Partout o\u00f9 les tours par minute comptent \u2013 notamment en entra\u00eenement fonctionnel, en boxe ainsi qu'en entra\u00eenement hybride et de comp\u00e9tition. Utilisations typiques : double unders dans les WOD, \u00e9chauffement avant les s\u00e9ries de force et de technique, intervalles en remplacement du cardio et travail des pieds pour la vitesse et la coordination. Avec 0,2 kg et des poign\u00e9es d'environ 15 cm de long, il se glisse dans n'importe quel sac, pour s'entra\u00eener \u00e0 la salle, \u00e0 la cave, au parc et dans bien d'autres endroits. Les clubs et les salles de sport l'utilisent \u00e9galement comme \u00e9quipement de conditionnement physique \u00e9conomique pour des groupes entiers.<\/p>\n
La corde est con\u00e7ue pour la vitesse, et non pour un rythme de base r\u00e9gulier. Un c\u00e2ble en acier fin de 2,5 mm avec des rotules \u00e0 360\u00b0 a peu de poids propre et tourne donc tr\u00e8s rapidement. Cela implique deux choses : tu ressens moins nettement l'\u00e9lan qu'avec une corde en PVC \u00e9paisse, et elle pardonne moins les erreurs. Ceux qui se touchent la sentent sur l'avant-bras. Ceux qui veulent de la vitesse, des double unders et un rythme propre y trouveront exactement leur compte. Ceux qui recherchent l'\u00e9lan lourd et bien perceptible pour apprendre la technique doivent garder cela \u00e0 l'esprit.<\/p>\n
Il tient le plus longtemps sur un sol en caoutchouc, un sol de halle de the sports ou du gazon. L'enveloppe en plastique prot\u00e8ge l'\u00e2me en acier, mais s'use visiblement plus vite sur l'asphalte et le b\u00e9ton \u2013 l\u00e0, c'est l'enveloppe qui est la pi\u00e8ce d'usure. \u00c0 l'int\u00e9rieur, c'est le contraire : sur le parquet ou le carrelage, c'est le sol qui est la partie la plus fragile, et la corde fait du bruit. Une surface en caoutchouc sous les pieds r\u00e9sout les deux probl\u00e8mes en m\u00eame temps.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le c\u00e2ble en acier de 2,5 mm d'\u00e9paisseur tourne assez rapidement pour des double unders propres et glisse r\u00e9guli\u00e8rement gr\u00e2ce \u00e0 des articulations pivotantes \u00e0 360\u00b0. Les poign\u00e9es en aluminium et les vis de fin de course te permettent d'ajuster la longueur \u00e0 ta taille sans outil \u2013 le c\u00e2ble de 3 m convient jusqu'\u00e0 200 cm. Disponible en quatre couleurs, en stock.<\/p>","protected":false},"featured_media":9079455,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":""},"product_brand":[1000],"product_cat":[818,820],"product_tag":[],"class_list":["post-19516","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-fitcom","product_cat-conditioning","product_cat-springseil","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable"],"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":null,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"df_price":15,"df_sale_price":"","df_regular_price":15,"df_image_link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/f-019f7997382570d4859ccecd785da9b8-f-11375-premium-speed-jump-rope-springseil-1-f-11375_aluminium-springseil_0-300x300.avif","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/19516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19516"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9079455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=19516"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=19516"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=19516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}