{"id":9080759,"date":"2026-08-24T13:47:02","date_gmt":"2026-08-24T11:47:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/?page_id=9080759"},"modified":"2026-10-26T14:22:15","modified_gmt":"2026-10-26T13:22:15","slug":"guide-kettlebell-de-competition","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/competition-kettlebell-ratgeber\/","title":{"rendered":"Kettlebell de comp\u00e9tition vs. Kettlebell normale : Diff\u00e9rence"},"content":{"rendered":"<div class=\"ffm-ratgeber\">\n<style>\n.ffm-ratgeber{--ffm-accent:#1a1a1a;--ffm-line:#e4e4e1;--ffm-muted:#6b6b6b;--ffm-soft:#f7f7f5;--ffm-link:#0d5c3d;--ffm-link-soft:rgba(13,92,61,.3);--ffm-link-wash:rgba(13,92,61,.08);font-family:inherit;line-height:1.65;color:#1a1a1a;max-width:900px;margin:0 auto;padding:0 4px}\n.ffm-ratgeber *{box-sizing:border-box}\n.ffm-ratgeber h1{font-size:2.1rem;line-height:1.2;margin:0 0 .9rem;font-weight:700}\n.ffm-ratgeber h2{font-size:1.5rem;line-height:1.3;margin:0 0 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href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/guide-dachat-de-kits-de-kettlebells\/\">Composer un set<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/guide-kettlebell-de-competition\/\">Competition et dimensions<\/a><\/p>\n<p class=\"ffm-lead\">M\u00eame boule, autre prix ? Pas tout \u00e0 fait. Voici c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te les dimensions des deux types, ainsi que les valeurs issues du r\u00e8glement de comp\u00e9tition et une r\u00e9ponse claire sur le moment o\u00f9 le suppl\u00e9ment de prix en vaut la peine.<\/p>\n<p class=\"ffm-byline\">De <strong>Dominic Bertschin<\/strong>, Head of Marketing chez Fitness-Flohmarkt \u00b7 Mis \u00e0 jour : 26.10.2026<\/p>\n\n<div class=\"ffm-box\">\n<p class=\"ffm-box-label\">En bref<\/p>\n<p>La gamme Competition compar\u00e9e garde les m\u00eames dimensions : 28 cm de haut, corps de 21 cm et poign\u00e9e de 33 mm. La gamme Cast Iron grandit avec le poids. Des dimensions constantes facilitent la comparaison entre paliers ; une charge sup\u00e9rieure exige toujours un contr\u00f4le adapt\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"ffm-choices ffm-choices-quad\">\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/kettlebell-de-competition\/\">\n<span class=\"ffm-choice-case\">Technique et comp\u00e9tition<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-title\">Concours, acier moul\u00e9<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-hint\">Pour chaque poids, 28 cm de haut et 33 mm de poign\u00e9e.<\/span>\n<\/a>\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/kettlebell-cast-iron\/\">\n<span class=\"ffm-choice-case\">Polyvalent<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-title\">Guss, 4 bis 48 kg<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-hint\">Fonte \u00e0 dimensions variables jusqu\u2019\u00e0 48 kg.<\/span>\n<\/a>\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/kettlebell-avec-gaine-en-caoutchouc\/\">\n<span class=\"ffm-choice-case\">Appartement et cave<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-title\">Pi\u00e8ce coul\u00e9e rev\u00eatue de caoutchouc<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-hint\">Pr\u00e9serve le sol, par fins paliers de 2 kg jusqu'\u00e0 20 kg.<\/span>\n<\/a>\n<a class=\"ffm-choice\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/categorie-2\/halteres-poids\/kettlebells\/\">\n<span class=\"ffm-choice-case\">Toujours ind\u00e9cis<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-title\">Acheter des kettlebells<\/span>\n<span class=\"ffm-choice-hint\">Cinq types de 2 \u00e0 48 kg c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te.<\/span>\n<\/a>\n<\/div>\n\n<section class=\"ffm-section\">\n<p class=\"ffm-eyebrow\">L'essentiel en trois points<\/p>\n<h2>Quelle est la diff\u00e9rence entre une kettlebell de comp\u00e9tition et une normale ?<\/h2>\n<p>La diff\u00e9rence r\u00e9side en trois choses : la taille, la poign\u00e9e et le prix. Une <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/kettlebell-de-competition\/\">Kettlebell de comp\u00e9tition<\/a> mesure pour chaque poids 28 cm de hauteur et 21 cm de diam\u00e8tre, la poign\u00e9e a un diam\u00e8tre constant de 33 mm et une circonf\u00e9rence de 104 mm. Une kettlebell de 4 kg a ainsi exactement la m\u00eame taille qu'une kettlebell de 32 kg, la diff\u00e9rence r\u00e9side uniquement \u00e0 l'int\u00e9rieur. Une kettlebell normale en fonte grandit en revanche avec le poids : \u00e0 4 kg, elle mesure 16,5 cm de haut et a un diam\u00e8tre de poign\u00e9e de 29 mm, \u00e0 32 kg, elle fait 28,5 cm et 39 mm. S'ajoute \u00e0 cela le mat\u00e9riau. La gamme Competition est fabriqu\u00e9e en acier moul\u00e9 et con\u00e7ue selon des dimensions ext\u00e9rieures fixes, la gamme normale en fonte d'une seule pi\u00e8ce sans soudure. Cela se r\u00e9percute sur le prix : pour un m\u00eame poids de 4 kg, la kettlebell co\u00fbte dans <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/categorie-2\/halteres-poids\/kettlebells\/\">Gamme de kettlebells<\/a> comme comp\u00e9tition 40 CHF, comme fonte 16 CHF.<\/p>\n<p>Tout le reste d\u00e9coule de ces trois points. Ceux qui souhaitent voir les types de construction, y compris la variante ur\u00e9thane et souple, c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te, les trouveront dans <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/guide-dachat-kettlebell\/\">Guide d'achat de kettlebells<\/a>. Pour une comparaison directe des deux types de construction concern\u00e9s, cette table suffit :<\/p>\n\n<div class=\"ffm-table-wrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr><th>Caract\u00e9ristique<\/th><th>Comp\u00e9tition<\/th><th>Kettlebell classique (fonte)<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td>Mat\u00e9riau<\/td><td>Acier moul\u00e9<\/td><td>Fonte, d'une seule pi\u00e8ce<\/td><\/tr>\n<tr><td>Hauteur<\/td><td>28 cm pour chaque poids<\/td><td>16,5 \u00e0 28,5 cm, selon le poids<\/td><\/tr>\n<tr><td>Diam\u00e8tre de la sph\u00e8re<\/td><td>21 cm pour chaque poids<\/td><td>9 \u00e0 20 cm, selon le poids<\/td><\/tr>\n<tr><td>Diam\u00e8tre de la poign\u00e9e<\/td><td>33 mm pour tous les poids<\/td><td>29 \u00e0 39 mm, selon le poids<\/td><\/tr>\n<tr><td>Circonf\u00e9rence de la poign\u00e9e<\/td><td>104 mm pour chaque poids<\/td><td>91 \u00e0 123 mm, selon le poids<\/td><\/tr>\n<tr><td>Niveaux de poids<\/td><td>12 niveaux, 4 \u00e0 32 kg<\/td><td>12 niveaux, 4 \u00e0 48 kg<\/td><\/tr>\n<tr><td>D\u00e9gradation<\/td><td>2 kg \u00e0 20 kg, puis 4 kg<\/td><td>en continu 4 kg<\/td><\/tr>\n<tr><td>Code couleur<\/td><td>boule enti\u00e8re au poids<\/td><td>Saisir par le poids<\/td><\/tr>\n<tr><td>Prix \u00e0 partir de<\/td><td><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/kettlebell-de-competition\/\">40 CHF l'unit\u00e9<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/kettlebell-cast-iron\/\">16 CHF par pi\u00e8ce<\/a><\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Les deux mod\u00e8les ont une base plate. Cela ne suffit pas \u00e0 confirmer un appui stable pour pompes ou renegade rows. V\u00e9rifie l\u2019usage pr\u00e9vu et pose les kettlebells avec contr\u00f4le.<\/p>\n<\/section>\n\n<section class=\"ffm-section\">\n<p class=\"ffm-eyebrow\">Le r\u00e8glement<\/p>\n<h2>Quelle masse la norme de comp\u00e9tition prescrit-elle ?<\/h2>\n<p>La version IUKL applicable depuis le 01.01.2025 indique, sections 4.2\u20134.3 : hauteur 280 mm, corps 210 mm, poign\u00e9e 32\u201335 mm et \u00e9cart de poids maximal de 50 g. Elle remplace ici la r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 2017. Pour une comp\u00e9tition, l\u2019annonce et le mat\u00e9riel autoris\u00e9 par l\u2019organisateur comptent aussi.<\/p>\n<p>Les valeurs produit de 28 cm de haut, 21 cm de corps et 33 mm de poign\u00e9e correspondent \u00e0 ces plages. Cela ne confirme pas une homologation. Avant un championnat, v\u00e9rifie le mod\u00e8le pr\u00e9vu et l\u2019annonce actuelle.<\/p>\n<\/section>\n\n<section class=\"ffm-section\">\n<p class=\"ffm-eyebrow\">La boule \u00e9volutive<\/p>\n<h2>Comment les dimensions d'une kettlebell standard augmentent-elles avec le poids ?<\/h2>\n<p>Bien plus fort que ce que la plupart des gens s'attendent. Sur toute la gamme en fonte de 4 \u00e0 48 kg, la kettlebell gagne 12 cm en hauteur, son diam\u00e8tre passe de 9 \u00e0 20 cm et la circonf\u00e9rence de sa poign\u00e9e de 91 \u00e0 123 mm. Cela devient \u00e9vident avec un seul chiffre : la plus l\u00e9g\u00e8re des kettlebells de comp\u00e9tition de 4 kg mesure 28 cm de haut, soit exactement la m\u00eame hauteur qu'une kettlebell en fonte de 28 kg. Sept fois plus lourde, m\u00eame taille. En pratique, cela signifie deux choses. Premi\u00e8rement, \u00e0 chaque niveau de fonte, la kettlebell repose un peu diff\u00e9remment sur l'avant-bras, ce que l'on ressent lors du clean et du snatch, mais \u00e0 peine lors du swing. Deuxi\u00e8mement, la prise en main change \u00e9galement : une diff\u00e9rence de circonf\u00e9rence de 32 mm entre la kettlebell la plus l\u00e9g\u00e8re et la plus lourde p\u00e8se lourd lorsque l'on effectue un grand nombre de r\u00e9p\u00e9titions \u00e0 un bras. Les valeurs compl\u00e8tes pour chaque niveau se trouvent ici :<\/p>\n\n<div class=\"ffm-table-wrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr><th>Poids<\/th><th>Hauteur<\/th><th>Diam\u00e8tre<\/th><th>Diam\u00e8tre de la poign\u00e9e<\/th><th>Circonf\u00e9rence de la poign\u00e9e<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td>4 kg<\/td><td>16,5 cm<\/td><td>9 cm<\/td><td>29 mm<\/td><td>91 mm<\/td><\/tr>\n<tr><td>8 kg<\/td><td>19,5 cm<\/td><td>12 cm<\/td><td>33 mm<\/td><td>104 mm<\/td><\/tr>\n<tr><td>12 kg<\/td><td>22 cm<\/td><td>14 cm<\/td><td>34 mm<\/td><td>107 mm<\/td><\/tr>\n<tr><td>16 kg<\/td><td>24,5 cm<\/td><td>16 cm<\/td><td>35 mm<\/td><td>110 mm<\/td><\/tr>\n<tr><td>20 kg<\/td><td>25 cm<\/td><td>17 cm<\/td><td>36 mm<\/td><td>113 mm<\/td><\/tr>\n<tr><td>24 kg<\/td><td>27 cm<\/td><td>18 cm<\/td><td>37 mm<\/td><td>116 mm<\/td><\/tr>\n<tr><td>28 kg<\/td><td>28 cm<\/td><td>19,5 cm<\/td><td>38 mm<\/td><td>119 mm<\/td><\/tr>\n<tr><td>32 kg<\/td><td>28,5 cm<\/td><td>20 cm<\/td><td>39 mm<\/td><td>123 mm<\/td><\/tr>\n<tr><td>36 \u00e0 48 kg<\/td><td>28,5 cm<\/td><td>20 cm<\/td><td>39 mm<\/td><td>123 mm<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Il est int\u00e9ressant de noter l'endroit o\u00f9 les deux types se rencontrent : \u00e0 8 kg, la boule en fonte a exactement la m\u00eame poign\u00e9e que n'importe quelle kettlebell de comp\u00e9tition, \u00e0 savoir 33 mm pour une circonf\u00e9rence de 104 mm. Ainsi, ceux qui commencent avec une fonte de 8 kg et passent plus tard \u00e0 16 kg passent de 33 \u00e0 35 mm. Dans la gamme comp\u00e9tition, elle reste \u00e0 33 mm. C'est pr\u00e9cis\u00e9ment cette poign\u00e9e fixe qui justifie le suppl\u00e9ment de prix. \u00c0 quel point la taille d'une kettlebell se fait remarquer au quotidien, cela se manifeste d'ailleurs aussi lors de <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/guide-du-goblet-squat\/\">Goblet squat<\/a>, o\u00f9 les coudes touchaient auparavant les cuisses avec les grandes sph\u00e8res.<\/p>\n<\/section>\n\n<section class=\"ffm-section\">\n<p class=\"ffm-eyebrow\">Lire les couleurs<\/p>\n<h2>Que signifient les couleurs des kettlebells de comp\u00e9tition ?<\/h2>\n<p>La couleur aide \u00e0 s\u2019orienter ; lis n\u00e9anmoins le poids. Le tableau IUKL actuel cite 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36 et 40 kg. Le tableau ci-dessous montre les couleurs de notre gamme et la pr\u00e9sence du poids dans cette liste. D\u2019autres paliers peuvent avoir leurs propres couleurs.<\/p>\n\n<div class=\"ffm-table-wrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr><th>Poids<\/th><th>Couleur<\/th><th>Dans le tableau IUKL 2025<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td>4 kg<\/td><td>gris<\/td><td>non, convention<\/td><\/tr>\n<tr><td>6 kg<\/td><td>rouge<\/td><td>non, convention<\/td><\/tr>\n<tr><td>8 kg<\/td><td>rose<\/td><td>oui<\/td><\/tr>\n<tr><td>10 kg<\/td><td>orange<\/td><td>non, convention<\/td><\/tr>\n<tr><td>12 kg<\/td><td>bleu<\/td><td>oui<\/td><\/tr>\n<tr><td>14 kg<\/td><td>marron<\/td><td>non, convention<\/td><\/tr>\n<tr><td>16 kg<\/td><td>jaune<\/td><td>oui<\/td><\/tr>\n<tr><td>18 kg<\/td><td>noir<\/td><td>non, convention<\/td><\/tr>\n<tr><td>20 kg<\/td><td>violet<\/td><td>oui<\/td><\/tr>\n<tr><td>24 kg<\/td><td>vert<\/td><td>oui<\/td><\/tr>\n<tr><td>28 kg<\/td><td>orange<\/td><td>oui<\/td><\/tr>\n<tr><td>32 kg<\/td><td>rouge<\/td><td>oui<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Pour les boules en fonte, le marquage est diff\u00e9rent : ce n'est pas toute la boule qui est color\u00e9e, mais la poign\u00e9e, et la boule elle-m\u00eame reste noire. La <a href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/kettlebell-avec-gaine-en-caoutchouc\/\">variante caoutchout\u00e9e<\/a> porte en outre le poids imprim\u00e9 \u00e0 l'avant et \u00e0 l'arri\u00e8re.<\/p>\n<\/section>\n\n<section class=\"ffm-section\">\n<p class=\"ffm-eyebrow\">La d\u00e9cision<\/p>\n<h2>Quand la kettlebell de comp\u00e9tition vaut-elle la peine et quand ce n'est pas le cas ?<\/h2>\n<p>La forme Competition peut convenir si tu souhaites les m\u00eames dimensions de poign\u00e9e et de corps pour clean, jerk ou snatch \u00e0 diff\u00e9rentes charges. Elle est aussi possible \u00e0 domicile, sans \u00eatre indispensable. Compare prise et appui sur l\u2019avant-bras avec une fonte adapt\u00e9e. Mat\u00e9riaux : guide principal ; quantit\u00e9 : page Set.<\/p>\n\n<div class=\"ffm-card\">\n<figure class=\"ffm-card-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-79833_Competition-Kettlebell_0-20251027-083102-600x600.jpg\" alt=\"Kettlebell de comp\u00e9tition en acier moul\u00e9 avec boule laqu\u00e9e de couleur\" width=\"600\" height=\"600\" loading=\"lazy\"><\/figure>\n<div class=\"ffm-card-body\">\n<span class=\"ffm-badge\">Mesure uniforme<\/span>\n<h3>Kettlebell de comp\u00e9tition<\/h3>\n<ul class=\"ffm-specs\">\n<li>Acier moul\u00e9<\/li>\n<li>28 cm de hauteur<\/li>\n<li>21 cm de diam\u00e8tre<\/li>\n<li data-no-translation>Poign\u00e9e de 33 mm<\/li>\n<li>12 niveaux, 4 \u00e0 32 kg<\/li>\n<li>d\u00e8s CHF 40.-<\/li>\n<\/ul>\n<p>La hauteur, le diam\u00e8tre et la poign\u00e9e restent identiques sur les douze niveaux, avec une graduation jusqu'\u00e0 20 kg par paliers de 2 kg. Code couleur sur toute la sph\u00e8re, base aplatie, prix \u00e0 l'unit\u00e9.<\/p>\n<p class=\"ffm-ideal\"><strong>Id\u00e9al pour :<\/strong> Kettlebell-Sport, entra\u00eenement technique \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition \u00e9lev\u00e9e et salles de sport disposant d'une gamme compl\u00e8te de poids continus.<\/p>\n<a class=\"ffm-btn\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/kettlebell-de-competition\/\">Voir les kettlebells de comp\u00e9tition<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"ffm-card\">\n<figure class=\"ffm-card-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/wp-content\/uploads\/F-24118_Cast-Iron-Kettlebell-Set-4-bis-32-Kg_0-20251008-111210-600x600.jpg\" alt=\"Kettlebells en fonte de poids \u00e9chelonn\u00e9s\" width=\"600\" height=\"600\" loading=\"lazy\"><\/figure>\n<div class=\"ffm-card-body\">\n<span class=\"ffm-badge\">Plus grande envergure<\/span>\n<h3>Kettlebell Cast Iron<\/h3>\n<ul class=\"ffm-specs\">\n<li>Fonte<\/li>\n<li>d'une seule pi\u00e8ce<\/li>\n<li>16,5 \u00e0 28,5 cm de hauteur<\/li>\n<li data-no-translation>Poign\u00e9e de 29 \u00e0 39 mm<\/li>\n<li>12 niveaux, 4 \u00e0 48 kg<\/li>\n<li>d\u00e8s 16 CHF<\/li>\n<\/ul>\n<p>Coul\u00e9e sans soudures, poign\u00e9e de couleur cod\u00e9e, base aplatie. Suffit comme seule s\u00e9rie jusqu'\u00e0 48 kg et couvre ainsi \u00e9galement les swings lourds \u00e0 deux mains, pour lesquels il n'y a plus d'\u00e9chelon sup\u00e9rieur dans la gamme de comp\u00e9tition.<\/p>\n<p class=\"ffm-ideal\"><strong>Id\u00e9al pour :<\/strong> Home-gym et salle de sport sans ambition comp\u00e9titive, avec une progression sur plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n<a class=\"ffm-btn\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/kettlebell-cast-iron\/\">Regarder Cast Iron<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<p>Le rack v\u00e9rifi\u00e9 mesure 150 \u00d7 58 \u00d7 76 cm, avec deux \u00e9tag\u00e8res de 147 \u00d7 23 cm et 300 kg maximum selon le shop. Il annonce jusqu\u2019\u00e0 12 Competition ou 20 standards selon forme et poids. Ces nombres ne donnent pas une largeur universelle par kettlebell. Compare ta gamme \u00e0 la surface et \u00e0 la charge totale.<\/p>\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"ffm-section\">\n<p class=\"ffm-eyebrow\">Foire aux questions<\/p>\n<h2>Kettlebell de comp\u00e9tition : les r\u00e9ponses cl\u00e9s<\/h2>\n\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Qu'est-ce qu'une kettlebell de comp\u00e9tition ?<\/summary>\n<p>Une kettlebell de comp\u00e9tition est une kettlebell dont les dimensions ext\u00e9rieures sont identiques pour tous les poids : 28 cm de hauteur, 21 cm de diam\u00e8tre, 33 mm de diam\u00e8tre de poign\u00e9e. Elle est issue du sport de la kettlebell, est fabriqu\u00e9e en acier moul\u00e9 et est dot\u00e9e d'un code couleur sur toute la sph\u00e8re en fonction du poids, car les diff\u00e9rentes cat\u00e9gories ne pourraient pas se distinguer autrement.<\/p><\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Quelle est la diff\u00e9rence concr\u00e8te entre la comp\u00e9tition et la fonte ?<\/summary>\n<p>La taille et la poign\u00e9e. La boule en fonte passe de 16,5 cm de haut pour 4 kg \u00e0 28,5 cm pour 32 kg, et la circonf\u00e9rence de la poign\u00e9e de 91 \u00e0 123 mm. La boule de comp\u00e9tition reste \u00e0 28 cm et 104 mm. S'ajoute \u00e0 cela le mat\u00e9riau : acier moul\u00e9 contre fonte d'un seul tenant.<\/p><\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Pourquoi la kettlebell de comp\u00e9tition est-elle plus ch\u00e8re ?<\/summary>\n<p>Parce que les dimensions ext\u00e9rieures sont fixes et que le poids est obtenu gr\u00e2ce \u00e0 la structure interne. Amener une boule l\u00e9g\u00e8re \u00e0 une hauteur de 28 cm est plus complexe que de couler une petite boule. Pour un m\u00eame poids de 4 kg, la boule de comp\u00e9tition co\u00fbte 40 CHF, et la boule en fonte 16 CHF.<\/p><\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Est-ce que toutes les kettlebells de comp\u00e9tition ont la m\u00eame taille ?<\/summary>\n<p>Oui, dans la gamme pr\u00e9sent\u00e9e. Fabricants et f\u00e9d\u00e9rations peuvent diff\u00e9rer. La version IUKL 2025 v\u00e9rifi\u00e9e indique 280 mm, 210 mm et une poign\u00e9e de 32\u201335 mm. Des dimensions conformes ne confirment pas une homologation.<\/p><\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Ai-je besoin d'une kettlebell de comp\u00e9tition pour la maison ?<\/summary>\n<p>C\u2019est une option, pas une obligation. Poign\u00e9e et taille doivent convenir \u00e0 tes mouvements. Des dimensions constantes peuvent aussi \u00eatre utiles \u00e0 domicile, sans garantir une meilleure technique.<\/p><\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Que signifient les couleurs des kettlebells de comp\u00e9tition ?<\/summary>\n<p>Elles servent de rep\u00e8re. Lis le poids, surtout pour les paliers suppl\u00e9mentaires ou des fabricants diff\u00e9rents. Le tableau ci-dessus est compar\u00e9 \u00e0 la version IUKL 2025.<\/p><\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Est-ce que les kettlebells de comp\u00e9tition entrent dans un rack \u00e0 kettlebells standard ?<\/summary>\n<p>Cela d\u00e9pend de la surface, de la taille et de la charge totale. Le rack li\u00e9 annonce jusqu\u2019\u00e0 12 Competition et 300 kg maximum. Respecte les deux limites avec une r\u00e9partition adapt\u00e9e.<\/p><\/details>\n\n<details class=\"ffm-faq\"><summary>Est-ce que je peux l\u00e2cher une kettlebell de comp\u00e9tition ?<\/summary>\n<p>Pose-la avec contr\u00f4le et respecte les consignes du produit et du sol. Un tapis ne garantit ni chute sans d\u00e9g\u00e2ts ni isolation sonore suffisante.<\/p><\/details>\n<\/section>\n\n<div class=\"ffm-cta\">\n<h2>Choisir une sph\u00e8re de masse uniforme<\/h2>\n<p>Douze niveaux de 4 \u00e0 32 kg, jusqu'\u00e0 20 kg par incr\u00e9ments de 2 kg, avec code couleur et s\u00e9lectionnables individuellement.<\/p>\n<a class=\"ffm-btn ffm-btn-primary\" href=\"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/produit\/kettlebell-de-competition\/\">Voir les kettlebells de comp\u00e9tition<\/a>\n<\/div>\n\n<div class=\"ffm-author\">\n<p class=\"ffm-box-label\">\u00c0 propos de l'auteur<\/p>\n<p>Dominic Bertschin est responsable du marketing chez Fitness-Flohmarkt \u00e0 Liestal. Il lit chaque jour les questions des clientes et des clients ainsi que leurs retours apr\u00e8s l'achat, et r\u00e9dige les guides de la mani\u00e8re dont il aurait aim\u00e9 les lire lui-m\u00eame avant de passer commande.<\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"ffm-box\">\n<p class=\"ffm-box-label\">Source des valeurs de comp\u00e9tition<\/p>\n<p>Les valeurs sont v\u00e9rifi\u00e9es le 26.10.2026 dans les <a href=\"https:\/\/mail.giri-iukl.com\/assets\/files\/Book_International-Rules-v.2025_eng.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">IUKL International Rules of Judging, applicables depuis le 01.01.2025<\/a>, sections 4.2\u20134.3, page 9. Les dimensions produit viennent du shop et ne confirment pas une homologation.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fitness-Flohmarkt \u00b7 Ratgeber Competition Kettlebell vs. normale Kettlebell: der Unterschied Material und Bauart \u00b7 Gewicht ausw\u00e4hlen \u00b7 Set zusammenstellen \u00b7 Competition und Masse Gleiche Kugel, anderer Preis? Nicht ganz. Hier stehen die Masse beider Bauarten nebeneinander, dazu die Werte aus dem Wettkampfregelwerk und eine klare Antwort, wann sich der Aufpreis lohnt. Von Dominic Bertschin, Head [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17807,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-9080759","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":{"has_hero_section":"disabled","styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":7}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9080759","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17807"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9080759"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9080759\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9083965,"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9080759\/revisions\/9083965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitness-flohmarkt.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9080759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}