{"id":2311,"date":"2025-01-25T16:00:38","date_gmt":"2025-01-25T15:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www2.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/bumper-plate-set-olympic-bar-90-kg\/"},"modified":"2026-08-13T12:44:49","modified_gmt":"2026-08-13T10:44:49","slug":"bumper-plate-set-olympic-bar-90-kg","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produkt\/bumper-plate-set-olympic-bar-90-kg\/","title":{"rendered":"Bumper Plate Set + Barre Olympique | 90 kg"},"content":{"rendered":"<table class=\"ffm-benefits\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u2713<\/td>\n<td>Kit complet de 90 kg \u2014 barre olympique de 20 kg, disques de 70 kg et colliers de serrage, pr\u00eat \u00e0 l'emploi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u2713<\/td>\n<td>Disques de poids rebondissants (2\u00d75, 2\u00d710, 2\u00d720 kg) \u2014 pour le soulev\u00e9 de terre et l'halt\u00e9rophilie olympique<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u2713<\/td>\n<td>Barre olympique de 20 kg, 220 cm, avec roulements \u00e0 aiguilles \u2014 rotation fluide pour les mouvements dynamiques<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u2713<\/td>\n<td>Noyau en acier inoxydable + rev\u00eatement en caoutchouc \u2014 prot\u00e8ge le sol, att\u00e9nue les bruits, durable<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u2713<\/td>\n<td>Tout est compatible : al\u00e9sage de 50 mm, bague int\u00e9rieure de 51 mm \u2014 s'embo\u00eete et s'adapte \u00e0 n'importe quelle barre de 50 mm<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u2713<\/td>\n<td>Chez vous en 1 \u00e0 2 jours ouvr\u00e9s<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div class=\"ffm-note\">\n<p><strong>Un ensemble, pas de recherche laborieuse.<\/strong> Les barres, les disques et les fermoirs sont coordonn\u00e9s entre eux et sont plus avantageux en kit qu'individuellement \u2014 le point de d\u00e9part id\u00e9al pour l'entra\u00eenement \u00e0 la barre.<\/p>\n<p><strong>Utile \u00e0 ce sujet :<\/strong> un <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/rack-bumperplates-range-disques\/\">Support \u00e0 disques pour plaques de poids \u00ab Bumper Plates \u00bb<\/a> pour le rangement et un robuste <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/fond-connect-500-x-500-x-20-mm\/?attribute_pa_laenge=500-mm&amp;attribute_pa_farbe=blau-7030\">Connect+ Boden<\/a> comme zone de d\u00e9p\u00f4t.<\/p>\n<\/div>\n<h3 data-start=\"193\" data-end=\"283\"><strong data-start=\"193\" data-end=\"283\">Set professionnel Bumper Plate + barre d'halt\u00e8res olympique - solution compl\u00e8te pour un entra\u00eenement intensif<\/strong><\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"285\" data-end=\"588\">Cet ensemble professionnel de haute qualit\u00e9 se compose d'une barre d'halt\u00e8res olympique robuste (20 kg) et de bumper plates d'un total de 70 kg (2x 5 kg, 2x 10 kg, 2x 20 kg) ainsi que d'une paire de lock jaws - la solution compl\u00e8te id\u00e9ale pour la musculation fonctionnelle, le CrossFit ou l'halt\u00e9rophilie olympique.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"590\" data-end=\"1099\">Les plaques de bumper en caoutchouc noir sont fabriqu\u00e9es dans un mat\u00e9riau enti\u00e8rement caoutchout\u00e9 qui absorbe les chocs et sont id\u00e9ales pour faire tomber les poids de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e. Le rev\u00eatement en caoutchouc durable prot\u00e8ge le sol, r\u00e9duit les bruits et assure un environnement d'entra\u00eenement agr\u00e9able. Le noyau en acier \u00e0 l'int\u00e9rieur des disques garantit une r\u00e9partition uniforme du poids ainsi qu'une grande stabilit\u00e9. Avec un diam\u00e8tre int\u00e9rieur de 51 mm, les plaques s'adaptent \u00e0 toutes les barres olympiques courantes de 50 mm.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"1101\" data-end=\"1567\">La barre d'halt\u00e8res olympique fournie p\u00e8se 20 kg et sa longueur de 220 cm correspond au standard international. Elle est \u00e9quip\u00e9e d'accessoires de haute qualit\u00e9 <span style=\"font-weight: 400;\">Roulements \u00e0 aiguilles (Needle Bearings)<\/span>Elle est donc particuli\u00e8rement adapt\u00e9e aux mouvements dynamiques du powerlifting et de l'halt\u00e9rophilie olympique. Que ce soit pour une utilisation professionnelle en studio ou pour un entra\u00eenement ambitieux \u00e0 la maison, cette barre convainc par sa stabilit\u00e9, sa durabilit\u00e9 et son maniement pr\u00e9cis.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"1569\" data-end=\"1584\">Contenu du set :<\/p>\n<ul data-start=\"1585\" data-end=\"1744\">\n<li class=\"\" data-start=\"1585\" data-end=\"1610\">\n<p class=\"\" data-start=\"1587\" data-end=\"1610\">F-34463 : 2x 5 kg, 2x 10 kg, 2x 20 kg Plaques de butoir<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"1665\" data-end=\"1724\">\n<p class=\"\" data-start=\"1667\" data-end=\"1724\">F-37583 : 1x barre d'halt\u00e8re olympique (20 kg, 220 cm, r\u00e9ception 50 mm)<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"1725\" data-end=\"1744\">\n<p class=\"\" data-start=\"1727\" data-end=\"1744\">F-42935 : 1x paire de lock jaws<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"\" data-start=\"1746\" data-end=\"1770\">Poids total : 90 kg<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"1772\" data-end=\"1891\">Un set complet attrayant pour tous ceux qui misent sur la qualit\u00e9, la fonctionnalit\u00e9 et le confort d'entra\u00eenement professionnel.<\/p>\n<p><!-- Fitness Flohmarkt \u00b7 Produktseiten-FAQ \u00b7 Bumper Plate Set + Olympic Bar 90 kg (F-57182) --><\/p>\n<section class=\"ff-faq\" aria-labelledby=\"ff-faq-title\">\n<p class=\"ff-faq__eyebrow\">Questions sur les produits<\/p>\n<h2 id=\"ff-faq-title\" class=\"ff-faq__title\">Foire aux questions sur le kit de disques de pare-chocs et barre olympique<\/h2>\n<div class=\"ff-faq__list\">\n<details class=\"ff-faq__item\" open=\"\">\n<summary class=\"ff-faq__q\">Qu'est-ce qui est inclus dans le kit ?<\/summary>\n<div class=\"ff-faq__a\">\n<p>L'ensemble comprend un total de 90 kg : une barre olympique de 20 kg (220 cm), 70 kg de disques bumper (2\u00d7 5 kg, 2\u00d7 10 kg, 2\u00d7 20 kg) et une paire de colliers de serrage Lock-Jaw. Vous avez ainsi tout le n\u00e9cessaire pour d\u00e9buter imm\u00e9diatement l'entra\u00eenement avec barre dans un seul pack \u2014 assorti et plus avantageux que l'achat s\u00e9par\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"ff-faq__item\">\n<summary class=\"ff-faq__q\">Combien puis-je charger avec le kit ?<\/summary>\n<div class=\"ff-faq__a\">\n<p>Avec la barre (20 kg) et tous les disques (70 kg), vous chargez jusqu'\u00e0 90 kg. Pour les squats, le soulev\u00e9 de terre ou le d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9, cela suffit pour un bon moment \u00e0 de nombreux d\u00e9butants et pratiquants confirm\u00e9s. Plus tard, vous compl\u00e9tez simplement avec d'autres disques de the poids (bumper plates) \u2014 la barre supporte jusqu'\u00e0 450 kg.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"ff-faq__item\">\n<summary class=\"ff-faq__q\">Puis-je baisser les vitres ?<\/summary>\n<div class=\"ff-faq__a\">\n<p>Oui. Les disques bumper sont en caoutchouc plein et con\u00e7us pour \u00eatre l\u00e2ch\u00e9s \u2014 c'est exactement leur r\u00f4le. La barre peut \u00e9galement \u00eatre l\u00e2ch\u00e9e. Ainsi, vous pouvez poser la barre charg\u00e9e de mani\u00e8re contr\u00f4l\u00e9e apr\u00e8s des soulev\u00e9s de terre ou des mouvements d'halt\u00e9rophilie, sans endommager ni la barre ni le sol. Pour des l\u00e2chers fr\u00e9quents, une zone de chute amortie est recommand\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"ff-faq__item\">\n<summary class=\"ff-faq__q\">Est-ce que les disques s'adaptent \u00e0 toutes les barres ?<\/summary>\n<div class=\"ff-faq__a\">\n<p>Les bumper plates ont un diam\u00e8tre int\u00e9rieur de 51 mm et s'adaptent \u00e0 toutes les barres olympiques standard de 50 mm, y compris celle fournie. Elles ne conviennent pas aux barres de 30 mm. Dans le cadre de la norme de 50 mm, vous pouvez \u00e0 tout moment combiner le kit avec d'autres disques et barres.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"ff-faq__item\">\n<summary class=\"ff-faq__q\">Qu'est-ce qui caract\u00e9rise la barre d'halt\u00e8re ?<\/summary>\n<div class=\"ff-faq__a\">\n<p>La barre p\u00e8se 20 kg, mesure 220 cm de long et poss\u00e8de une poign\u00e9e de 28 mm avec des marquages. Elle est mont\u00e9e sur des roulements \u00e0 aiguilles qui assurent une rotation fluide pour les mouvements dynamiques en force athl\u00e9tique et en halt\u00e9rophilie olympique. Fabriqu\u00e9e en acier \u00e0 ressorts, elle supporte jusqu'\u00e0 450 kg et peut \u00eatre l\u00e2ch\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"ff-faq__item\">\n<summary class=\"ff-faq__q\">\u00c0 quoi servent les Lock Jaws ?<\/summary>\n<div class=\"ff-faq__a\">\n<p>Les Lock Jaws sont des colliers de serrage rapides qui fixent les disques sur la barre. Ils se verrouillent \u00e0 l'aide d'un levier et emp\u00eachent les poids de glisser lors d'exercices dynamiques. Deux pi\u00e8ces sont incluses dans le set \u2014 une pour chaque extr\u00e9mit\u00e9 de la barre.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"ff-faq__item\">\n<summary class=\"ff-faq__q\">Ai-je besoin d'un fond en dessous ?<\/summary>\n<div class=\"ff-faq__a\">\n<p>Pour l'abaissement de la barre charg\u00e9e, un sol amortissant est recommand\u00e9. Id\u00e9al est un robuste <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/fond-connect-500-x-500-x-20-mm\/?attribute_pa_laenge=500-mm&amp;attribute_pa_farbe=blau-7030\">Connect+ Boden<\/a> ou pour une descente lourde et r\u00e9p\u00e9t\u00e9e, une <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/plateforme-dhalterophilie-plateforme-dhalterophilie\/\">Plateforme de halt\u00e9rophilie<\/a>. Cela prot\u00e8ge le sol et la barre et r\u00e9duit le bruit.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"ff-faq__item\">\n<summary class=\"ff-faq__q\">Comment puis-je agrandir le set plus tard ?<\/summary>\n<div class=\"ff-faq__a\">\n<p>Tu ach\u00e8tes d'autres disques bumper au standard 50 mm \u2014 par exemple une paire suppl\u00e9mentaire de 20 kg. Pour le d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9, tu ajoutes un <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/banc-de-musculation-competition-bankdruecken\/\">Banc de musculation de comp\u00e9tition<\/a> avec tablette r\u00e9glable en hauteur et bras de s\u00e9curit\u00e9. Et pour le rangement tri\u00e9 des disques, un <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/rack-bumperplates-range-disques\/\">Support \u00e0 disques pour plaques de poids \u00ab Bumper Plates \u00bb<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"ff-faq__item\">\n<summary class=\"ff-faq__q\">Pour qui le kit est-il adapt\u00e9 ?<\/summary>\n<div class=\"ff-faq__a\">\n<p>Pour tous ceux qui souhaitent d\u00e9buter ou s'\u00e9quiper \u00e0 la maison ou en studio avec une barre olympique : les d\u00e9butants \u00e0 la recherche d'un pack complet assorti, ainsi que les pratiquants de CrossFit et d'halt\u00e9rophilie. Ceux qui veulent des disques pouvant \u00eatre l\u00e2ch\u00e9s, une barre sur roulements et des stop-disques en un seul achat trouveront que cet ensemble est la solution la plus \u00e9conomique.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bumper Plate Set + Olympic Bar 90 kg: Komplettset mit 70 kg Bumper Plates (2x 5, 10, 20 kg), Stahlkern und stossd\u00e4mpfender Gummierung. Inklusive 20 kg Olympia-Stange (220 cm, 50 mm Aufnahme) und Lock Jaws f\u00fcr sicheren Halt.<\/p>\n[ffm_crosssell 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