{"id":19516,"date":"2025-02-11T02:32:38","date_gmt":"2025-02-11T01:32:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www2.fitness-flohmarkt.ch\/produkt\/premium-speed-jump-rope-springseil\/"},"modified":"2026-09-16T13:43:51","modified_gmt":"2026-09-16T11:43:51","slug":"premium-speed-jump-rope-corde-a-sauter","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produkt\/premium-speed-jump-rope-springseil\/","title":{"rendered":"Premium Speed Jump Rope | Corde \u00e0 sauter"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n
\u2713<\/td>\nC\u00e2ble en acier de 2,5 mm : tourne assez vite pour les double unders<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nDes articulations pivotantes \u00e0 360\u00b0 maintiennent la fluidit\u00e9 du mouvement m\u00eame \u00e0 grande vitesse.<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\n3 m de longueur de corde, adapt\u00e9 jusqu'\u00e0 une taille de 200 cm<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nLongueur r\u00e9glable \u00e0 la main par vis d'extr\u00e9mit\u00e9, sans outil<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nSeulement 0,2 kg \u2013 se glisse dans n'importe quel sac de sport<\/td>\n<\/tr>\n
\u2713<\/td>\nExp\u00e9dition sous 1 \u00e0 3 jours ouvrables depuis l'entrep\u00f4t suisse<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n
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CHF 15.- s'applique \u00e0 une seule corde \u00e0 sauter, dans les quatre couleurs au m\u00eame prix. La corde est livr\u00e9e dans sa longueur totale de 3 m et doit \u00eatre ajust\u00e9e par vos soins \u00e0 votre taille. Pour couper le c\u00e2ble exc\u00e9dentaire, vous avez besoin d'une pince coupante diagonale \u2013 celle-ci n'est pas incluse.<\/p>\n

Sur le parquet, le carrelage ou le b\u00e9ton, la corde frotte sur le sol \u00e0 chaque passage. Quatre plaques Connect+ Boden<\/a> im 500er-Format ergeben einen Quadratmeter Sprungfl\u00e4che und schonen Bodenbelag und Ummantelung.<\/p>\n<\/div>\n

Pour quel type d'entra\u00eenement la corde \u00e0 sauter Premium Speed Jump Rope est-elle adapt\u00e9e ?<\/h3>\n

Partout o\u00f9 les tours par minute comptent \u2013 notamment en entra\u00eenement fonctionnel, en boxe ainsi qu'en entra\u00eenement hybride et de comp\u00e9tition. Utilisations typiques : double unders dans les WOD, \u00e9chauffement avant les s\u00e9ries de force et de technique, intervalles en remplacement du cardio et travail des pieds pour la vitesse et la coordination. Avec 0,2 kg et des poign\u00e9es d'environ 15 cm de long, il se glisse dans n'importe quel sac, pour s'entra\u00eener \u00e0 la salle, \u00e0 la cave, au parc et dans bien d'autres endroits. Les clubs et les salles de sport l'utilisent \u00e9galement comme \u00e9quipement de conditionnement physique \u00e9conomique pour des groupes entiers.<\/p>\n

\u00c0 quelle vitesse la corde tourne-t-elle \u2013 et combien de technologie cela n\u00e9cessite-t-il ?<\/h3>\n

La corde est con\u00e7ue pour la vitesse, pas pour le rythme de base tranquille. Un c\u00e2ble en acier fin de 2,5 mm dot\u00e9 de rotules \u00e0 360\u00b0 a un faible poids propre et tourne donc tr\u00e8s rapidement. Cela implique deux choses : vous ressentez moins nettement l'\u00e9lan qu'avec une corde \u00e9paisse en PVC, et elle pardonne moins les erreurs. Quiconque se touche le sent sur l'avant-bras. Ceux qui recherchent la vitesse, les double unders et un rythme propre feront le bon choix. Ceux qui recherchent l'\u00e9lan lourd et bien perceptible pour l'apprentissage de la technique doivent garder cela \u00e0 l'esprit.<\/p>\n

Sur quel type de surface la corde dure-t-elle le plus longtemps ?<\/h3>\n

Il tient le plus longtemps sur un sol en caoutchouc, un sol de halle de the sports ou du gazon. L'enveloppe en plastique prot\u00e8ge l'\u00e2me en acier, mais s'use visiblement plus vite sur l'asphalte et le b\u00e9ton \u2013 l\u00e0, c'est l'enveloppe qui est la pi\u00e8ce d'usure. \u00c0 l'int\u00e9rieur, c'est le contraire : sur le parquet ou le carrelage, c'est le sol qui est la partie la plus fragile, et la corde fait du bruit. Une surface en caoutchouc sous les pieds r\u00e9sout les deux probl\u00e8mes en m\u00eame temps.<\/p>\n

Quelle longueur de corde dois-je r\u00e9gler pour ma taille ?<\/h3>\n\n\n\n\n\n
Taille jusqu'\u00e0 167 cm<\/td>\nTaille + env. 85 cm (par ex. 160 cm \u2192 245 cm)<\/td>\n<\/tr>\n
Taille 168\u2013185 cm<\/td>\nTaille + env. 90 cm (p. ex. 175 cm \u2192 265 cm)<\/td>\n<\/tr>\n
Taille : 186\u2013200 cm<\/td>\nTaille + env. 90 cm (par ex. 195 cm \u2192 285 cm)<\/td>\n<\/tr>\n
D\u00e9butant<\/td>\nr\u00e9gler 10 \u00e0 15 cm plus long que la r\u00e8gle empirique<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Qu'est-ce qui est inclus ?<\/h3>\n\n\n\n
Inclus<\/td>\n1x corde \u00e0 sauter, corde et deux poign\u00e9es en aluminium pr\u00e9-assembl\u00e9es<\/td>\n<\/tr>\n
Couleur<\/td>\nnoir, bleu, dor\u00e9 ou rose \u2013 \u00e0 choisir avant l'achat<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n
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FAQ<\/p>\n

Foire aux questions concernant la corde \u00e0 sauter Premium Speed Jump Rope<\/h2>\n
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\nLe prix est-il pour une seule corde \u00e0 sauter ?<\/summary>\n
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Oui, 15 CHF s'appliquent pour une corde \u00e0 sauter avec deux poign\u00e9es. Les quatre couleurs co\u00fbtent le m\u00eame prix. Tu choisis la couleur directement sur cette page avant l'achat. Il n'y a pas de set ou de pack multiple pour cet article.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQuelle est la longueur de la corde et jusqu'\u00e0 quelle taille corporelle convient-elle ?<\/summary>\n
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La corde mesure 3 m de long et convient aux personnes mesurant jusqu'\u00e0 200 cm. La r\u00e8gle empirique est la taille plus environ 90 cm, soit 290 cm pour 200 cm. La r\u00e9serve de 10 cm reste en surplus lors du r\u00e9glage.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQuelle est la taille des poign\u00e9es et quel est le poids de la corde ?<\/summary>\n
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Les poign\u00e9es en aluminium mesurent environ 15 cm de long et ont un diam\u00e8tre de 18 mm. La corde \u00e0 sauter compl\u00e8te p\u00e8se 0,2 kg. La zone l\u00e9g\u00e8rement rugueuse sur la poign\u00e9e offre une bonne prise en main, m\u00eame lorsque les mains deviennent humides.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nEn quel mat\u00e9riau est la corde ?<\/summary>\n
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Le c\u00e2ble est un fin c\u00e2ble en acier de 2,5 mm avec un rev\u00eatement en plastique. L'\u00e2me en acier assure la stabilit\u00e9 pendant le mouvement, tandis que le rev\u00eatement prot\u00e8ge le c\u00e2ble et le sol. C'est la pi\u00e8ce d'usure : sur un sol rugueux, elle s'use nettement plus vite que sur un sol en caoutchouc.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nDois-je couper le c\u00e2ble qui d\u00e9passe ?<\/summary>\n
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Non, ce n'est pas n\u00e9cessaire \u2013 mais c'est recommand\u00e9 pour un mouvement plus fluide. R\u00e8gle d'abord la longueur \u00e0 l'aide des vis d'extr\u00e9mit\u00e9 et entra\u00eene-toi avec pendant quelques s\u00e9ances. Ce n'est qu'apr\u00e8s que tu coupes avec une pince coupante en laissant une r\u00e9serve de 3 \u00e0 4 cm.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nPuis-je sauter avec dans l'appartement ?<\/summary>\n
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Oui, avec une protection sous les pieds. Le c\u00e2ble en acier de 2,5 mm frappe le sol \u00e0 chaque passage et peut marquer le parquet ou le carrelage. Le Connect+ Boden<\/a> en caoutchouc massif de 20 mm, il att\u00e9nue le bruit et s'embo\u00eete pour former la surface de saut.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nQuelle couleur dois-je choisir \u2013 y a-t-il des diff\u00e9rences ?<\/summary>\n
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Les quatre couleurs ne diff\u00e8rent que par leur apparence, elles sont techniquement identiques. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez des poign\u00e9es de forme ergonomique avec un poids suppl\u00e9mentaire amovible, vous les trouverez chez Corde \u00e0 sauter Ergo Speed<\/a> au m\u00eame prix.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nCette corde convient-elle \u00e9galement aux d\u00e9butants ?<\/summary>\n
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Oui, si tu ajustes la corde 10 \u00e0 15 cm plus longue que la r\u00e8gle empirique. Une corde de 2,5 mm tourne vite et signale les erreurs imm\u00e9diatement. Avec un peu plus de longueur, la tol\u00e9rance aux erreurs augmente sensiblement et tu pourras toujours la raccourcir \u00e0 la longueur de comp\u00e9tition plus tard.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n

\nEn combien de temps la corde \u00e0 sauter est-elle livr\u00e9e ?<\/summary>\n
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L'article est en stock et quittera notre entrep\u00f4t suisse dans un d\u00e9lai de 1 \u00e0 3 jours ouvrables. Tu trouveras d'autres mod\u00e8les, de la corde pour d\u00e9butants \u00e0 la corde de vitesse, dans la cat\u00e9gorie Corde \u00e0 sauter<\/a>. L'enl\u00e8vement \u00e0 Liestal est possible sur rendez-vous.<\/p>\n<\/div>\n<\/details><\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le c\u00e2ble en acier fin de 2,5 mm tourne assez rapidement pour des double unders propres et coulisse r\u00e9guli\u00e8rement gr\u00e2ce \u00e0 des articulations rotatives \u00e0 360\u00b0. Les poign\u00e9es en aluminium et les vis de r\u00e9glage vous permettent d'ajuster la longueur \u00e0 votre taille sans outil \u2013 le c\u00e2ble de 3 m convient jusqu'\u00e0 200 cm. Disponible en quatre couleurs, en stock.<\/p>","protected":false},"featured_media":9079455,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":""},"product_brand":[1000],"product_cat":[15],"product_tag":[],"class_list":["post-19516","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-fitcom","product_cat-unkategorisiert","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable"],"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":null,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"df_price":15,"df_sale_price":"","df_regular_price":15,"df_image_link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/f-019f7997382570d4859ccecd785da9b8-f-11375-premium-speed-jump-rope-springseil-1-f-11375_aluminium-springseil_0-300x300.avif","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/19516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19516"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9079455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=19516"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=19516"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=19516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}