{"id":9084247,"date":"2026-10-28T06:33:40","date_gmt":"2026-10-28T05:33:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/?page_id=9084247"},"modified":"2026-10-28T06:33:42","modified_gmt":"2026-10-28T05:33:42","slug":"belt-squat-attachment","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/belt-squat-attachment\/","title":{"rendered":"Belt squat sur rack : accessoire, espace et installation"},"content":{"rendered":"<div class=\"ffm-ratgeber\">\n<style>\n.ffm-ratgeber{--ffm-accent:#1a1a1a;--ffm-line:#e4e4e1;--ffm-muted:#6b6b6b;--ffm-soft:#f7f7f5;--ffm-link:#0d5c3d;--ffm-link-soft:rgba(13,92,61,.3);--ffm-link-wash:rgba(13,92,61,.08);font-family:inherit;line-height:1.65;color:#1a1a1a;max-width:900px;margin:0 auto;padding:0 4px}\n.ffm-ratgeber *{box-sizing:border-box}\n.ffm-ratgeber h1{font-size:2.1rem;line-height:1.2;margin:0 0 .9rem;font-weight:700}\n.ffm-ratgeber h2{font-size:1.5rem;line-height:1.3;margin:0 0 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Mais le choix se fait avant la premi\u00e8re s\u00e9rie : compatibilit\u00e9 du rack, liaison avec la ceinture et d\u00e9gagement du levier. Voici comment \u00e9valuer notre accessoire R-SERIES \u00e0 CHF 250.\u2013 \u00e0 partir des donn\u00e9es actuelles de la boutique.<\/p><p class=\"ffm-byline\">De <strong>Dominic Bertschin<\/strong>, responsable marketing chez Fitness-Flohmarkt \u00b7 \u00c9tat au 28.10.2026<\/p><div class=\"ffm-box\"><p class=\"ffm-box-label\">En bref<\/p><p>L\u2019accessoire R-SERIES co\u00fbte CHF 250.\u2013, accueille des disques de 50 mm et est r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 la R-SERIES selon la boutique. Avec le Power Rack R-SERIES \u00e0 CHF 490.\u2013, ces deux \u00e9l\u00e9ments totalisent CHF 740.\u2013. Ceinture, liaison, charge autoris\u00e9e et d\u00e9gagement restent \u00e0 v\u00e9rifier. Un rack existant \u00e9vite un autre ch\u00e2ssis, mais il faut toujours de la place pour le levier et l\u2019entra\u00eenement.<\/p><\/div><div class=\"ffm-choices ffm-choices-quad\"><a class=\"ffm-choice\" href=\"#passung\"><span class=\"ffm-choice-title\">V\u00e9rifier le rack<\/span><\/a><a class=\"ffm-choice\" href=\"#lastweg\"><span class=\"ffm-choice-title\">V\u00e9rifier ceinture et trajectoire<\/span><\/a><a class=\"ffm-choice\" href=\"#platz\"><span class=\"ffm-choice-title\">Mesurer le d\u00e9gagement<\/span><\/a><a class=\"ffm-choice\" href=\"#kosten\"><span class=\"ffm-choice-title\">Pr\u00e9voir le co\u00fbt complet<\/span><\/a><\/div><section id=\"passung\" class=\"ffm-section\"><h2>L\u2019accessoire de belt squat convient-il \u00e0 ton rack ?<\/h2><p>La limite de ce mod\u00e8le est claire : la fiche r\u00e9serve l\u2019accessoire aux Power Racks R-SERIES et exclut les autres fabricants. Un diam\u00e8tre de trou similaire ne suffit donc pas. Le Power Rack R-SERIES associ\u00e9 pr\u00e9sente des trous de 26 mm ; ce chiffre ne valide pas la compatibilit\u00e9 avec un autre ch\u00e2ssis.<\/p><p>V\u00e9rifie ensemble la version exacte du rack, la position de montage et sa stabilisation avec l\u2019accessoire. Les 500 kg g\u00e9n\u00e9raux affich\u00e9s pour le rack ne constituent pas une charge maximale confirm\u00e9e pour le levier. La fiche de l\u2019accessoire ne pr\u00e9cise ni limite chiffr\u00e9e ni dimensions compl\u00e8tes de montage. Fais confirmer ces points pour ton installation avant achat ou chargement.<\/p><\/section><section id=\"produkt\" class=\"ffm-section\"><h2>L\u2019accessoire R-SERIES dans notre assortiment<\/h2><div class=\"ffm-card\"><figure class=\"ffm-card-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/f-019f799733257621870e552e559cd4cf-f-61376-r-series-belt-squat-attachment-1-belt-squat-attachment-1-removebg-previe.avif\" width=\"499\" height=\"499\" loading=\"lazy\" alt=\"Accessoire belt squat R-SERIES avec levier et supports de disques lat\u00e9raux\"><\/figure><div class=\"ffm-card-body\"><h3>Belt Squat Attachment | Accessoires Power Rack<\/h3><ul class=\"ffm-specs\"><li>CHF 250.\u2013<\/li><li>R-SERIES uniquement<\/li><li>Support pour disques de 50 mm<\/li><li>Acier, rev\u00eatement par poudrage<\/li><\/ul><p>Le tableau produit indique une fixation pour rack et un accessoire r\u00e9glable. Il n\u2019\u00e9num\u00e8re pas explicitement une ceinture de bassin adapt\u00e9e ni tous les \u00e9l\u00e9ments de liaison. Ne d\u00e9duis pas le contenu du colis d\u2019une photo seule. Clarifie avant achat les pi\u00e8ces r\u00e9ellement fournies pour l\u2019usage belt squat pr\u00e9vu. R\u00e9f\u00e9rence F-61376.<\/p><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/accessoire-de-squat-a-sangle-de-serie-r\/\" class=\"ffm-btn\">Voir l\u2019accessoire Belt Squat R-SERIES<\/a><\/div><\/div><\/section><section id=\"lastweg\" class=\"ffm-section\"><h2>Ceinture et trajectoire : les points \u00e0 clarifier<\/h2><p>Le belt squat transmet la charge au bassin par une liaison adapt\u00e9e et une ceinture pr\u00e9vue \u00e0 cet effet, sans barre sur les \u00e9paules. Cela ne signifie pas que dos et articulations ne subissent aucune charge ou que chacun trouvera l\u2019exercice plus agr\u00e9able. Une ceinture d\u2019halt\u00e9rophilie destin\u00e9e au maintien du tronc ne remplace pas automatiquement une ceinture con\u00e7ue pour suspendre une charge.<\/p><p>Ceinture, cha\u00eene ou sangle et mousqueton doivent convenir au syst\u00e8me et \u00e0 sa charge. La longueur de liaison d\u00e9termine le d\u00e9but de la traction et peut limiter la course basse du levier. Clarifie donc position initiale, point bas pr\u00e9vu et retour au support ensemble. N\u2019improvise pas de rallonge et ne reprends pas une proc\u00e9dure de fermeture d\u2019un autre mod\u00e8le.<\/p><p>Les disques du levier tournent autour d\u2019un pivot. La traction \u00e0 la ceinture d\u00e9pend aussi de la g\u00e9om\u00e9trie et de la position du levier. Une charge de 40 kg de disques n\u2019\u00e9quivaut pas universellement \u00e0 40 kg de r\u00e9sistance sur chaque autre appareil. Note ton propre r\u00e9glage plut\u00f4t que d\u2019assimiler les charges de constructions diff\u00e9rentes.<\/p><\/section><section id=\"platz\" class=\"ffm-section\"><h2>Espace n\u00e9cessaire : les dimensions du rack ne suffisent pas<\/h2><p>Le Power Rack R-SERIES propos\u00e9 mesure 152 \u00d7 133 \u00d7 214 cm selon la boutique, soit environ 2,02 m\u00b2 au sol. Il s\u2019agit du ch\u00e2ssis, pas d\u2019une surface totale valid\u00e9e pour le belt squat. Le levier mont\u00e9, les disques et ton corps n\u00e9cessitent du d\u00e9gagement suppl\u00e9mentaire. Une r\u00e8gle comme \u00ab cela passe sous 3 m\u00e8tres de longueur \u00bb ne serait pas fiable sans la configuration exacte.<\/p><ol><li>Mesure la course du levier entre d\u00e9part autoris\u00e9 et point bas pr\u00e9vu, sans contact avec sol, rack ou autre appareil.<\/li><li>Int\u00e8gre les disques : largeur lat\u00e9rale, diam\u00e8tre et place pour charger et d\u00e9charger font partie du calcul.<\/li><li>Garde l\u2019acc\u00e8s libre : mettre la ceinture, accrocher la liaison et reposer la charge doivent \u00eatre possibles dans le montage pr\u00e9vu.<\/li><li>Pr\u00e9vois les autres usages : v\u00e9rifie les conflits avec banc, barres de s\u00e9curit\u00e9, poulies et passage, ainsi que les exigences de stabilit\u00e9 et d\u2019ancrage du rack.<\/li><\/ol><p>Si ces dimensions manquent, envoie mod\u00e8le du rack, photos de la position pr\u00e9vue et surface libre. Nous pouvons clarifier la compatibilit\u00e9 du produit ; une photo produit ne remplace pas un plan de montage fiable.<\/p><\/section><section id=\"aufbau\" class=\"ffm-section\"><h2>Montage et premi\u00e8re utilisation : l\u2019ordre des v\u00e9rifications<\/h2><p>Commence par confirmer compatibilit\u00e9, charges autoris\u00e9es et notice de cette combinaison pr\u00e9cise. Monte et s\u00e9curise ensuite l\u2019accessoire selon la notice, avec axes, vis et stabilisation pr\u00e9vus. Avant usage, v\u00e9rifie fixation, verrouillage, ceinture et liaisons. Teste le trajet avec la faible charge initiale pr\u00e9vue et ne progresse que si connexion, mouvement et retour restent contr\u00f4l\u00e9s. Une limite inconnue ne se d\u00e9termine pas par essai.<\/p><\/section><section id=\"kosten\" class=\"ffm-section\"><h2>Ajouter CHF 250.\u2013 ou pr\u00e9voir CHF 740.\u2013 pour rack et accessoire ?<\/h2><p>Si tu poss\u00e8des d\u00e9j\u00e0 un Power Rack R-SERIES adapt\u00e9, l\u2019accessoire ajoute CHF 250.\u2013. Avec le rack propos\u00e9 achet\u00e9 neuf, ces deux produits totalisent CHF 740.\u2013. Ce n\u2019est pas un kit complet garanti : ajoute les disques de 50 mm, ceinture et liaisons confirm\u00e9es ainsi que montage ou ancrage n\u00e9cessaires qui te manquent. Tu n\u2019as pas automatiquement besoin d\u2019acheter une barre pour charger cet accessoire.<\/p><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/rack-de-musculation-de-la-serie-r\/\">V\u00e9rifier le Power Rack R-SERIES \u00e0 CHF 490.\u2013<\/a><p>L\u2019accessoire est surtout int\u00e9ressant si tu utilises d\u00e9j\u00e0 le rack et veux ajouter cette fonction. Si tu ach\u00e8tes un rack entier uniquement pour elle, \u00e9value d\u2019abord l\u2019\u00e9quipement complet et le temps de changement entre exercices. Les guides existants traitent du choix d\u2019une presse \u00e0 cuisses ou d\u2019une machine hack squat. Ici, nous restons sur l\u2019ajout au rack.<\/p><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/guide-beinpresse\/\">Lire le guide de la presse \u00e0 cuisses<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/guide-du-hack-squat\/\">Lire le guide du hack squat<\/a><p>Prix et donn\u00e9es v\u00e9rifi\u00e9s le 28.10.2026, TVA comprise, hors livraison. Donn\u00e9es et photo proviennent de notre boutique ; ce guide n\u2019est pas notre propre essai de charge et ne remplace pas une autorisation manquante du fabricant.<\/p><\/section><section class=\"ffm-section\"><p class=\"ffm-eyebrow\">Foire aux questions<\/p><h2>Belt squat sur rack : les r\u00e9ponses essentielles<\/h2><details class=\"ffm-faq\"><summary>L\u2019accessoire convient-il \u00e0 tous les Power Racks ?<\/summary><p>Non. Selon la boutique, ce mod\u00e8le est exclusivement compatible avec la R-SERIES. Des trous ou profils similaires d\u2019autres fabricants ne prouvent pas la compatibilit\u00e9.<\/p><\/details><details class=\"ffm-faq\"><summary>Une ceinture de belt squat est-elle fournie ?<\/summary><p>Le tableau indique une fixation pour rack. Il ne liste pas explicitement une ceinture de bassin et toutes les liaisons dans le contenu. Fais confirmer les pi\u00e8ces n\u00e9cessaires avant commande.<\/p><\/details><details class=\"ffm-faq\"><summary>Quels disques conviennent \u00e0 l\u2019accessoire ?<\/summary><p>La boutique indique une fixation pour disques de 50 mm. V\u00e9rifie aussi longueur utile, maintien des disques, diam\u00e8tre ext\u00e9rieur et charge autoris\u00e9e du montage pr\u00e9cis.<\/p><\/details><details class=\"ffm-faq\"><summary>Quelle charge puis-je mettre sur le belt squat ?<\/summary><p>La fiche de l\u2019accessoire ne donne pas de charge maximale chiffr\u00e9e pour les disques. N\u2019y transpose pas les 500 kg du rack. Clarifie ensemble les limites de l\u2019accessoire, du rack et des liaisons.<\/p><\/details><details class=\"ffm-faq\"><summary>L\u2019accessoire demande-t-il de l\u2019espace suppl\u00e9mentaire ?<\/summary><p>Oui. \u00c0 l\u2019emprise du rack s\u2019ajoutent course du levier, disques, chargement et acc\u00e8s. Les 152 \u00d7 133 \u00d7 214 cm du rack ne d\u00e9crivent pas tout l\u2019espace d\u2019entra\u00eenement avec accessoire.<\/p><\/details><details class=\"ffm-faq\"><summary>Combien co\u00fbte le belt squat sur rack au total ?<\/summary><p>L\u2019accessoire co\u00fbte CHF 250.\u2013. Avec le Power Rack R-SERIES propos\u00e9 \u00e0 CHF 490.\u2013, ces deux produits totalisent CHF 740.\u2013. Disques, ceinture, liaisons et montage manquants peuvent s\u2019ajouter. Prix au 28.10.2026, TVA comprise, hors livraison.<\/p><\/details><\/section><div class=\"ffm-cta\"><h2>V\u00e9rifie l\u2019ajout \u00e0 ton rack R-SERIES<\/h2><p>Tu poss\u00e8des le rack adapt\u00e9 et souhaites ajouter cette possibilit\u00e9 ? D\u00e9couvre l\u2019accessoire. Si contenu, charge ou espace restent \u00e0 clarifier, envoie mod\u00e8le du rack et installation pr\u00e9vue pour v\u00e9rifier les points d\u00e9cisifs avant achat.<\/p><div style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:12px\"><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/accessoire-de-squat-a-sangle-de-serie-r\/\" class=\"ffm-btn ffm-btn-primary\">Voir l\u2019accessoire \u00e0 CHF 250.\u2013<\/a> <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/contact\/\" class=\"ffm-btn\">Clarifier compatibilit\u00e9 et contenu<\/a><\/div><\/div><div class=\"ffm-author\"><p class=\"ffm-box-label\">\u00c0 propos de l'auteur<\/p><p>Dominic Bertschin est responsable du marketing chez Fitness-Flohmarkt \u00e0 Liestal. Il lit chaque jour les questions des clientes et des clients ainsi que leurs retours apr\u00e8s l'achat, et r\u00e9dige les guides de la mani\u00e8re dont il aurait aim\u00e9 les lire lui-m\u00eame avant de passer commande.<\/p><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fitness-Flohmarkt \u00b7 Ratgeber Belt Squat am Rack: Anbauteil, Platzbedarf und Aufbau Ein Belt Squat Attachment erweitert dein Rack um Kniebeugen mit Last am Becken. Ob der Anbau f\u00fcr dich sinnvoll ist, entscheidet sich aber vor dem ersten Satz: Passt er an dein Rack, stimmt die Verbindung zum G\u00fcrtel und bleibt der ganze Hebelweg frei? Hier [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17807,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-9084247","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":{"has_hero_section":"disabled","styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":7}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9084247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17807"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9084247"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9084247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9084248,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9084247\/revisions\/9084248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9084247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}