{"id":4084,"date":"2025-01-25T16:27:32","date_gmt":"2025-01-25T15:27:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www2.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/aluminium-technik-stange-6-8-kg-technique-bar\/"},"modified":"2026-04-11T22:04:52","modified_gmt":"2026-04-11T20:04:52","slug":"barre-technique-en-aluminium-6-8-kg-technique-bar","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produkt\/aluminium-technik-stange-6-8-kg-technique-bar\/","title":{"rendered":"Barre technique en aluminium 6.8 kg | Technique Bar"},"content":{"rendered":"

Halt\u00e8re long technique en aluminium - l\u00e9ger, \u00e9jectable et id\u00e9al pour un entra\u00eenement technique propre<\/strong><\/h3>\n

Avec un poids propre de seulement 6,8 kg, l'halt\u00e8re long technique en aluminium est le choix parfait pour apprendre des s\u00e9quences de mouvements complexes comme le squat, le soulev\u00e9 de terre ou le d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 de mani\u00e8re s\u00fbre et pr\u00e9cise. Id\u00e9al pour les d\u00e9butants, le travail technique ou la r\u00e9\u00e9ducation cibl\u00e9e - gr\u00e2ce \u00e0 son faible poids, il est possible d'entra\u00eener des ex\u00e9cutions propres, m\u00eame avec un nombre \u00e9lev\u00e9 de r\u00e9p\u00e9titions, sans fatiguer pr\u00e9matur\u00e9ment la musculature.<\/p>\n

La barre de 185 cm de long dispose de rep\u00e8res standardis\u00e9s selon le mod\u00e8le de l'IWF, qui favorisent un positionnement exact des mains. Un moletage adh\u00e9rent assure une prise s\u00fbre pendant tout l'entra\u00eenement. Avec un diam\u00e8tre de poign\u00e9e de 30 mm, la barre est agr\u00e9able \u00e0 tenir et offre une sensation d'entra\u00eenement r\u00e9aliste.<\/p>\n

Avec un diam\u00e8tre de r\u00e9ception de 50 mm, la barre technique est compatible avec tous les disques d'halt\u00e8res courants de 50 mm. Elle peut supporter une charge maximale de 90 kg et convient donc \u00e9galement pour le premier entra\u00eenement avec un poids suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n

Important :<\/strong> La capacit\u00e9 de charge maximale est atteinte dans des conditions optimales - par exemple lors d'exercices avec une charge uniform\u00e9ment r\u00e9partie comme le d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9. Elle peut \u00eatre plus faible en cas de charge centr\u00e9e ponctuelle, par exemple lors de flexions des genoux.<\/p>\n

Que ce soit en studio ou en home gym, la technique des halt\u00e8res est un outil efficace pour tous ceux qui veulent miser sur une technique propre d\u00e8s le d\u00e9but.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Halt\u00e8re long technique 50 mm en aluminium : Aluminium robuste, avec un poids propre de 6,8 kg. Longueur de 220 cm, pour des poids d'entra\u00eenement jusqu'\u00e0 90 kg. Roulement \u00e0 billes pour une rotation fluide. Marquage IWF pour une position pr\u00e9cise de la poign\u00e9e.<\/p>","protected":false},"featured_media":9046179,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":""},"product_brand":[1000],"product_cat":[839,331],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-4084","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-fitcom","7":"product_cat-50mm-hantelstangen","8":"product_cat-weightlifting","9":"product_shipping_class-hantelstange","10":"pa_abwurffaehig-ja","11":"pa_artikel-pro-verkaufseinheit-1x","12":"pa_durchmesser-50-mm","13":"pa_farbe-rot","14":"pa_gewicht-6-8-kg","15":"pa_griffdurchmesser-2-8-mm","16":"pa_griffinnenmass-131-cm","17":"pa_griffumfang-94-mm","18":"pa_griffweitenmarkierung-ja","19":"pa_hantelstangentyp-langhantelstange","20":"pa_hantelverschluss-keine","21":"pa_laenge-185-cm","22":"pa_lieferumfang-1x-hantelstange","23":"pa_material-aluminium","24":"pa_max-belastung-90-kg","26":"first","27":"instock","28":"taxable","29":"shipping-taxable","30":"purchasable","31":"product-type-simple"},"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":15,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"df_price":120,"df_sale_price":"","df_regular_price":120,"df_image_link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-45376_Technik-Stange-Aluminium-6.8-kg_0-20250916-145038-300x300.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/4084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9046179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=4084"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=4084"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=4084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}