00e9es (SPD + cale-pieds) \u00b7 selle r\u00e9glable dans 4 directions \u00b7 roulettes de transport<\/div>\n<\/div>\n

Quels sont les accessoires fournis avec le Keiser M3i Lite et \u00e0 quels appareils peut-on le connecter ?<\/h3>\n
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Inclus dans la livraison<\/div>\n
V\u00e9lo \u00e9quip\u00e9 d'un \u00e9cran M Connect, p\u00e9dales mixtes (SPD + cale-pieds), selle, support multim\u00e9dia, porte-bidon, coussinets extensibles, roulettes de transport<\/div>\n<\/div>\n
\n
Pas inclus<\/div>\n
\u00c9cran ou tablette, tapis de sol, ceinture cardiofr\u00e9quencem\u00e8tre<\/div>\n<\/div>\n
\n
Chaussures<\/div>\n
Chaussures de sport normales dans des cale-pieds ou chaussures automatiques avec cales SPD<\/div>\n<\/div>\n
\n
Fr\u00e9quence cardiaque<\/div>\n
Ceintures et objets connect\u00e9s<\/div>\n<\/div>\n
\n
Applications et projection<\/div>\n
Connexion Bluetooth \u00e0 plusieurs appareils simultan\u00e9ment, projection et utilisation d'un smartphone en parall\u00e8le<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Foire aux questions<\/p>\n

Keiser M3i Lite \u2013 Questions avant l'achat<\/h2>\n
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\nQu'est-ce qui est inclus ?<\/summary>\n
Sont inclus le v\u00e9lo, l'\u00e9cran M Connect, des p\u00e9dales mixtes avec syst\u00e8me SPD et cales-pieds, la selle, un support pour appareil multim\u00e9dia, un porte-bidon, des coussinets d'\u00e9tirement et des roulettes de transport. Un \u00e9cran, une tablette ou une ceinture de fr\u00e9quence cardiaque ne sont pas inclus. L'\u00e9cran fonctionne de mani\u00e8re autonome et affiche la puissance (watts) et la cadence de p\u00e9dalage m\u00eame sans t\u00e9l\u00e9phone portable.<\/div>\n<\/details>\n
\nQue signifie \u201e Lite \u201c pour ce mod\u00e8le ?<\/summary>\n
Lite concerne uniquement le guidon : il est seulement r\u00e9glable en hauteur, pas en longueur. Le cadre, le frein magn\u00e9tique, l'entra\u00eenement par courroie, les p\u00e9dales mixtes, les 24 vitesses et la mesure de watts certifi\u00e9e sont identiques \u00e0 ceux des mod\u00e8les plus chers. La selle reste r\u00e9glable sur quatre plans, c'est-\u00e0-dire en hauteur et en longueur.<\/div>\n<\/details>\n
\nCombien d'espace le v\u00e9lo prend-il et combien p\u00e8se-t-il ?<\/summary>\n
Son encombrement au sol est d'environ 130 \u00d7 66 cm, et sa hauteur d'environ 112 cm. Son poids est d'environ 40 kg. Cela en fait le v\u00e9lo le plus bas et le plus l\u00e9ger de la gamme, ce qui est un atout dans les caves aux plafonds bas. Deux roulettes de transport \u00e0 l'avant permettent \u00e0 une seule personne de l'incliner et de le pousser.<\/div>\n<\/details>\n
\nPour quelle taille et quel poids est-il con\u00e7u ?<\/summary>\n
Le cadre en V convient aux personnes mesurant entre 150 et 188 cm environ ; le poids maximal de l'utilisateur est de 160 kg. Les personnes mesurant plus de 188 cm ont besoin d'un mod\u00e8le \u00e9quip\u00e9 d'un guidon \u00e0 4 positions. Chez nous, il s'agit du Keiser M3i<\/a> pour CHF 100.\u2013 de plus.<\/div>\n<\/details>\n
\nQuelle est la pr\u00e9cision des valeurs en watts affich\u00e9es ?<\/summary>\n
Le Lite utilise la technologie de mesure certifi\u00e9e EN-957-10 de la s\u00e9rie M3i, le premier v\u00e9lo d'int\u00e9rieur b\u00e9n\u00e9ficiant de cette certification en mati\u00e8re de pr\u00e9cision et de s\u00e9curit\u00e9. De plus, Keiser teste quotidiennement un v\u00e9lo choisi au hasard sur un banc d'essai. C'est pourquoi les valeurs FTP sont comparables d'un v\u00e9lo \u00e0 l'autre.<\/div>\n<\/details>\n
\nQuel est le niveau sonore de la moto et combien d'entretien n\u00e9cessite-t-elle ?<\/summary>\n
L'entra\u00eenement fonctionne sans contact par frottement, c'est pourquoi le v\u00e9lo reste tr\u00e8s silencieux m\u00eame \u00e0 une cadence \u00e9lev\u00e9e. La r\u00e9sistance est g\u00e9n\u00e9r\u00e9e magn\u00e9tiquement, il n'y a pas de patin de frein \u00e0 rajuster. La courroie Poly-V est auto-tendue et ne n\u00e9cessite aucun r\u00e9glage. Pour une inspection, l'entra\u00eenement est accessible via huit vis.<\/div>\n<\/details>\n
\nLe M3i Lite est-il compatible avec Zwift et d'autres applications ?<\/summary>\n
Oui, l'\u00e9cran M Connect transmet la cadence, la vitesse, la puissance et la fr\u00e9quence cardiaque via Bluetooth \u00e0 des applications de fitness et \u00e0 des syst\u00e8mes de projection, m\u00eame \u00e0 plusieurs appareils \u00e0 la fois. Cet \u00e9cran ne dispose pas de la technologie ANT+ ; pour cela, il te faut un mod\u00e8le \u00e9quip\u00e9 d'un \u00e9cran Studio. La r\u00e9sistance n'est jamais r\u00e9gul\u00e9e par l'application : c'est toi qui choisis le rapport.<\/div>\n<\/details>\n
\nEst-ce que je dispose d'un affichage des zones en couleur m\u00eame avec un \u00e9cran noir et blanc ?<\/summary>\n
Oui, via l'application M Series : elle transforme les donn\u00e9es de l'\u00e9cran M Connect en un affichage color\u00e9 des zones en temps r\u00e9el sur mobile ou tablette. S'y ajoutent un test FTP, des valeurs personnalis\u00e9es et l'historique des entra\u00eenements enregistr\u00e9s. Ton appareil s'adapte parfaitement sur le support multim\u00e9dia du v\u00e9lo.<\/div>\n<\/details>\n
\nL'\u00e9cran a-t-il besoin de piles ?<\/summary>\n
Oui, l'\u00e9cran M Connect fonctionne avec deux piles AA et n'a pas besoin de cordon d'alimentation. Une prise de courant sur le lieu d'installation n'est donc pas n\u00e9cessaire. Ceux qui veulent \u00e9viter compl\u00e8tement le changement de piles opteront pour un mod\u00e8le avec \u00e9cran Studio et g\u00e9n\u00e9rateur \u00e0 p\u00e9dale.<\/div>\n<\/details>\n
\nQuand est-ce que le v\u00e9lo est disponible ?<\/summary>\n
Le M3i Lite est disponible depuis l'entrep\u00f4t suisse et sera exp\u00e9di\u00e9 en 1 \u00e0 3 jours ouvrables. Le stock actuel est indiqu\u00e9 directement pr\u00e8s du prix, il est limit\u00e9 pour ce mod\u00e8le. Ceux qui recherchent plut\u00f4t un \u00e9cran couleur avec 72 vitesses le trouveront sur le Keiser M3i Studio<\/a>.<\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Das Keiser M3i Lite tr\u00e4gt dieselbe EN-957-10-zertifizierte Messtechnik wie die grossen Modelle der Serie und sendet Watt, Trittfrequenz und Herzfrequenz per Bluetooth an mehrere Ger\u00e4te gleichzeitig. Mit 112 cm H\u00f6he und 40 kg ist es das niedrigste und leichteste Bike der Reihe. Ausgelegt f\u00fcr K\u00f6rpergr\u00f6ssen von 150 bis 188 cm, ab Schweizer Lager in 1\u20133 Arbeitstagen.<\/p>\n[ffm_crosssell ids=\"F-99907\"]\n","protected":false},"featured_media":9067572,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":""},"product_brand":[1041],"product_cat":[818,304,311],"product_tag":[],"class_list":["post-9060492","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-keiser","product_cat-conditioning","product_cat-reha-physio","product_cat-spinningbikes","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":15,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"df_price":2490,"df_sale_price":"","df_regular_price":2490,"df_image_link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/5502_M3i_Lite_Right_Side-3-300x300.avif","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/9060492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9060492"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9067572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9060492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=9060492"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=9060492"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=9060492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}