L'Adjustable Kettlebell est un nouvel outil d'entra\u00eenement qui combine la fonctionnalit\u00e9 de six kettlebells de diff\u00e9rents poids dans un design compact et ajustable : 3,5 kg (8 lbs), 5,5 kg (12 lbs), 9 kg (20 lbs), 11 kg (25 lbs), 16 kg (35 lbs) et 18 kg (40 lbs). La kettlebell est donc id\u00e9ale pour un large \u00e9ventail d'exercices et pour les utilisateurs de tous les niveaux de fitness.<\/p>\n
L'utilisation des kettlebells a consid\u00e9rablement gagn\u00e9 en popularit\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es, notamment dans le cadre de programmes d'entra\u00eenement \u00e0 domicile. La polyvalence de l'Adjustable Kettlebell en fait un outil id\u00e9al pour l'entra\u00eenement \u00e0 domicile. De nombreux cours et programmes de fitness en ligne int\u00e8grent les exercices de kettlebell dans leurs routines, car ils soutiennent efficacement une vari\u00e9t\u00e9 d'objectifs de fitness, notamment le d\u00e9veloppement de la force, l'am\u00e9lioration de la condition physique, la flexibilit\u00e9 et l'\u00e9quilibre. Gr\u00e2ce \u00e0 la facilit\u00e9 d'adaptation des poids, les utilisateurs peuvent augmenter progressivement l'intensit\u00e9 de leur entra\u00eenement sans avoir \u00e0 acheter diff\u00e9rents kettlebells. Non seulement cela est rentable, mais cela permet \u00e9galement d'\u00e9conomiser de l'espace dans ta zone d'entra\u00eenement. Le r\u00e9glage des poids est rapide et facile, ce qui te permet de passer sans probl\u00e8me d'un exercice \u00e0 l'autre.<\/p>\n
La kettlebell ajustable est particuli\u00e8rement adapt\u00e9e aux exercices de tout le corps. Par exemple, tu peux commencer par des swings l\u00e9gers avec le r\u00e9glage de 3,5 kg (8 lbs) pour t'\u00e9chauffer. Augmente ensuite le poids \u00e0 9 kg (20 lbs) pour les kettlebell swings. Pour les exercices comme les kettlebell cleans ou les snatches, tu peux augmenter le poids \u00e0 16 kg (35 lbs) ou 18 kg (40 lbs). Le produit est \u00e9galement id\u00e9al pour les kettlebell squats. De plus, la kettlebell ajustable est \u00e9galement id\u00e9ale pour les exercices de force et de stabilit\u00e9 comme les Goblet Squats et les Turkish Get-Ups. Commence avec un poids plus l\u00e9ger pour apprendre la bonne technique et augmente progressivement le poids pour augmenter l'intensit\u00e9.<\/p>\n
La construction robuste de l'Adjustable Kettlebell garantit une longue dur\u00e9e de vie et la s\u00e9curit\u00e9 lors de son utilisation. Le design ergonomique assure une prise ferme et une manipulation agr\u00e9able, ce qui est particuli\u00e8rement important lors des s\u00e9ances d'entra\u00eenement qui font transpirer.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Adjustable Kettlebell : Kettlebell polyvalente avec 6 niveaux de poids r\u00e9glables de 3,5 \u00e0 18 kg. Parfait pour l'entra\u00eenement \u00e0 domicile, gr\u00e2ce \u00e0 l'ajustement rapide et facile du poids<\/p>","protected":false},"featured_media":56744,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":""},"product_brand":[1000],"product_cat":[343,299,304],"product_tag":[91],"class_list":{"0":"post-2182","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-fitcom","7":"product_cat-heimgebrauch","8":"product_cat-kettlebells","9":"product_cat-reha-physio","10":"product_tag-verstellbar","11":"pa_anzahl-gewichte-1x","12":"pa_artikel-pro-verkaufseinheit-1x","13":"pa_breite-22-5-cm","14":"pa_farbe-schwarz","15":"pa_gewicht-18-kg","16":"pa_griffdurchmesser-29-mm","17":"pa_griffumfang-91-mm","18":"pa_hoehe-32-cm","19":"pa_kernmaterial-kunststoff","20":"pa_kettlebelltyp-kettlebell-verstellbar","21":"pa_lieferumfang-1x-kettlebell","22":"pa_max-gewicht-18-kg","23":"pa_min-gewicht-3-5-kg","24":"pa_oberflaeche-kunststoff","25":"pa_tiefe-18-cm","26":"pa_verstellbar-ja","28":"first","29":"instock","30":"taxable","31":"shipping-taxable","32":"purchasable","33":"product-type-simple"},"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":254,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"df_price":115,"df_sale_price":"","df_regular_price":115,"df_image_link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-47663_Verstellbare-Kettlebell_0-20250314-100309-300x300.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2182"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2182"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}